Яка лінь - ваша?

Яка ж вона все-таки глобальна! Лінь здатна підкорити собі цілі нації і народи. Багато з упевненістю стверджують, що саме лінь є найпотужнішим двигуном прогресу. Але ж можна уявити, чого б ми могли досягти, якби вона не давала про себе знати.

Лінь підступна і у неї безліч назв і всіляких проявів. З нею ми боремося постійно, але зі змінним успіхом. Незважаючи на все це, при всій різноманітності, досить легко визначити кілька основних типів тієї самої ліні.

Тип №1. Обережна лінь

Вона приходить саме тоді, коли вам потрібно починати робити щось велике, можливо, навіть грандіозне і дуже відповідальна. Наприклад, це може бути річний звіт або, якщо хочете, ремонт у власній квартирі. І ось, обережно ізворачіваясь, ви під будь-якими приводами намагаєтеся відстрочити початок цієї затії. Або, може бути, сідайте за комп'ютер і ... приступаєте до розкладання «косинки» знову і знову. Але чому?

Тому що за цією лінню ми приховуємо звичайний страх і невпевненість у своїх силах. У подібних випадках найбільш дієвими виявляться два наступних способу. По-перше, проблема не буде вам здаватися такою страшною і величезною, якщо, в свою чергу, її розділити на більш дрібні частини і потім скласти певний графік їх виконання. Або можна створити такі умови, при яких ви вже ніяк не зможете відкрутитися. Наприклад, здерти смугу старих шпалер в самому що ні на є видному місці.

Тип №2. Нудна лінь

Ось часом здається, що змусити себе хоч трохи попрацювати - ну зовсім немає сил. Уже й кава попили зі співробітниками, і по телефону поговорили, і перевірили свою електронну пошту ... А роботи ніякої все немає і немає. А все тільки тому, що ця робота вам не до душі.

Якщо ви особистість відважна, то можна зробити вирішальний крок - змінити роботу і нарешті зайнятися улюбленою справою. Можна, звичайно, поступити не так кардинально. Досить буде ставити перед собою конкретні цілі, по можливості записувати їх. І обов'язково заохотьте себе, якщо вони успішно виконані: купіть що-небудь смачненьке або придбайте приємну дрібницю. Тільки не забувайте бути чесним із самим собою. Якщо робота не виконана - подумки покарайте себе.

Тип №3. Слабка лінь

Здається, зовсім раптово на вас навалилася апатія, слабкість і лінь. Ніби як і раді зробити подвиг, а ноги-то йти не хочуть, та й руки не піднімаються.

Можливо, ви просто-напросто перевтомилися, і організм таким чином немов протестує проти зайвих навантажень. Таку проблему найкраще може вирішити самий звичайний відпочинок з достатнім для вас кількістю сну. Не забувайте порадувати свій організм вітамінами, бажано, щоб вони були в натуральному вигляді. Також проблема може бути суто медичною: низький рівень цукру в крові, якісь проблеми з серцем або судинами. Так що якщо ваша втома носить вже хронічний характер - бігом на консультацію до лікаря.

Тип №4. Неорганізована лінь

Папери на вашому столі підносяться прямо-таки Еверестом! Робота є, та її так багато, що вона тисне з усіх боків. Але ж вона поки може потерпіти, правда? Ну зовсім трохи, ось зараз я тільки дочитаю (допишу, додивлюся, побалакаю). Потім, потім, потім ...

Час довго терпить, щоб у підсумку звалитися на вас сніжним комом проблем, які вже точно доведеться швидко розгрібати, жертвуючи при цьому якістю виконуваної роботи і особистим часом. У будь-якій роботі плавність ніколи не буде зайвою. Спробуйте розписувати по черзі, вказуючи час, що ви повинні зробити за день. Якщо з якоїсь причини прострочили - тут же штрафуйте себе, не шкодуйте! Десять присідань (віджимань) за кожну хвилинку! І для фігури, між іншим, корисно, і нудьгу вмить проганяє.

Тип №5. Періодична лінь

Така лінь вельми гостро залежить від того, до кого ви себе відносите - до «жайворонків» або ж до «совам». Абсолютно ясно, що «сові» спозаранку трудитися непросто. Тому ви повинні постаратися якомога краще узгодити роботу зі своїми звичними життєвими циклами. Буде помилкою планувати важливі і найбільш відповідальні роботи саме на періоди з найменшою енергійністю.