Як вилікувати заїкання? Методика Л. Арутюнян
Якщо поставити мету знайти спосіб лікування заїкання, то на вас обрушиться реклама десятків запатентованих методів. Методика Л. Арутюнян стоїть осібно серед них, тому що для багатьох з них вона є фундаментом, на якому інші автори вибудовували вже свої розробки.
Основою методики Лілії Зіновіївни Арутюнян є уповільнена мова. На заняттях тренується настільки повільний темп мови, що навіть при спочатку сильному заїкання людині неможливо затнутися.
Щоб уявити собі цей темп, потрібно вказати, що склад вимовляється протягом 2-3 секунд. Логопеди називають таку швидкість проголошення «темпом подвигу». І небезпідставно. Адже протягом курсу на такому темпі передбачається спілкування з людьми, у тому числі з незнайомими, в різних ситуаціях: від питань на вулиці до влаштування на роботу.
Спочатку спілкування на такому темпі часто викликає шок. Це розриває роками склалися шаблони мовної поведінки і допомагає подолати бажання приховати факт заїкання, яке емоційно є однією з основних причин цієї недуги. Саме страх визнати заїкання перед іншими змушує все більше і більше зажиматься, метушитися і, врешті-решт, призводить до запинкам.
Також в методиці потрібно розповідати людям про те, чому темп мови такий низький. Наприклад, хлопці, що проходять курс лікування, повинні в нових ситуаціях говорити, що вони лікуються від заїкання, тому говорять так повільно. Це теж дуже складно, але і робить сильний цілющу дію. Кілька виступів перед незнайомими аудиторіями на повільному темпі кардинально змінюють стан. Сталий тривожний стан заїкання поступається місцем спокою і впевненості у своїх мовних силах.
Регулярне спілкування на вулиці з різних питань і виступи на повільному темпі дозволяють значно послабити негативні мовні і емоційні стереотипи, що супроводжують заїкається, а в багатьох випадках повністю позбавити від них. На такому темпі потрібно пройти всі значущі ситуації спілкування і поспілкуватися з усіма людьми з оточення багато разів.
Після проходження на повільному темпі всіх значущих ситуацій спілкування швидкість мовлення починає поступово збільшуватися і протягом 5-7 місяців доходить до звичайної швидкості мови оточуючих людей. Але за цей період пройти потрібно дуже велика кількість ситуацій і не по одному, а по десятку разів, деякі ще більше. Ключовим моментом тут є правильне проходження значущих ситуацій спілкування - це саме ті, які викликали найбільшу складність, страх, невпевненість. Такими ситуаціями можуть бути спілкування з начальниками, публічні виступи і т.д.
Наступним важливим елементом методики є рухи пальців рук, які вчиняються на кожному мовному ділянці спеціальним способом і служать, по своїй суті, метрономом, завдяки якому можна утримувати потрібний темп. Рухи пальців рук встановлюють додаткові зв'язки мови з руховими зонами мозку, що дозволяє перебудувати сам мовний акт і вибудувати додаткову основу для мовлення. На пізніх етапах методики рухи пальців рук мінімізуються і поступово усуваються.
Важливо додати, що методика Л. Арутюнян базується на постулаті, що здорова красива мова не живе в напруженому тілі, тому багато уваги приділяється розслабленню, релаксації, тренуванні мови як «усвідомленого видиху».
