Що робити з осінньою нудьгою?
Осінь ... На календарі змінюються Вересень, Жовтень, листопад. За вікном то змінний дощ, то падає перший сніг, то мало не шквальний вітер носить по двору простирадла сусідки. А цей ранковий туман, так і липнуче до стекол! Брр, зовсім не хочеться цього після гарного відпочинку на пляжі або пікніків на природі. Дивишся і здається, що світ втратив свої звичні фарби, став якимось тьмяним і сірим. Перехожі метушливо ходять по вулицях, поспішаючи скоріше потрапити в теплі затишні квартири. На душі від усього цього не орхідеї розпускаються, а цвіте реп'ях. Накочують необгрунтована пасивність і депресія. Хочете сказати, з вами цього не було? Напевно було. У такий час везе тільки божевільним оптимістам, які навіть під прицілом автомата будуть життєрадісні. Так от, якщо ти не такий і на тебе з першим пожовклим листком «напливає» хандра, то мої поради допоможуть впоратися з поганим настроєм і знайти в осені свою принадність!
Радуйся новому дню!
Кожен день несе в собі щось хороше або не дуже. Все залежить від твого настрою. А він повинен бути тільки позитивним! Прокинувся (нехай навіть і з трудом) - підійди до своїх домашніх, чмокну їх в щічку і просто скажи «З добрим ранком!», А не йди з кислим виглядом відразу у ванну. Це просте ранкове привітання буде відмінним стимулом для них і для тебе на цілий день. Скажеш, посмішка близької людини не допомагає орхідеї в твоїй душі розпускатися? І не забудь зробити зарядку! Це здорово піднімає настрій, та ще й підтримує фізичну форму.
Згадай дитинство!
Напевно, у тебе в дитинстві були улюблені іграшки. Спробую вгадати, де вони зараз. Симпатичний плюшевий ведмедик лежить у дальньому кутку шафи з відірваним вухом, а лялька Маша з розпатланим косичками завалялася за ліжком? Несправедливо! Згадай, скільки часу ви проводили разом. Іграшка розділяла з тобою радість і вислуховувала образи. І кольорові сни ви теж дивилися разом. Невже в подяку іграшка отримала запорошений кут і самотність? Ні, так справа не піде! Негайно діставай її, «реставрують» і знаходь місце у своїй кімнаті. І тепер цей старий друг буде радувати тебе, коли ти прийдеш додому і нагадувати про незабутні хвилинах дитинства. Невже ці добрі очі-гудзики не здатні розвіяти осінню нудьгу?
«Заморожені» миті
Фотографії не обов'язково повинні лежати в альбомах або коробках. Кожен знімок - момент твого життя. Так нехай самі яскраві з них будуть у тебе на очах! Дні народження, перше побачення, подорож за кордон, пікніки з друзями - все це листки твого життя, про які корисно згадувати.Неможливо не посміхнутися, бачачи обличчя кращого друга в торті! Так що терміново став в рамочку кращі фото, вішай на стіну, дзеркало або комп'ютер. Все залежить від фантазії. Головне, щоб «заморожені» моменти піднімали настрій! Але не забудь, що потрапляння на фото прямих сонячних променів може з часом зробити його бляклим, будь завбачливі.
Навчися дарувати радість!
Адже це так просто! А головне - зовсім не важко! Щоранку, по дорозі на роботу, ти бачиш на лавочці стареньку. Так чому б не сказати їй «здрастуйте»? Можливо, вона самотня, а твоє привітання, повір, не залишить її байдужою. Чому б не сказати комплімент другу, колезі, начальнику? Не з лестощів, не з користі, а просто так, від серця. Пам'ятайте мультик, де ведмежа всім дарував квіти. «Просто так» - говорив він, і всім було добре. Коли даруєш радість людям, самому стає радіснішим. Зроби те, чого раніше не робив і ти побачиш, як світ змінить фарби навколо. Головне, щоб це було від серця. І, звичайно, не забувайте проводити більше часу з близькими, адже ніщо так не гріє в осінню бурю, як добра посмішка і теплі слова.
Лови позитив!
Це повинно бути твоїм девізом на всю осінь, друже! Пам'ятаєш, у пісні співається, що «у природи немає поганої погоди»? І це абсолютна істина! І дощ, і туман, і різнокольорові листя має свою неповторну красу, просто в неї потрібно вдивитися. Восени можна збирати гербарій, цілуватися під дощем, бігати босоніж по калюжах, а потім вдома пити чай з малиною. А ще восени сила-силенна цікавих і веселих свят, які просто не можна пропустити! Так що нехай осіння хандра йде, будемо ловити позитив і насолоджуватися життям! І нехай восени розпускаються орхідеї!
