Як правильно реагувати?
Деякі правила поведінки стають так звичні, що навіть не спадає на думку в них сумніватися. Зараз усі цікавляться психологією і тому знають, що не варто приймати важливих рішень в моменти, коли емоції виходять з-під контролю або хоча б просто відчутно дають про себе знати.
А якщо це неправда? Якщо рішення, прийняті в емоційному пориві - єдино вірні? Адже чомусь вони вириваються на волю, незважаючи на те, що людина посилено намагається тримати себе в руках.
Приміром, у вашому житті є постійно повторювана ситуація, в якій ви повинні терпіти те, що вам не подобається. Ви так чи інакше прагнете пристосуватися до цієї ситуації, тому що вважаєте, що уникнути її не вдасться. І емоційний дискомфорт проявляє себе раз за разом. Коли складувати емоційний негатив стає нікуди, організм реагує: скидає зайву енергію у вигляді емоційного афекту. Відбувається такий вибух тоді, коли ви найбільш ослаблені, хворі або просто втомилися. У цей момент ви відчуваєте, що все, сил ваших терпіти більше немає і в голові стукає одна думка - «ну його все до біса!».
Потім ви приходите в себе, відпочиваєте, і розум починає свою пісню заново: вмовляє вас потерпіти. А також додає, що цей зрив був просто наслідком втоми і стресу. Тобто, починається нове коло, під час якого ви знову будете збирати емоційний негатив, який з часом трансформується в новий афект. Чи варто?
Може ось те рішення все кинути, яке намалювалось під час кризи, було правильним?
Я не закликаю вас до таких рішень. Але хочу звернути увагу на те, що якщо зриви відбуваються, то варто обов'язково звернути увагу на свої бажання, які разом з гнівом і болем рвуться в такі моменти з глибин душі. Це ті самі справжні бажання, які ви сумлінно затоптали і постаралися забути. Тому що вони у вас позначені грифом «неможливо» або «не в цьому житті». Але душа просить, і тому ви періодично зриваєтеся. Якщо ви почнете аналізувати ці бажання, то зможете побачити певну закономірність і знайдете причину, яка веде до зриву. Тому як основний стрес не зовні - він у душі.
І якщо ви знайдете в собі сміливість дозволити собі хоч раз прийняти рішення не розумом, а «в серцях», в житті може настати перелом. А чи це не чудово?
Ще одне спостереження. Люди, схильні приймати рішення під впливом сильних емоцій - часто вельми сильні особистості. Які усвідомлюють можливі наслідки такі рішень і готові до них. Вони знають, що якщо рішення прийнято - назад дороги немає. Це під силу далеко не кожному. Тому що багато хто просто бояться приймати рішення, або їм не вистачає духу слідувати прийнятим рішенням. Це не погано і не добре - це просто спосіб життя. І якщо ви знаєте за собою таку властивість, то краще просто звернути увагу на ті почуття і бажання, які проявляються в момент емоційного зриву і прийняти рішення поступово, коли ви будете в ньому точно впевнені.
Можливо, у вас взагалі все добре і зривів не буває. Але якщо вони трапляються, то не потрібно відгороджуватися від тієї інформації, яку вони вам несуть, бо це неймовірно цінна інформація.
