Що таке визнання і для чого воно потрібне? Частина 1
Ви хочете жити щасливо? Дивне питання, так? А як ви взагалі дізнаєтеся, хороша ваша життя чи ні? За настроєм? А як змінити настрій з огидного - відвертає від сприйняття життя - на хоча б нормальне, знаєте?
Між тим, існує чудовий спосіб, який дозволяє, принаймні, йти до відчуття щастя. Цей спосіб називається ВИЗНАННЯ, саме так, великими літерами! Справа в тому, що визнання допомагає нам тверезо оцінювати реальність. І це дуже важливо!
Років десять тому я звернула увагу на дивні думки. Я згадувала про що-небудь і думала, яке було колись прекрасне безтурботний час, і як я повинна була б бути там щаслива. Але ні, я ж пам'ятаю, що цього не було, навпаки, я думала, що чогось мені недостатньо, що в мене щось не виходить і не вийде. Або, переглядаючи фотографії, думала: «Чудове був час. Боже мій, як же тоді було добре! »Чому ж тоді, чому не зараз ??
На жаль, неконтрольоване якість нашого розуму полягає в тому, що найяскравіше, як це не дивно і не парадоксально звучить, ми малюємо собі те, чого немає !! І ми активно визнаємо те, чого немає, і мучимося і страждаємо від цього, не помічаючи всього того, що у нас є! Зате, через роки, ми абсолютно забуваємо про свої неприємних переживаннях і розуміємо, як було важливо саме те, що ми мали тоді, але не маємо тепер. І знову відчуваємо себе нещасними і обділеними.
Ми вважаємо хороше само собою зрозумілим, однак як гірко буває це хороша і потрібна втрачати! Коротше кажучи, все як у тій знаменитій, але тим не менш найчастіше ігнорованої прислів'ї: «Що маємо, то не цінуємо, втративши - плачемо!»
Ось у такій замкнуте коло ми потрапляємо з волі свого розуму. Що робити? Доведеться стати розумним! А розум підказує, що раз вже ми визнаємо щось не дуже приємне, треба визнавати і іншу сторону для створення цілісної картини про світ, для збереження душевної рівноваги.
А взагалі, що значить визнання? Судячи з будови слова - бути при знанні, знанні про те, що є зараз, в даний, справжній, а не уявний момент. Якщо я визнаю тільки погане як у собі, так і в світі, то і життя буде здаватися мені поганий (зверніть увагу, саме здаватися). Це називається - дивитися на світ через чорні окуляри.
А визнаючи все хороше, що є в житті саме зараз, я створюю передумови на майбутнє, адже подібне притягує подібне. Згадайте притчу Христа про зариті в землю талантах і її закінчення: «... Бо хто має, то дасться йому та й додасться, хто ж не має, забереться від нього й те, що має». (Матф.13: 12)
З іншого боку, якщо бачити все тільки в рожевому світлі, рано чи пізно людини наздожене руйнування ілюзій і розчарування. Тому дуже важливо бачити і визнавати все, що є у світі: праве і ліве, верх і низ, зовнішнє і внутрішнє, тому що все це існує одночасно, як дві сторони однієї медалі.
Визнавши свої вчинки, ви зможете побачити, що за ними піде, і не будете скаржитися на життя за те, що вона до вас не справедлива. Плюс до цього ви зможете розуміти інших людей - те, що вони поки не ідеальні у своїй поведінці, також як і ви. Адже, засуджуючи кого б то не було (і себе в тому числі), ми звужуємо його до одних лише неприємних якостей, навішуємо ярлик - «він поганий» - і, по правді кажучи, змішуємо з брудом.
Робили ви щось через силу, з-під палиці, страждаючи, надриваючись, ламаючи себе, і борючись з собою? Думаю, відповідь буде ствердною. Ось так ми працюємо на знос, і хто від цього страждає? Звичайно, ми самі, адже такі дії призводять до надривів, нервових зривів, нервового виснаження. Визнайте це, тому що при цьому ви як мінімум усвідомлюєте потреба у відновленні сил та відпочинок, а ще краще - будете шукати для цього можливості.
І як ми жадаємо визнання своїх дій, власне свого буття, адже ласкаве слово і кішці приємно! І хто повинен вам все це сказати, відзначити? Де знайти таку людину, яка помічав би всі ваші успіхи? Ми шукаємо його в своєму оточенні, проте знаходиться він зовсім не там. Шукати його треба усередині себе, адже це ви самі!
Скажіть собі: «Який (-а) я молодець, стільки всього переробив (а)! Встиг (а), зміг (ла), зрозумів (а) та ін.! »Визнавайте все те, що ви робите, адже це - правда, і це є саме зараз. Тоді ви не будете ображатися на інших за неувагу, що не будете тримати їх в боржниках.
Не отримуючи визнання, безліч людей в душі просто неутолимо жадають його. Цей факт служить засобом активних маніпуляцій і утримування людей в сектах або, наприклад, в пірамідальних мережевих структурах. Там створюються ілюзії про виняткову важливість і необхідність, що буквально тримає людей на гачку.
А з іншого боку, визнайте і те, що ви не робите або поки не розумієте. Усвідомлюючи і визнаючи всі свої якості, як сильні, так і не дуже, ви будете мати чітку картину, на що в собі можна спиратися, а з чим ще потрібно попрацювати.
Не роблячи цього, ми завжди будемо вважати, що хтось винен в неуспішності нашого життя. Визнання ж вчить бути у відповіді і за своє життя, і за своє щастя, якого ми самі ковалі.
