Чому дітям сняться нічні кошмари?
Чому дітям сняться нічні кошмари?
Діти є діти і вони не можуть дати пояснення тим нічним баченням, які їм наснилися. Вони просто лякаються і починають кричати і кликати вас посеред ночі. Ми всі бачимо сни, як хороші так і погані. Дорослі поділяють де реальність, а де сон. І ми віддаємо собі звіт в тому, що відбувається навколо, а діти не можуть цього зробити. Багато дітлахи довго пам'ятають і переживають з приводу того, що вони побачили. Намагайтеся не перебивати своє чадо з приводу розповіді про страшний сон. Коли дитина розповість все, то йому буде легше. А ви в теж час поясніть йому, що це був сон і більше цей страшний сон йому не присниться.
У кожного віку дітей існують і різні кошмарні бачення. Багато в чому сни визначають те, що дитина бачила в цей день або найближчим часом. Маленькі діти у віці 4-5 років часто бояться темряви або залишатися вдома самі. Коли діти ростуть, то вони бачать як змінюється навколишній світ і скільки всього відбувається навколо. Телевізор і комп'ютер неможливо викинути з нашого життя, тому діти бачать аварії, катастрофи, повені і все це лякає їх. Іноді якийсь випадок наприклад: собака за рогом чи страшний велика людина ... може призвести уві сні до величезної собаці, що біжить за ним.
Часто зустрічається, що після побаченого страшного сну дитина не може знову заснути і не змушуйте його. Візьміть до себе в ліжко або посидьте з ним в його кімнаті, поки він не засне.
А тепер необхідно зрозуміти, чому ж діткам сняться страшні сни? Життя не стоїть на місці і кожну хвилину в світі щось відбувається драматичне і наш мозок не може залишатися осторонь від того, що відбувається. Навіть якщо ми не реагуємо емоційно все одно наш мозок запам'ятовує це і реагує в інший момент на якийсь велика подія. Всі ці переживання збираються в одне велике і ми даємо вихід своїм емоціям. Діти ж реагують трохи по-іншому. Всі їхні негативні переживання за період маленького життя проходять через нічні кошмари. Так реагує психіка дитини. Якщо страшні сни йому сняться часто, то це означає, що його емоційний стан не урівноважене. Дитина може стати більш дратівливим і не захоче спати вночі. У цьому випадку просто потрібно зрозуміти причину цих кошмарів і вчасно зупинити їх продовження.
Причин страхів може бути безліч:
1. Наші покарання. Будьте в певний період м'якше з дитиною.
2. Наша зайнятість і часом дратівливість. Маленькі діти все відчувають і розуміють краще ніж ми, тому їх душевні переживання можуть відбитися уві сні.
3. Ставлення всіх членів сім'ї до дитини. Поспостерігайте за чадом, можливо щось його лякає або турбує.
4. Як він грає з однолітками. В які ігри і з ким він грає.
5. Не вмикайте телевізор, коли показують хроніки аварій, урагани, вбивства ... Дитина повинна дивитися тільки ті програми, які властиві для його віку.
6. Намагайтеся займати дитини чимось корисним, що відверне його від поганих думок і підніме його настрій.
Важливий момент: будьте частіше разом з дитиною і говорите про все хороше.
