Як підвищити рівень свідомості?

У нашому житті є інша мета - підняття рівня свідомості,

а не просто збільшення загального обсягу знань.

Інаят Хан Хідаят

Тема самовдосконалення і розвитку людських якостей, можна сказати, вічна, при цьому мудрі люди часто повторюють, що найважливішим завданням для кожної людини є розвиток його власної свідомості. Незважаючи на очевидну важливість теми, серйозних і якісних матеріалів, присвячених цьому питанню, не так вже й багато, хоча періодично все ж з'являються цікаві роботи.

Так, нещодавно в інтернеті з'явилася геніальна, на мій погляд, аудіокнига «Практика підвищення рівня свідомості» (була записана по книзі «Гипсосознание», автора Даріо Саласа Соммера, псевдонім Джон Бейнс), в якій розповідається про сутність «Я» людини, свідомості і його можливих рівнях.

Звертає на себе увагу те, що хоча вона була написана близько сорока років тому, її зміст абсолютно сучасно, а розкривається тема розвитку свідомості стає з кожним роком все більш і більш актуальною. По всій видимості в цьому немає нічого дивного, оскільки незважаючи на величезні досягнення науки і техніки, сама людина не зазнав ніяких істотних змін. Наш мозок працює в принципі точно так само, як і тисячі років тому, а наші дії як і раніше визначаються тими ж самими ментальними проблемами, пристрастями і турботами.

У цій книзі розглядається проблема наявності у людини серйозних порушень, пов'язаних з його нездатністю повноцінно використовувати можливості свого інтелекту, і звертається пильну увагу на те, що в сучасному суспільстві людині притаманні незадоволеність, тривога і дезорієнтація, що «люди сплять на ходу »і більшість з нас живе фактично в стані сну, причому мова йде не про художній перебільшенні.

Основною причиною цих проблем автор книги називаютьт катастрофічно низький рівень Свідомості у сучасних людей, звертаючи при цьому особливу увагу на стан низького рівня пробудженого, тобто нерозвинену здатність людини перебувати в «теперішньому моменті» - стані, що дозволяє засвоювати щоденний досвід і витягувати так звану квінтесенцію з пережитих подій.

Аналізуючи це явище, Даріо Салас дає розгорнуті і зрозумілі пояснення, чому звичайний стан неспання людини, яке сприймається людьми не як сон, є всього лише «фізіологічним станом, який на перший погляд характеризується відсутністю явищ, притаманних сну», тобто позірним неспанням і що являє собою інше, «істинний стан неспання (пробудженість), непомітне зовні і пов'язане з мозковою активністю». Він дуже переконливо обґрунтовує той факт, що ми насправді ніколи до кінця не прокидаємося і робить акцент на тому, що наше звичайне стан неспання характеризується досить низьким рівнем свідомості, а при такій ситуації правильним буде вважати себе пробудженими тільки лише по відношенню до глибокого сну, при якому свідомість практично відсутня.

З цього випливає, що в більшості ситуацій наше неспання ілюзорно. Необхідно зрозуміти, що коли, наприклад Ви «прокинулися»Вранці, відкрили очі, встали з ліжка і стали робити якісь справи, то Ви при цьому пробудилися швидше за все далеко не повністю і фактично продовжуєте спати на ходу. А щоб по-справжньому повністю прокинутися необхідно досягти чіткого усвідомлення себе в теперішньому моменті і всього того, що з Вами в цей момент відбувається. Такий стан характеризується високим рівнем свідомості, і саме воно і дозволяє досягти справжнього самоконтролю, відсутність якого багато що пояснює в поведінці і мисленні людей.

Даріо Салас пише: «Характерною рисою сучасного людства є відсутність самоконтролю у найширшому значенні цього слова. Це означає нездатність змусити свою машину під назвою «людина», а особливо мозок працювати належним чином, і це також означає, що люди не в змозі повною мірою використовувати наявні у них розумові здібності, їм важко підтримувати на належному рівні своє фізичне і ментальне здоров'я . Затуманений розум став їх нормальним станом ...»

Спостереження точне і має глибоке значення. Ще Конфуцій говорив, що «світ перетворять ті, хто зміг перетворити себе, знаючи, що найбільше майстерність починається з контролю розуму. Коли розум стає слухняним слугою людини, весь світ ляже біля його ніг». Чому ж тоді, не дивлячись на важливість цього завдання, практично ніким і нічого для її виконання не робиться? Можливо тому, що ніхто, крім самої людини в цьому і не зацікавлений, адже несвідомим людиною так легко маніпулювати.

Розкриваючи цю тему, Даріо Салас каже, що »Все навколо ніби спеціально влаштовано так, щоб не дати людині досягти більш високого рівня свідомості. Преса, кіно, телебачення, радіо, настирлива реклама, вітрини, політичні та релігійні доктрини - все це схоже на добре організована змова, мета якого - підтримувати стан гіпнотичного сну. Яскраві фарби, блиск металу, неонові вивіски, химерні архітектурні форми, нескінченна низка візуальних образів утримують в полоні розум людини. Механізм гіпнозу, однак, зароджується в психічній сфері людини, в основному в його уяві. Тому інтелектуал чи вчений, занурений в найскладніші роздуми, знаходиться в такому ж або навіть більшій гіпнотичному стані, що і телеманьяк. Калейдоскоп картин нашої уяви тримає нас в «гіпнотичному» полоні штучного царства з його нескінченною низкою образів. Стимули можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. Тому, якщо ми захочемо позбутися гіпнозу, відмова від цивілізації нам не допоможе, оскільки нас гіпнотизують і наші власні думки.»

Очевидно, що в такій ситуації рівень усвідомленої життя людей і їхнього розуміння того, що відбувається досить низький, а в кінцевому підсумку саме це і визначає якість життя. Технічний прогрес безумовно існує, сучасна техніка багато в чому полегшує нам життя, роблячи її більш комфортною, але іронія в тому, що саме технічний прогрес, з його різноманіттям зовнішніх стимулів і створенням всіляких умов для ментальної ліні, робить завдання пробудження і розвитку своєї свідомості все складніше і складніше.

Враховуючи драматизм ситуації, рішення змінити систему освіти і навчати кожної людини бути свідомим прямо з дитинства, ймовірно було б дуже своєчасним. Але ж щоб навчати свідомості вчителі самі повинні володіти цими знаннями, їх розумінням і відповідним практичним досвідом. Де ж взяти таких вчителів? І в школах, і в інститутах сьогодні вчать швидше просто запам'ятовувати і інтелектуально оперувати інформацією, а як же бути з такими здібностями, як [] мислити, усвідомлювати, осягати справжнє значення і вчитися приймати власні рішення, на основі глибокого аналізу?

Ця проблема звичайно була і раніше, на це свого часу звертав увагу Фрідріх Ніцше, який говорив, що »Звичайна форма знання - знання без свідомості», Іммануїл Кант стверджував, що«Чи не думкам треба вчити, а мислити», Але за останні десятиліття ситуація, особливо для підростаючого покоління, серйозно погіршилася і в своїй книзі Даріо Салас також акцентує на цьому увагу:

»Преса, література, кіно і телебачення пропагують насильство, патологічну сентиментальність, фаталізм і відсутність всяких цінностей. Псевдоідоли, такі, як гроші, секс і сила м'язів, атакують свідомість людей з самого раннього віку, створюючи у них неправдиву шкалу цінностей ...

... Дезорієнтація особливо характерна для молоді, ще не знає світу, в якому живе, і не має належної підготовки. Молодим людям доводиться навчатися і накопичувати знання, не навчившись спочатку думати і приймати рішення, виносити оцінки. Вони змушені підкорятися моделям, які суспільство і культура нав'язують їм усіма можливими засобами. Бунтарство молодих абсолютно природно, це спроба не дати проковтнути себе, не приймати нав'язувані готові норми та ідеї, а виробити власний стиль життя.

Хоча нервове напруження, тривога і невпевненість в собі існували і в колишні часи, але ніколи вир життя не був таким стрімким, як сьогодні, і людина ніколи не піддавався такому тиску з усіх боків ».

У такій ситуації любому буде корисно зупинитися, поспостерігати і прислухатися до себе і до того, що відбувається навколо. Але сучасна людина схоже розучився це робити, він більше схожий на запрограмованого біологічного робота, в голові якого стоїть гул від нескінченного потоку інформації, повсякденних думок і турбот. Тому значимість підвищення рівня свідомості та перебування в теперішньому моменті, як способу не плисти бездумно за течією, а протистояти дезорієнтації, стресу і інформаційному тиску, складно переоцінити. Тим більше, якщо взяти до уваги, що високий рівень свідомості завжди є синонімом розслаблення, спокою, ментальної ясності, самовизначення, збільшення кількості енергії і набуття вищого розуму.

Головне зрозуміти, що коли Ви не перебуваєте в теперішньому моменті, не усвідомлюєте себе, Ви і не існуєте, оскільки ЄДИНА РЕАЛЬНІСТЬ - ЦЕ ЗАРАЗ ЧАСУ, а людина живе в теперішньому моменті часу тільки тоді, коли дійсно пробуджуючи. ДІЙСНО ІСНУВАТИ - означає реально усвідомлювати себе як індивідуальність. Питання Гамлета "бути чи не бути» в цьому сенсі несе в собі несподівано глибоке психологічне і філософський зміст, фактично він означає вибір між «бути індивідуальним» або «НЕ бути індивідуальним» - бути зрілим людиною, що живе своїм розумом, або дитиною, чіпляється за «маму-суспільство».

Що ж робити, якщо хочеться вирватися за рамки сну наяву і підвищити рівень своєї свідомості? Тим, хто бачить у цьому практичний сенс і зацікавлений в реальному пробудженні, можна запропонувати для початку звернути увагу на кілька простих і ефективних вправ, які описані в книзі «Гипсосознание».

© Азаров В.І.