Чи вміємо ми радіти?
Ви думаєте, що радіти вміють все? Це помилка. Як правило, ми радіємо не так вже й часто. В основному, коли, на наш погляд, є привід. А якщо приводів для радості не так вже й багато? В основному нас долають турботи, болячки, проблеми. Нам все здається, що ми будемо щасливі, якщо доб'ємося бажаного ... (кожен може тут поставити, що хоче). І ось наша мрія виповнюється - ми радіємо. Але чи довго? Підозріло короткий час. Виявляється, що нам знову чогось не вистачає ...
Так і живемо в очікуванні щастя, з ілюзією, що воно прийде в майбутньому. Нам весь час щось заважає бути щасливими, ми засмучуємося, ображаємося, скаржимося, хандра.
Усі релігії вчать нас радості. Християнство вчить радіти навіть випробуванням, які випадають на нашу долю, бо вони сприяють зростанню нашого духу. А смуток названо одним із семи смертних гріхів.
«Все в християнстві спрямоване на те, щоб ми мали повну радість, - каже мій знайомий священик отець Олександр. - Я зараз покаявся у своїх гріхах, отримав прощення від Господа і радий, що Господь милостивий, що він дав мені шанс. І живу спокійно і радісно ».
«« Не журіться про завтрашній день, він сам подбає про себе. Досить нам турботи сьогоднішнього дня », - навчав Ісус Христос. Це не означає, що ми нічого не повинні робити для майбутнього. Але ми не повинні мучити себе тим, що буде завтра. Це заклик бути цілісним істотою, сьогодні вирішувати проблеми нинішнього дня. Прийде завтра, і ми повинні кинути сили на вирішення нових проблем. Зауважте, наскільки часто буває, що ми ночами не спимо, мучимося над тим, як же вирішити проблему, а приходить час і вона дозволяється абсолютно несподіваним чином, без нашої участі. А ми втратили спокій і можливість радіти життю. Ми створені для радості, і радість отримуємо в спілкуванні з Христом. Він нам вказує шлях і дає можливість не затьмарювати нашу радість чимось дрібним », - стверджує отець Олександр.
Важливо, щоб все, чим ви займаєтеся в житті, було бажаним. Наприклад, англійський психолог Бен Реншо своїх пацієнтів переконує в тому, що не можна сприймати життя як боротьбу і пов'язувати відчуття щастя з черговою перемогою, з досягненням певних соціальних висот або матеріальних благ. Бути щасливим важливо тут і зараз.
Слідувати принципу «щастя тут і зараз» закликає і професор психотерапії з Ганновера. Хіндерк Емріх вважає, що насамперед від ставлення людини до кожної конкретної ситуації залежить, наскільки він щасливий. «Щастя ховається в непомітних радощах, - говорить він. - Щастя мати дітей, знову почати ходити після нещасного випадку, слухати музику, є агрус з куща, знайти загублену собаку ... »
А що, якщо так і є ... І щастя не обов'язково повинно залежати від зовнішніх обставин. Якщо цей стан нашої душі, то воно, в першу чергу, залежить від нашого вміння радісно взаємодіяти зі світом. А значить, воно всередині нас.
Як же навчитися бути щасливим? «Прокидаючись вранці, благословляй свій новий квітучий день, обіцяючи собі прийняти до кінця все, що в ньому до тебе прийде», - говорить Жива Етика. Адже наше душевне і тілесне стан і здоров'я прямо пов'язане з нашим емоційним фоном.
Психологи Олександр та Юлія Свияш теж вважають, що людина приходить у цей світ, щоб прожити своє життя щасливо і радісно, з любов'ю до всього, що його оточує. Вони радять завести «Щоденник радості»: «Прокинувшись вранці, поставте собі завдання прожити день, в якому у вас буде п'ять радощів, причому, не важливо, великих чи маленьких. Головне, не забудьте про це. Не відкладайте радість на завтра. Навчіться радіти кожному новому дню. І тоді кожен день у вашому житті може стати чудовим святом життя. Радійте великому і малому, важливого і дріб'язкового. Адже це тільки наша ідея, що радіти треба значним подіям. Насправді прихід нового дня - це вже подія. Прокидаючись і відкриваючи очі, порадійте цьому, адже його могло і не бути. А у вас попереду новий день, в якому буде багато доброго. Ваша радість від покупки машини і від покупки тапочок може бути абсолютно однаковою! Так порадійте, що сьогодні ви можете купити саме це! Навчіться радіти собі, близькій людині, погоду (будь-який). Якщо не вийшло - це не привід засмучуватися, тому, що завтра у вас ще один день попереду. Щоденник радості не має кінця. Це завдання на все життя ».
«Пам'ятай, що радість - непереможна сила, тоді як смуток і заперечення погублять все, за що б ти не взявся», - нагадує Агні Йога. І ні в які похмурі або трагічні моменти життя можна забувати найголовнішого: радості, що ви ще живі, що зможете комусь допомогти, через себе пронісши людині атмосферу миру і захисту.
