Накупила і забутися ... Або як лікувати шопоманію?

Основним спонукальним мотивом до прогулянок по магазинах є катастрофічна ненаповнених життя сильними відчуттями. Саме ця порожнеча садить домогосподарок на «серіальну голку», яка, так само, як і шопінг, допомагає їм відчути себе частиною великого світу, а не полонянками маленького домашнього маленького світу. Тому цілком імовірно, що в цьому випадку «магазинну залежність» вилікує яке-небудь захоплення, яке дозволить знайти своє власне місце в житті - якщо не піти на роботу, так поступити вчитися в інститут, записатися на курси танцю живота або вступити в батьківський комітет в школі в улюбленого чада.

Довгий час шопоманія вважалася хворобою нудьгуючих заможних жінок, які відчувають порожнечу і нецікавість свого існування, особливо в порівнянні з діяльної життям працюючих чоловіків і професійно відбулися подруг. В результаті цього у жінки розвивається низька самооцінка, вона відчуває себе самотньою у своїх проблемах і, як наслідок, впадає в депресію, найдоступнішим виходом з якої для неї стає похід в магазин - місце, де вона має можливість самостійно приймати рішення і відчувати, що саме на ній лежить відповідальність за який чинять учинок.

Інший різновид шопінг-маніячок - це, навпаки, жінки, цілком відбулися в професії, яким, здавалося б, абсолютно нема чого доводити ні собі, ні оточуючим. Для них похід по магазинах стає реальною можливістю забути про проблеми на роботі і відволіктися від стресової ситуації. Небезпека тут полягає в тому, що зі способу повернути себе до життя пристрасть до покупок може перетворитися на спосіб жити.

Жінки, кар'єра яких складається успішно, також часто відчувають порожнечу свого життя. Їм, на відміну від домогосподарок, якраз не вистачає бездіяльності, життя для себе, а не для роботи. І символом цього життя стають прогулянки між полицями з красиво розставленими на них товарами в яскравих упаковках. Крім того, ці жінки, незалежні в матеріальному відношенні, мають можливість витрачати гроші, не звітуючи ні перед ким у своїх витратах, що ще більше посилює тяжкість їх психологічної залежності.

Ви вже звернули увагу, що весь цей час ми говорили виключно про жінок? Дійсно, за даними психологів, більшість страждаючих на шопоголізм людей - представниці прекрасної статі. Пояснення цьому знайти досить легко - в область інтересів жінки входить величезна кількість аспектів побуту.

Середньостатистичний чоловік роками спокійно може користуватися кухонним ножем з перемотаною ізолентою ручкою і співіснувати з обгорілими на сонці шторами. Те ж стосується і одягу - для більшості чоловіків вона має набагато менше значення, ніж для більшості жінок. Тому цілком очевидно, що жінки стають частішими гостями магазинів, що мають безпосереднє відношення до повсякденного життя.

Але у чоловіків є своя сфера в шопінгу, і вона не менш обширна, ніж у жінок. Їх приваблюють різні статусні «іграшки» - сучасні мобільні телефони, комп'ютери, автомобілі і все, з ними пов'язане. І в цій області багато чоловіків також впадають в патологічну залежність від покупок. Крім того, чоловік, який опинився в «жіночої» ситуації, теж має всі шанси захворіти самим що ні на є «махровим» шопоголізм у формі безцільного бродіння по магазинах. Цим часто страждають чоловіки дуже заможних дружин, які, так само як і багато дружини бізнесменів, вибирають в якості пріоритетного напрямку своєї діяльності прагнення до досягнення ідеального зовнішнього вигляду. А це призводить до нескінченної гонці за товарами і послугами, які можуть їм у цьому сприяти.

Уважно вивчивши групи ризику, неважко зробити висновок, що шопоголіка-шопомана можна запідозрити в кожному, хто хоч коли-небудь ходив у магазин (або замовляв товари через Інтернет, або купував «чудо-штуки» в «магазині на дивані», або набував літературу по книжковому каталогу). Що ж, всі ми підлягаємо примусової госпіталізації як люди з неконтрольованою пристрастю до покупок? Психологи однозначно відповідають: «Ні!».

Насправді в тому, що людині подобається ходити по магазинах, немає ніякої патології. Тим більше, що сучасні торгові центри роблять все, щоб стати справжнім місцем для відпочинку всієї сім'ї. Немає нічого дивного в тому, що нас приваблює красива упаковка товарів. Але якщо ви купуєте товар з-за красивою упаковки, то можете починати підозрювати себе в шопоголізм. Різниця між людиною розсудливим і людиною, схильним нездорову пристрасть до здійснення покупок, полягає саме в тому, чим він керується при виборі товарів - розумом чи емоціями.

Абсолютно логічно, що в сучасному магазині, напханому вивертами мерчандайзерів, що виставляють на вигідні місця на рівні очей найдорожчі, красиві і рідко придбані товари, увагу будь-якого покупця приверне величезну кількість речей. Однак людина, що здійснює покупки цілеспрямовано і усвідомлено, ніколи не буде вистачати речі по миттєвому пориву. Для шопомана ж встояти перед непотрібними, але красивими речами - практично неможливе завдання. Він робить безладні, хаотичні, часто безглузді покупки, для нього не має значення, скільки це коштує і який це магазин.

Так все-таки хвороба це чи ні? А якщо хвороба, то лікувати її чи ні, а якщо лікувати, то як? За великим рахунком шопоголізм зараз - не медичний діагноз, тому в офіційному переліку захворювань його поки немає. Однак у багатьох країнах, особливо в Англії та Америці, де на шопоголізм страждає вже кожен десятий (!) Дорослий, з цієї проблеми не перший рік ведуться серйозні дослідження. Доведено, що самостійно від своєї залежності шопоманії не позбулися - йому необхідна кваліфікована допомога фахівців і, звичайно ж, підтримка близьких.

Хтось заперечить: «А чи варто позбуватися? Адже це не наркоманія, до летального результату привести не може, та й взагалі нічого окрім радості не доставляє ». На жаль, серйозні випадки шопомании можуть призвести до дуже плачевних наслідків. Не здійснюючи покупок, людина впадає в ще більш жорстоку депресію, ніж та, від якої він намагався вилікуватися походами по магазинах. Утворюється замкнене коло. Шопоманії, спустився всі гроші на непотрібні речі, потрібна нова доза покупок, він починає брати в борг, тут же витрачає і ці гроші - схема, подібна залежності від гри в казино або на ігрових автоматах. В результаті від цього страждає і він сам, і його близькі, а психологічне розвантаження, яку нібито дає шопінг залежній людині, на перевірку виявляється всього лише ілюзією, яка не вирішує життєві проблеми, а тільки тимчасово відсовує їх на другий план.

Кілька порад «починаючому» шопоголіку.

1. Ніколи не купуйте товар, керуючись лише своїми емоціями, зважте всі «за» і «проти», уявіть ваш процес «співіснування» в побуті з товаром, що відправляється в корзину.

2. Вирушаючи за покупками, завжди беріть з собою саме ту суму грошей, яка повинна потурбуватися на заплановані витрати.

3. Не ходите в магазин за продуктами на голодний шлунок - коли більше шансів від жадібності взяти що-небудь непотрібне.

4. Завжди плануйте сімейний бюджет, краще навіть розкладати гроші на витрати за призначенням в окремі конверти.

5. Остерігайтеся розпродажів! Як говорить відома жарт, на розпродажах пропонують речі, які нам не потрібні, за цінами, перед якими ми не зможемо встояти.

6. Спробуйте задатися метою купити щось велике-превелике, про що ви давним-давно мріяли, і почніть відкладати гроші. Можна навіть завести рахунок в банку, щоб не залазити при кожній нагоді в накопичене.

Анна Архарова