У чому секрет вдалого відпустки?
«Море співає, хвиля кличе, а ми такі запалюємо», - лунає з радіоприймача. І ми починаємо думати про те, як добре б полежати на теплому пісочку під променями південного сонця. Одним словом, наші думки зводяться до відпустки, який, на жаль, тільки раз на рік. Як же його провести, щоб не було зіпсованого настрою і розчарувань?
Будуйте плани на відпочинок на півроку вперед
Для багатьох відпустку - як стихійне лихо. Заповітна дата все ближче, але за поточними проблемами ми не встигаємо подумати, що будемо робити з силою-силенною вільного часу, коли вона звалиться на наші запрацьовані голови. Тому ніяк не можна пускати такий важливий захід, як відпустка, на самоплив. Подумайте, де б ви хотіли відпочити, що подивитися, і підшукуйте необхідну інформацію. Так і час до відпустки швидше пройде.
Вимкніть свій мобільник
На перший погляд немає нічого страшного в тому, щоб у вільний час відповісти на пару ділових дзвінків. Але виявляється, нервова система страждає від неусвідомленого напруги, якщо ви знаєте, що активізувався мобільник може в будь-який момент вивести вас із стану блаженного спокою. Фахівці підрахували - телефонний стрес скорочує життя на кілька років! Хочете жити довго і щасливо - відключайте свій стільниковий, коли відпочиваєте.
Добре подумайте, перш ніж купити другу путівку
Психологи стверджують, що ми втомлюємося не стільки від роботи як такої, скільки від надлишку спілкування на діловій і побутовому грунті, так званого соціального стресу. Фахівці категорично не радять проводити відпустку в компанії товаришів по службі: у них уже склалося про вас певну думку. Прагнучи відповідати стереотипам, ви не зможете розслабитися і бути самим собою. Що стосується особистого життя, тут, як кажуть, варіанти можливі. Якщо спілкування з коханою людиною вам не в тягар, спільний відпочинок внесе нові фарби в палітру взаємних почуттів. В останні місяці стали особливо гостро діяти на нерви один одному? Що ж, невелика розлука піде на користь! Деяким людям життєво необхідно тимчасове усамітнення - прийміть це як належне.
Візьміть з собою тільки найнеобхідніше
Всього передбачити неможливо, але якийсь «джентльменський набір» курортних приладдя ви повинні навчитися збирати. Пара купальників, накидка від сонця, темні окуляри, рушник, капелюх або бейсболка, пляжна косметика, зручне взуття, кілька футболок і бриджів, які можна комбінувати, що-небудь пристойніше для походу в ресторан - що ще потрібно для невигадливого відпускного щастя!
Не забудьте покласти в аптечку парацетамол (від головного болю і температури), імодіум або мезим (від кишкових неприємностей), що-небудь від сонячних опіків, йод і пластир на випадок саден і порізів. Все інше ви купите на місці.
Не прагніть відвідати всі екскурсії
Повірте, влітку це дуже втомлює! Пам'ятки краще оглядати восени або навесні: по-перше, не так жарко, по-друге, набагато менше туристів. Навряд чи ви зможете повною мірою насолодитися Колізеєм, блукаючи по скарбниць світової культури під палючими променями сонця.
Постарайтеся розслабитися і отримати задоволення
Навіть елітні постояльці п'ятизіркового Хілтона не застраховані від побутових непорозумінь. Нерозторопні офіціанти, дефіцит пляжних рушників, засмічення в ванній, сніданок, який забули приготувати до призначеної в 5 ранку екскурсії, - такі дрібниці не повинні вибивати з колії і псувати враження від відпустки. Ваш девіз - абсолютна безтурботність.
Вдалого вам відпочинку!
