Що мені радив психолог-кінезіолог?

Ці поради та зауваження давалися в різний час протягом декількох років при наших роботах-корекціях. Тому вони не можуть бути систематизовані, і є деякі моменти занадто особисті, які не наважуся передати і відкрити.

Почну з логічного початку: з народження людини. Як писалося в раніше, мозок людини записує всю інформацію, починаючи з допологового періоду. Від цієї інформації залежить, чи буде людина хворіти і чим буде хворіти, як буде сприймати навколишній світ.

Кінезіології стверджують, що будь-яка загроза переривання вагітності у матері - це вже початок проблем: дитина від одного з батьків отримав інформацію про те, що він небажаний. І вже в такому «віці» маленька людина не хоче жити, він уже «знає», що його поява комусь не в радість. Навіть якщо батьки хочуть дитину, але десь закралася підсвідома невпевненість, - проблеми можуть початися вже в утробному періоді розвитку малюка. Тому, перша порада: Створюючи нове життя, роблячи дитини, налаштуйтеся позитивно, від усієї душі захочете мати здорового, міцного, красивого малюка без всяких сумнівів. Важливо, щоб і в багатьох областях вашого життя у вас все було успішно і спокійно: ця інформація також може передатися на найпершому етапі зародження цілого світу нової людини, вплинувши на подальший розвиток. В основному, відчуття впевненості необхідно майбутнім татам.

Під час вагітності мені допоміг ще один рада (У мене був токсикоз другої половини, з підвищеним тиском): дихати животом, просто уявляти, що живіт наповнюється повітрям, 3-4 рази на день хвилин по 5-10. І найцікавіше, з першою дитиною я про таку «зарядку» не знала, тиск був не дуже висока, а малюка довелося спостерігати перші півроку у невропатолога, бо була киснева недостатність (гіпоксія) під час вагітності. З другим малюком все обійшлося благополучно, хоча тиск підскакував до критичних цифр (знижували в реанімації).

З дитиною (як ще його моторошно називають лікарі «плодом») обов'язково потрібно говорити, особливо в третьому триместрі, бо там він починає чути вас і навколишні звуки. Він чує крізь ваше серцебиття і кровообіг, яке більше схоже на шум моря. Співайте пісні, колискові, ставте вашу улюблену спокійну музику (я на період вагітності і дитинства відмовилася взагалі від будь-якої сучасної музики, тільки класика, дитячі пісеньки і будь спокійні мелодії), читайте вірші. Якщо відчуваєте, що малюк у животі налякався або щось з ним відбувається не те, можна з ним поспілкуватися, заспокоїти, умовити, і часто це допомагає. Найважливіше: ваш спокій.

І ще рада, за який досі вдячна моєму «лікаря», - це спілкування з татом. Неважливо, будете ви з ним народжувати чи ні, це справа суто особиста, важливо, щоб тато спілкувався з немовлям, що сидить в затишному маминому животику, хоча б 10 хвилин на день! Говорив з ним, гладив живіт, заспокоював.

Чому у нас багато хто вважає, що батьки не повинні виховувати новонародженого, до 2 років вони не потрібні? І проблеми у дітей від цього немаленькі. Як казала психолог, мати, безумовно, важлива, але батько - це дух, він дає дитині основну життєву інформацію. Завдяки її порадою спілкуватися татові по 20 хвилин на день з уже підросли сином, наш дитина перестала проявляти невідомо звідки взялася агресію, став спокійним. А якщо папу важко було відірвати від комп'ютера, я підходила зі словами: «Тату, твої покладені 20 хвилин». І вони читали, грали, просто бавилися і бігали по квартирі. Не бійтеся довіряти своїх немовлят батькам, а якщо боїтеся, намагайтеся підтримувати відносини спілкування між татом і дитиною, нехай разом з вами. Звідти і виросте батьківська любов (а скільки доводиться чути здивувань і вигуків від різних мам, що мій чоловік так добре займається з дітьми. Так і хочеться запитати: а ви давали своєму можливість спілкування?).

Найцікавіше, що при одній вправі мені треба було представити свою ауру. У мене виходила дивна картина: рівна половина з лівого боку кулі, а з правого - темно. З'ясувалося, що права половина - татова, а я росла без батька. Розумієте, як глибоко забирається така інформація?

А тепер наведу поради для вирішення деяких проблем (Поради для дорослих). Також в хаотичному порядку.

Якщо ви відчуваєте напругу, то можна вдіяти таку вправу: розслабтеся і провітрюйте подумки свої м'язи, там, де біль і напругу. На вдиху і на видиху. Просто, а іноді рятує (все залежить від настрою).

Також допомагають афірмації. На жаль, забула фрази, тому не буду нічого радити, бо важливо знати грамотно складені фрази, які дійсно допомагають.

Знаю, ще й те, що не можна приймати вітаміни якісь попало, особливо синтетичні. Вони викликають в організмі дисбаланс, що може призвести до різних за складністю наслідків. Краще шукати натуральні вітаміни, (частіше це БАД), але тут теж складно прийти до універсального порадою, бо індивідуально вирішити з кінезіології надійніше, ніж вірити на слово.

Якщо вас долають погані думки, або взагалі настрій поганий, ви дратівливі, корисно дивитися на свічку. Уявіть, що ви всі свої нехороші думки записуєте на папір, а потім спалюєте її над свічкою. Ви стаєте спокійніше. І взагалі корисно запалювати свічки в будинку.

Іноді щоб знайти вихід із ситуації, буває корисно посидіти в тиші, використовуючи лобно-потиличний захоплення. На фотографії в статті про кинезиологию він трохи не той, якому мене вчили. Спробую пояснити. Тут будь-яка рука де діє, як вам зручніше. На потилицю покладіть руку (це зона минулого), на лоб ви розміщуєте три пальці: великий вказівний і середній. Спочатку зробіть такий «пистолетик», як люблять грати діти, середній і вказівний разом і великий майже під прямим кутом. На лобі є точки - зона сьогодення, приблизно вона знаходиться над бровами, спробуйте розташувати там пальці і поводите ними в цій області чола, ви її відчуєте, по-іншому складно висловити. Так от, коли руки розташовані таким чином, можете задати собі питання і постаратися ні про що не думати, відповідь дасться не відразу. Треба, щоб ніхто не відволікав і часу може затратити близько 5-10 хвилин. Потім його потрібно менше. Тренування, як і скрізь, необхідна. Мені мій «лікар» розповідала, що коли вона тренувалася, то дізнавалася таким чином точний час до секунди!

І взагалі, якщо бувають такі ситуації, коли буває складно, можна читати молитву «Отче наш», просто думати про те почуття, до якого ви хочете прийти, чи просто очистити простір від лихого. Тут важлива сама енергетика слова в молитві і ваше почуття, бажання щось подолати, перевірено на практиці

Думка людська, як відомо, матеріальна, тому з ранку, як мені радили, треба встати і побажати подумки всім добра і радості, сказати собі, що сьогодні буде чудовий день, нехай таке пробудження увійде в звичку, і ви помітите зміни у своєму житті.

Також подумки можна вирішувати конфлікти. Не завжди це виходить, але якісь кути згладити реально, і тим більше, якщо це робити довго, тому що звички людини, накопичені десятиліттями, за одну мить не виправиш. Є терпіння - можна постаратися.

Саме важливо для людини, для здоров'я в тому числі - це триматися стану рівноваги. Чи не байдужості, ні в якому разі. Ви принесете більше користі світу і близьким, якщо будете спокійні внутрішньо, впевнені в собі. Тоді легко зрозуміти, що все в цьому всесвіті не дається дарма. І ви раціонально зможете відреагувати на будь-яку трудність і проблему.