Як спати новонародженому - разом з мамою чи порізно?

Кожен з нас прекрасно знає, як важливий для людини здоровий і міцний сон. Що вже говорити про новонародженого, який проводить в цьому стані по 14-18 годин на добу. Малюк спить і росте ... Він може посміхатися, хникати, прокидатися і плакати, а в маминій голові в цей час народжуються нескінченні питання.

Як зробити сон дитини максимально комфортним? Яке спальне місце вважається для малюка найбільш зручним і правильним? Чи підходить малюку та чи інша куплена ліжечко? Чи йде йому на користь спільне перебування в ліжку з батьками?

Одні батьки вважають, що немовля неодмінно повинен спати разом з ними і тільки так. Хтось боїться, що вночі не почує, як дитина прокинулася. Інші вважають, що для новонародженого це ідеальний варіант. Друга принципова позиція полягає в тому, що у дитини спочатку має бути своє власне спальне місце.

Кожна з цих точок зору, безперечно, має право на існування. Але і та, й інша володіє своїми плюсами і мінусами. Якими? Спробуємо розібратися ...

Спільний сон

На думку фахівців, спільний сон матері і дитини таїть у собі унікальна властивість: Він стимулює оптимальну вироблення молока. Консультанти по грудному вигодовуванню часто навіть радять тим матусям, які мають труднощі з лактацією, спати разом з дитинкою. Так і малюкові спокійніше, і мама може вирішити свої проблеми, пов'язані з недостатньою кількістю молока. Вважається, що гормон пролактин, який і відповідає за цей важливий процес, виробляється в нічні години. Саме тому своєчасні прикладання до грудей сопе під боком немовляти допомагають матусі запастися молочком вже наступного ранку. Виходить, спати разом - і приємно, і корисно.

Перш ніж малюк засне, він повинен почувати себе спокійно і безпечно.

Дитинку обіймають, похитують, гладять, заколисують... Але навіть найбільш частих і ласкавих дотиків, які малюк отримує від улюбленої матусі під час неспання, йому все одно недостатньо. А спільний сон якраз і компенсує ці прогалини. Тактильна стимуляція забезпечує повноцінний розвиток нервової системи немовляти. Малюкові спокійно і комфортно, а що ще потрібно для повного щастя в цьому віці?

Крім цього, коли дитина спить під боком у мами, вона може краще і своєчасно контролювати кожен його рух. Одна моя знайома, наприклад, розповідала, що вибрала саме цей варіант з тієї причини, що її власний сон був дуже міцним, можна сказати, богатирським. Їй було важко прокидатися, навіть коли донька вже починала плакати. Вона просто нічого не чула. Довелося брати малечу до себе в ліжко. Поступово проблема вирішилася ...

Коли дитина спить окремо, нехай навіть і в одній кімнаті з батьками, втомленою за день матусі все одно доводиться зайвий раз покидати нагріту постіль і підходити до ліжечка малюка. Постійні пробудження і необхідність то брати дитину до себе на час чергового нічного годування, то знову укладати його на своє місце, вимотують і не дають відпочити належним чином. Якщо немовля спить в батьківського ліжка, кількість пробуджень мами, звичайно, не стане набагато менше, але це дасть можливість зайвий раз подрімати і скористатися додатковими хвилинами сну.

Спимо порізно

Прихильники протилежної точки зору вважають, що дитина повинна вже з самих перших днів свого життя спати окремо. Нехай в цій же кімнаті, але неодмінно в своєму ліжечку, люльці або колисці ... Він повинен знати, що у нього є своє власне місце, де, хоче того чи ні, він все одно опиниться під час сну. Саме таким строгим способом в майбутньому можна уникнути багатьох незручностей.

Судіть самі, малюк, який з народження звик спати разом з мамою, може сприйняти несподівані зміни дуже болісно. Постійний плач перед сном, часті нічні пробудження, дитина не висипається і вдень постійно вередує, він стає дратівливим і швидко перевтомлюються ... Батькам часом буває нелегко уникнути подібних труднощів і швидко привчити своє чадо спати у власному ліжечку.

Звичка спати разом з мамою формується дуже швидко, а позбутися її не так і просто. Іноді виникає така ситуація, коли дитині вже пора спати самому, але він всіляко цьому чинить опір. Йому не хочеться засинати без мами, страшно перебувати в чужій для нього ліжечку ... Він як і раніше ділить з батьками їх сімейне ложе, а буває й таке, що тато взагалі змушений переселитися, наприклад, в сусідню кімнату. Одній моїй знайомій родині з цим теж довелося зіткнутися. Син звик спати тільки з мамою, а чоловікові три роки поспіль довелося коротати ночі на диванчику в сусідній кімнаті.

Буває й навпаки. У тих сім'ях, де відносини між подружжям залишають бажати кращого, спільний сон з дитиною для жінки - ідеальний варіант. Тільки перебуваючи наодинці зі своїм скарбом, притискаючи до себе цей рідний грудочку, вона здатна компенсувати відсутність любові і ніжності з боку чоловіка. Сплячий поруч дитина - порятунок від самотності і зайвих переживань.

Який варіант вибрати для себе - вирішувати вам. У кожному разі, не забувайте, що дитина потребує особливих умовах. Йому потрібен безпечний, комфортний і правильний сон. Подбайте про це. Пам'ятайте про гігієну: вчасно міняйте своє постільна білизна і стелите для малюка чисту пеленочку. Провітрюйте кімнату, уникайте протягів, не ставте ліжечко біля вікна або опалювальних приладів. Якщо ж малюк спить в окремій кімнаті, не закривайте двері, щоб вчасно почути його плач, або скористайтеся перевагами спеціальних звукових пристроїв.

Солодких снів вам і вашим діткам! Здоров'я і сімейного благополуччя!