Як вибрати день для того, щоб почати нове життя? 2 червня - День здорового харчування!
«Займуся спортом в понеділок», «кину курити після здачі звіту», «почну правильно харчуватися після вихідних» - як часто чуємо ми ці фрази? А як часто самі їх вимовляємо? Але чи варто чекати чергового понеділка? Може, варто почати нове життя в ... свято? Тим більше що свята бувають самі, часом, несподівані.
Уже друге літо відкривається для жителів рунета Днем здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі - Його відзначають 2 червня. Існування цього свята - ще один доказ того, що при правильному підході інтернет може стати не вбивцею часу і викрадачем нашого здоров'я, а помічником, другом і організатором здорового життя. Відзначити це свято дуже легко - достатньо запланувати і виконати приємні і корисні речі, які так легко організувати, але до яких так давно не доходять руки.
Відмовтеся від напівфабрикатів і створіть здоровий і смачний обід для всієї сім'ї, пріурочьте до цієї дати перше тренування в тренажерному залі або просто дістаньте свій велосипед і прокотіться за літнім парку. Пограйте в активні і веселі ігри зі своїми дітьми, організуйте дієтичний пікнік з друзями або просто зробите пішу вечірню прогулянку для здоров'я і задоволення. Займіться своєю красою - влаштуйте домашні СПА-процедури з подругами, відвідайте сауну або басейн. Фантазія може бути безмежна - головне, виконати все, давно відкладені, але такі потрібні для нашої стрункості, здоров'я і краси, справи.
Число учасників свята з кожним роком зростає, і це не дивно, адже День здорового харчування не має територіальних прив'язок, вікових та гендерних обмежень - він доступний абсолютно всім! І кожен здатний відзначити його по-своєму. Що залишається?
«День підійшов до кінця ... наш улюблений тато ще десь їде з роботи, а ми з донькою, втомлені, але дуже задоволені собою і цим чудовим Днем Відмови від Надмірностей, засипаємо з посмішкою, точно знаючи, що ми вміємо розфарбувати свої будні яскравими фарбами і за день зробити багато добрих і красивих справ, знайти нові захоплення і цікаві заняття, і ми свято віримо, що
Надмірність може бути тільки одне - це зайве захоплення самим Життям у всіх її прекрасних проявах!»
Анна, 25 років, учасник Дня здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі-2011
