Як вирішити питання планування харчування?
Для полегшення турбот господині з організації здорового харчування сім'ї створений сервіс планування харчування Daily-menu.ru. Ми хочемо розповісти вам про його функціях і можливостях.
Харчування - найважливіша частина нашого життя. Крім фізіологічних завдань, пов'язаних з доставкою в організм всіх необхідних для здорової життєдіяльності компонентів, їжа служить інструментом спілкування, отримання задоволення, відходу від проблем ...
А ще це необхідна сімейний обов'язок, яка найчастіше лягає на жіночі плечі. Час від часу щоденна турбота про те, чим нагодувати сім'ю, щоб було смачно, корисно для здоров'я і економно, приносить неабияку головний біль.
Наш проект створений для того, щоб зняти цю рутинну проблему і якомога ефективніше вирішити питання планування харчування для сім'ї або для себе, враховуючи принципи побудови здорового збалансованого раціону. Теоретичні основи, на які спирається команда проекту, викладені в розділі «Школа харчування», Але основний упор зроблений на практичне застосування відомостей про здорове харчування.
На кожен день року ми пропонуємо свій варіант меню з прорахованою калорійністю і збалансованим процентним співвідношенням білків, жирів і вуглеводів. Денний раціон від Дейлі-меню враховує сезонність, він різноманітний і складений з урахуванням економії часу і сил, що витрачаються на його приготування.
Ми постаралися сформувати раціон, який підійде і дорослим, і дітям. Ви можете взяти наші меню за основу свого раціону, а можете сформувати власні варіанти, орієнтуючись на особисті переваги, пробуючи нові рецепти.
У розділах особистого профілю можна зберігати вподобану інформацію: улюблені рецепти з калорійністю, варіанти готових трапез і денних раціонів, з яких потім, як з кубиків дитячого конструктора, легко і швидко скласти власний різноманітний раціон і відстежити його калорійність і кількість макронутриентов: білків, жирів і вуглеводів.
Ми передбачили і функцію формування списку необхідних до закупівлі продуктів. Після того як ваш план харчування буде готовий, залишиться лише задати дату і встановити кількість їдців: список продуктів згенерує автоматично.
Вам не доведеться ламати голову над тим, чим нагодувати сім'ю, що приготувати сьогодні, завтра або на наступному тижні.
Ви відчуєте нашу підтримку і при поході в магазин, маючи під рукою зручний список, який допоможе уникнути спонтанних покупок. Ми допоможемо вам купувати продукти правильно і в необхідній кількості.
Ваш холодильник наповниться свіжими продуктами і в будинку завжди буде здорова і різноманітна їжа.
Ми будемо дуже раді зустріти вас на Daily-menu.ru як учасника проекту. Заходьте, реєструйтеся, і користуйтеся всіма можливостями проекту!
