Як відстрочити поразки в боротьбі з віком? Душевна молодість.
Ніхто з нас не вічний. Хіба тільки герої відомого серіалу «Горець» живлять примарну надію обдурити природу, але й то виходить не у всіх. Кінець неминучий. Відразу після народження ми всі стаємо на одну і ту ж бігову доріжку і починаємо змагання.
Чим далі від старту, тим частіше відвідують думки про те, як би уповільнити біг, зупинитися, перепочити ... На жаль, будь-яка зупинка - це вже фініш. Життя можлива тільки в безперервному і постійному русі. Що ж робити? Одна з порад - не сумувати.
Живіть життям, насиченим подіями. Роки все одно пройдуть, але ж буде що згадати! Так, так. Не забули Корчагіна? Жити треба так, щоб потім не було боляче за прожиті роки. І якщо ваше життя - «як прісний кефір», тут вже обов'язково з'являться підстави для депресії.
Не кидайте роботу. Багато чоловіків, досягнувши пенсійного віку, з чистою совістю відправляються «лежати на печі», куштуючи плоди заслуженого відпочинку. Не розуміють сердешні, що праця - це благо. Робота дисциплінує і змушує підтримувати форму, зайнятій людині просто ніколи впадати в зневіру з приводу наближається фіналу.
Ще важче жінкам. Повністю присвятивши себе сім'ї і дітям, до сорока-п'ятдесяти років можна залишитися «біля розбитого корита». Діти виросли, чоловік-кобеліно на дочкиной ровесниць зазіхає. Де вже тут не засумувати, адже, крім сім'ї, за душею - нічого.
Прагніть отримувати від життя задоволення. Про що мова? Та про що завгодно, лише б вам подобалося. Зустрічі з друзями або подругами, риболовлі та концерти, обновки і смачна їжа. Головна умова - задоволення повинні бути кожен день. Життя цілком може їх надати.
Не втрачайте здатності дивуватися. Людина не може все знати і все вміти. Знайдіть те, що для вас цікаво і ново. Інтерес до життя - це не скептична усмішка, мовляв, «плавали - знаємо», а здивовані очі і захоплені вигуки. Ну а якщо пощастить закохатися, ні в якому разі не тисніть в собі це почуття. Любов і молодість - нероздільні.
Не скаржтеся на хвороби. Це важко. Особливо, коли їх накопичилося стільки, що й на трьох вистачило б. Але нічого нас так не старить, як скарги на різні болячки. Бесіди на навколомедичних теми, ахи, охи і зітхання залиште бабулькам біля під'їзду, це вони старенькі, а ви, як і раніше, молоді.
Придумуйте нові захоплення. Їжа, диван і телевізор - найпоширеніші хобі. Вони вписуються в наведені вище рекомендації, але з часом порядком набивають оскому і навіюють нудьгу. Розбавте їх чимось новеньким, незвичайним для себе і оточуючих. Наприклад, чоловікам можна порадити що-небудь зв'язати. Якщо раніше не пробували - тим більший ефект це справить. Море різноманітних емоцій забезпечено. А якщо жінка-домогосподарка візьме у чоловіка вудку і притягне коханому коту пару карасів? Уявляєте витягнуті обличчя подруг і найближчих родичів?
Не згадуйте про свій вік. Навіть жартома. Нагадати оточуючим про свій вік - значить змиритися з ним і викликати співчуття і жалість. Гарні почуття, але молодь нечасто потребує їх.
Ризикуйте і лайтеся. Наскільки шкідливий великий рівень адреналіну в крові, настільки ж корисні його дрібні дози. Не переборщіть, і кров побіжить по жилах стрімкіше, шкіра розгладиться, очі заблищать.
Втім, остання порада більше відноситься до фізичного здоров'я, ніж до психологічних методів підтримки інтересу до життя. Про цю групу рекомендацій поговоримо іншим разом. ]
