Обжерливість, або харчова наркоманія. Чи треба позбавлятися?
Обжерливість - це, висловлюючись сучасною мовою, харчова наркоманія. Майже кожен, почувши це відразливе слово, думає, що слава Богу, хоч ця біда його не стосується. Ан ні! Виявляється, існує і харчова наркоманія, яка не менш небезпечна, ніж та, що начебто нас обійшла стороною. Як людина потрапляє в її мережі, він і сам не знає. Потрапивши в її мережі, треба постаратися скоріше позбутися її пут, адже цього просто вимагає вже втомлене тіло і підірване здоров'я. За цей ратує як наука, так і церква, адже ще в Біблії - у книзі, в якій немає жодного зайвого слова, яка, здавалося б, проповідує виключно про очищення і спасіння душі людської, говориться, що обжерливість руйнує людське тіло. А за своїм тілом треба стежити як в плані помірності їжі, так і в плані фізичних вправ. Навіть у Посланнях йдеться про значущість фізичних вправ для здоров'я тіла, хоч і при цьому згадується, що від цього мало користі для душі. А людина, що робить фізичні вправи, навряд чи буде об'їдатися.
Таким чином, кожен мимоволі стає скульптором свого тіла, що вельми цікаво. Творець створив нас і дав нам свободу у виборі наших форм: за допомогою їжі і гіподинамічного способу життя ми можемо надати йому пишні форми і букети проблем зі здоров'ям, а озброївшись фізичними вправами і силою волі, ми подібно майстерному скульптору можемо відточити зайву порцію солодощів і різного роду жирів зі свого тіла. Так, це копітка праця. Коротше, вибір за людиною: хвилини «щасливого» обжерливості і роки болісної роботи над своїми формами і здоров'ям, чи вміння вчасно зупинитися перед спокусою з'їсти ще один, здавалося б, нешкідливий ласий шматочок і невинне сьогодення. До цього вибору треба підійти серйозно: адже за хвилини щастя, які осідають жирами на стегнах, ми платимо дуже дорого - здоров'ям, зовнішнім виглядом, тобто майже життям.
Звичайно, нам до душі другий варіант - здоров'я та краса (принаймні, пристойний зовнішній вигляд). Але ми часто не можемо зупинитися і часом ображаємося то на долю, то на самих себе. Чому ми не можемо сказати собі немає і не тягнутися за другим шматочком солодкого тортика. Чому одні можуть, а інші - ні. Чим вони гірші? Виявляється, є вагома причина. Ми заїдаємо таким чином стрес, причиною якому якому є нікчемність і порожнеча життя, її повна безглуздість. Жити ні до чого і нізащо не призводить ні до чого хорошого. Це непомітно і повільно руйнує людину, мов іржа залізо.
Найяскравішим прикладом того, як треба харчуватися, є діти, птахи, тварини. Подивіться на них. Адже дитина, наситившись, неодмінно відмовляється від чергової ложки їжі, яку дорослі намагаються впихнути йому в рот. Цим вони ще раз доводять, що все має бути в міру, що все зайве руйнує, і звичайно ж, найпростішу істину, що ми їмо, щоб жити, а не навпаки. Ось, наприклад, візьміть тих, хто завжди у формі (а найчастіше це - артисти і спортсмени). Багатьом з них навіть ніколи тягнутися за шматком тістечка, адже життя їх проходить насичено, а не одноманітно і безглуздо.
Єдиний спосіб викоренити причину обжерливості - зуміти знайти сенс життя, улюблена справа, прагнути до чогось хорошого - і тоді життя засяє усіма барвами веселки. Так що висновки тут занадто індивідуальні для кожного. Треба розуміти, що безвихідних ситуацій не буває. Адже, як кажуть: «Якщо Бог закриває всі двері, він відкриває одну кватирку».
