Чому народжувати боляче?

Вагітність і пологи - це такий етап у нашому житті, коли загострюються всі накопичені і невирішені проблеми. Навіть якщо ми заховали їх дуже глибоко всередину себе раніше, в цей період вони будуть вилазити назовні.

Що це за проблеми такі?

Хвороби. Загострюються хронічні вогнища інфекції. Навіть якщо ми загнали їх глибоко всередину організму черговим курсом антибіотиків.

Конфлікти в сім'ї - з чоловіком, з батьками. Велика кількість пар розходиться під час вагітності або в перший рік життя дитини. Тому що поява дитини - це криза в родині. І якщо в ній немає взаєморозуміння і любові, то з появою дитини все ще більше ускладниться.

Конфлікти з самою собою. Неприйняття своєї жіночої природи: неприйняття змін, що відбуваються з тілом- переживання, що прийде кінець вільної жизни- небажання розлучатися з улюбленою роботою і т.д.

Весь цей вантаж ми тягнемо на своїх жіночих плечах, і часом нам буває дуже важко. А якщо ще до всього цього додається дитина ... Малюк буде вимагати до себе уваги, а проблеми - рішення.

Важливо! Пологи - це своєрідне відображення нашого способу життя. Чим більше жінка - Жінка, тим легше вона народжує!

Щасливу, реалізовану жінку на Русі характеризували простими словами: «Легкі пологи, багато дітей, міцна сім'я».

Що ще?

До цього всього додається незнання того, як вести себе в пологах, як виносити здорову дитину, як бути хорошою матір'ю для своїх дітей. А це незнання породжує багато страхів і переживань.

Нас не вчать ні в школі, ні в інституті - як бути жінкою, як бути матір'ю. І навіть наші мами мало що можуть нам розповісти про пологи, тому що їх також не вчили наші бабусі. У радянський час спадкоємність цих знань була загублена, і сьогодні ми повинні відновлювати ці знання самостійно.

Але вся інформація є! Потрібно тільки цікавитися.

Наш страх працює проти нас!

Страх ускладнює пологи. Страх сковує жінку в той час, коли вона повинна розкриватися.

Страх викликає біль. За результатами досліджень, страх є основною причиною сильного болю в пологах.

Страх викликає викид гормону адреналіну. Цей гормон, в свою чергу, блокує вироблення гормону окситоцину, який відповідає за маткові скорочення і за весь процес пологів.

А боїмося ми того, чого не знаємо.

Не бійтеся пологів. Готуйтеся до них.

Чому важлива родова біль?

У процесі пологів болі відводиться своя фізіологічна роль. У відповідь на неї відбувається вироблення окситоцину, що відповідає за родову діяльність, активується робота серцево-судинної, дихальної систем, поліпшується кисневе забезпечення тканин - мобілізуються всі сили організму.

Родова біль повідомляє нам про те, що все йде добре.

Біль активізує природне знеболення мами і дитини в пологах. Починає вироблятися гормон ендорфін, який відповідає не тільки за знеболення, а й за формування прихильності між матір'ю і дитиною після народження. Формується материнський інстинкт.

Біль в пологах може бути незначною і нетривалою.

Медикаментозне знеболення, епідуральна анестезія

Дуже велика спокуса - зробити укол і не відчувати болю. Деякі жінки, коли дізнаються про таку можливість знеболити пологи, заздалегідь планують його, не знаючи про наслідки.

Не можна забувати, що такий укол є медичним втручанням у природний процес пологів і може спричинити за собою цілий ланцюжок неприємностей.

Що відбувається при знеболюванні пологів?

Жінка перетворюється з активної учасниці процесу в пацієнтку. Фактично лікарі народжують їй дитину, а не вона сама. Лікарям доводиться постійно оглядати жінку, контролювати, адже її чутливість зведена до нуля і жінка сама не зможе зрозуміти, що щось пішло не так. Все це порушує природний процес пологів, порушує природний гормональний фон.

Позитивні сторони епідуральної анестезії:

• Полегшення болю в пологах.

• Можливість відпочинку, якщо жінка не вміє відпочивати між переймами.

• Знижує рівень адреналіну, якщо боїться.

• Веде до зниження підвищеного артеріального тиску в пологах.

• Використовується для кесаревого розтину.

• У деяких випадках прискорює розкриття шийки матки.

Негативні сторони епідуральної анестезії для мами:

• Зниження пологової діяльності - отже, збільшення тривалості пологів, застосування методів стимуляції для посилення пологової діяльності.

• Може утруднити потуги - отже, необхідність втручання медиків.

• Може викликати алергічні реакції.

• Можливі багатомісячні головні болі і болі в спині т.д.

Негативні сторони епідуральної анестезії для дитини:

• Може викликати дихальні порушення у новонародженого.

• Часто викликає дезорієнтацію, порушення моторики, труднощі смоктання.

• Порушує встановлення зв'язку мати-дитина.

Методи природного знеболювання

1. Релаксація. Вміння відпочивати між переймами, повністю розслаблятися і навіть поспати.

2. Дихальні методи знеболювання.

3. Знеболювання голосом, спів.

4. Музика, ароматерапія.

4. Знеболюючий масаж.

5. Знеболювання теплою водою.

6. Природне поведінку в пологах. Слухаємо уважно своє тіло. Воно інстинктивно підкаже, яке положення (позу) потрібно прийняти, щоб пологи протікали сприятливо для дитини і менш болісно для вас.

Що ще ми можемо зробити, щоб полегшити біль?

1. Пологи - це шлях. Іноді важкий і болісний, але всього лише шлях. А мета - народження дитини. Давайте пересунемо акценти. Подумаємо про те, яке це щастя - стати матір'ю.

2. Помічник на пологах. Коли з нами поруч близька людина, яка співпереживає, тримає за руку, каже, яка ти молодець, що потрібно ще трохи і дитина народиться. Допомагає відчувати себе спокійно і в безпеці.

3. Спробувати забезпечити таку атмосферу в пологах, щоб нам не заважали народжувати. «Найбільша ідеальна обстановка для пологів така, в якій приємно було б займатися любов'ю», - не пам'ятаю, хто сказав, але пройшовши свої пологи, я з цим абсолютно згодна.

4. До пологів потрібно готуватися!

Легких вам пологів!