У вас стрес? Треба б попити валер'янки ...
У всі часи препарати валеріани використовують як м'яке заспокійливий засіб. Валеріанові краплі, екстракт рекомендують при порушеннях сну, стресових станах. Дивовижні лікарські властивості рослини відомі здавна, але незважаючи на це, вчені і сьогодні активно продовжують вивчати валеріану.
Загадково п'янка для котів,
І людині ти завжди бажана
Для ослаблення стресових кайданів,
Прекрасна трава валеріана.
(А. Бузні)
Валеріана лікарська здавна використовувалася людиною як лікарська рослина і навіть вважалася чарівним рослиною.
За різними версіями, свою назву вона отримала від латині - «valere», що означає «бути здоровим». Згідно з іншими джерелами, рослина було названо на честь римського імператора Валеріана (ІІІ ст.н.е.). Ще існує припущення про те, що римський лікар Пліній Валеріан має пряме відношення до валеріани.
Широко відомі й інші назви - маун, котячий корінь. Напевно, відомо всім, як діє корінь валеріани на кішок. Вони буквально «балдеют» від нього, реагують на валеріану в будь-якому вигляді - сирі або сухі коріння, настоянка - результат однаковий. Вони здалеку відчувають запах, шукають, розривають землю, катаються біля рослин, приходячи в надзвичайний збудження. Я сам одного разу спостерігав, як у селі на городі, де росла валеріана, влаштували «пікнік», напевно, всі місцеві кішки. При цьому вони, як собаки, рили землю біля рослини, лягали і каталися, збуджено муркотіли і терлися об стебла.
На людину, однак, валеріана діє зовсім навпаки - як заспокійливий. Про це її властивості знали ще лікарі Стародавньої Греції. Наприклад, Діоскорид зараховував валеріану до рослин, які можуть керувати думками людини. Відомо, що Пліній Старший називав рослина «нардом гальським» і вважав, що воно здатне збуджувати думку, Авіценна ж рекомендував приймати валеріану для зміцнення мозку.
Брунфельс в «Травниках» XVI в. писав, що «... валеріана вносить благодушність, злагоду і спокій, коли двоє людей вип'ють її з однієї судини». Наприкінці XVI в. Фабіус Колумна повідомив про своє зцілення за допомогою валеріани від епілепсії, і протягом цілого століття це застосування було широко відомо.
Відомо ще одну назву - ладанніца. Застосування валеріани несло спокій і благодушність людям, мир і спокій суспільству. Крім того, ефірні масла дозволяли використовувати її як ароматичний засіб.
На Русі валериане приписували чарівні властивості. Існує переказ, нібито святий Пантелей-цілитель пішов збирати в ліс лікувальні трави. Ніч була тиха і безмісячна. І раптом на узліссі серед кущів він побачив велику кількість рожевих вогників, які струмували з грунту, піднімалися над землею і утворювали хмарки у вигляді квіток. Пантелей почав розкопувати місця, з яких виходили вогники, і виявив коріння дивовижних рослин. Чим більше він їх копав, ніж спокійніше і приємніше себе почував. Він зрозумів, що це цілюща рослина, накопав корінців повну сумку і роздавав їх хворим. Люди від цілющих корінців знаходили серцевий спокій, бадьорість, заспокоєння.
У Росії промисловий збір дикоростучої валеріани почали ще за царя Петра І. Вона знаходила застосування як усередині країни, так і була важливим експортним сировиною, оскільки в XVIII в. валеріана включається в усі європейські фармакопеї і починається період активного вивчення її фітохімії і лікувальних властивостей.
У країнах Західної Європи перші досліди з вирощування валеріани датують 1840 роком, коли в Баварії (Німеччина) були закладені перші дослідні ділянки. У Росії перші спроби культивування валеріани відносяться до 1914 року в околицях Тифліса (Тбілісі) і Ростова-на-Дону.
Слід зазначити, що валеріана досі активно вивчається вченими всього світу. Встановлено, що вона робить багатобічна дія на організм: пригнічує центральну нервову систему, знімає спазми гладкої мускулатури, регулює діяльність серця, діючи через центральну нервову систему, посилює секрецію шлунково-кишкового тракту, жовчовиділення.
На сьогоднішній день у видах сімейства Валеріанові ідентифіковано більше 470 речовин.
Одним з основних сполук є ефірне масло, з яким пов'язують фармакологічну активність. У ньому виявлено близько 70 компонентів. Останнім часом великий інтерес викликає група сполук під назвою валепотріати - Складні ефіри органічних кислот і тритерпенових теоретичних спиртів. Їх вміст у сировині може коливатися від 1% до 3,3%. У надземних і підземних органах містяться до 20 флавоноїдів, 10 гідроксикоричних кислот, виявлено до 12 алкалоїдних з'єднань. У сировині великий набір органічних кислот: Мурашина, масляна, оцтова, яблучна, стеаринова, пальмітинова, бегеновая, арахінова.
Існує кілька рекомендацій використання сухих коренів валеріани:
настій - 20 г, або 2,5 столові ложки, подрібненого коріння залити склянкою окропу, настояти і приймати по 2-3 столові ложки 3-4 рази на день;
холодний настій - 2 чайні ложки коренів на 1 склянку холодної води, настоювати 12 годин, пити по 1/3 склянки тричі на день;
порошок кореневищ з коренями приймають по 1-3 грами на прийом 2-4 рази на день.
Найбільш раціональною лікарською формою вважають холодний настій.
Бажаю всім спокою і тільки спокою, як казав один літературний герой. Якщо все ж виникла необхідність використання валеріани, то пам'ятайте, що згідно з останніми дослідженнями, повною мірою її лікувальну дію проявляється тільки при тривалому і систематичному застосуванні, не менше одного місяця.
