Як лікувати нежить?
Напевно з вами таке було: голова «чавунна», працювати не хочеться, повний ніс соплів і повні очі сліз. Відчуття, що у вухах вата, болить голова ... Апетиту немає, запахи не відчуваються ... Ніс червоно-мокрий, настрій мерзенне, що оточують намагаються триматися подалі - щоб не заразитися ... Нежить ...
Нежить - це проблема! Він заважає нам жити, працювати і відпочивати. Проблеми я не люблю, тому намагаюся від них позбавлятися. У тому числі і від нежиті. Крім іншого, нежить, якщо від нього вчасно не позбутися, може призвести до серйозних ускладнень, аж до пневмонії і летального результату.
Щоб позбутися від будь-якої проблеми, для початку треба з'ясувати, що це за явище, і які причини його виникнення. Зрозуміємо причини - зрозуміємо, що ж нам робити.
Отже - що ж таке нежить? Нежить, або риніт (так його медики називають) - стан, обумовлений запаленням слизової оболонки носа. Тобто це не хвороба, а прояв якийсь із безлічі хвороб.
Є три види збудників нежиті - бактерії, віруси і алергени. Бувають ще більш екзотичні причини нежиті - наслідки невдалих хірургічних втручань, травми, чужорідні тіла в носовій порожнині, але вони досить рідкісні.
Відрізнити, що саме викликало нежить, можна по самому нежиті:
- Якщо соплі прозорі і рідкі, а чхання приступообразное - значить, причина в вірусної інфекції або алергену. Далі обчислюєте ситуацію, використовуючи дедуктивний метод, - якщо вам подарували букет або кошеня, і ви відразу зачіхал - швидше за все алергія, а якщо нічого нового у вашому житті не відбувалося, але за пару днів до цього ви в транспорті бачили сопливого людини - швидше за все вірус.
- Якщо виділення з носа густі, зелені або жовто-зелені, чхання майже немає, але ніс забитий - значить, напала бактеріальна інфекція.
- Якщо соплі чорно-сірі - висякаєтеся і вмивайтеся: ви просто пилом надихалися.
З вірусним або бактеріальним нежиттю трохи складніше.
Для початку варто добре прогріти як місце (в районі пазух носа), так і весь організм в цілому. Зробити гарячу ванну для ніг з гірчицею, попити чаю з лимоном, липою, малиною, медом (мед не класти в гарячий чай, так він втрачає корисні властивості-ложечкою, разом з чаєм, але не в чаї), надіти на ноги вовняні шкарпетки.
Носові пазухи можна прогріти за допомогою двох варених курячих яєць, загорнутих в рушник, або вареної картоплі.
Хороші результати дає промивання носа з морською або мінеральною водою. Спеціальні розчини можна придбати в аптеці, а можна морську сіль або соду розвести і самостійно вдома.
Якщо у вас (ваших друзів, знайомих, сусідів) на підвіконні росте каланхое - це відмінний союзник в боротьбі з нежиттю - 2-3 краплі соку каланхое в кожну ніздрю кілька разів на день допоможуть з ним впоратися. Також можна використовувати розведений в кип'яченій воді свіжовичавлений сік червоного буряка.
Гірчичники при нежиті найкраще ставити на підошви ніг. Я вдягаю тонкий носок, кладу вологий гірчичник на поліетиленовий пакетик, прикладаю пакетик з гірчичником до ступні і вдягаю грубезний вовняний носок. З другою ногою поступаю аналогічним чином і лягаю спати. Гріє сильно, але не пече. Якщо немає гірчичника - можна використовувати змочену в гасі тканину.
У кожній аптеці продаються спеціальні судинозвужувальні краплі. Їх теж добре використовувати, але недовго, не довше 7-10 днів поспіль, оскільки, по-перше, вони не дуже позитивно впливають на серцево-судинну систему, а по-друге, якщо за цей час нежить не пройшов (навряд чи хтось -то буде вживати краплі, якщо нежиті вже немає), то значить, ви щось робите не так, і треба вирушати до лікаря, щоб уникнути ускладнень.
Ментолове масло або бальзам «Зірочка» допоможуть, якщо при самих найперших симптомах появи нежиті змащувати лоб, віскі, потилицю і крила носа.
Якщо вам назавтра після лікування не має відбутися зустрічатися з сторонніми людьми (наприклад, на роботі або в громадському транспорті), то можна спробувати позбутися від нежиті за допомогою часнику. Середньої величини «зубчик» дрібно порубати (не тиснути, а саме рубати, ножем), покласти в марлю і вставити у вуха. Постаратися заснути або принаймні терпіти як можна довше. Якщо вам вдасться витримати, то вранці про нежить буде нагадувати тільки огидний запах.
Не варто використовувати тканинні носові хустки - краще одноразові паперові серветки. Звичайно, якщо їх немає, то використовуйте хоча б тканинні (не дуже добре кропити своїми бацилами навколишню дійсність), але якщо є вибір, паперові краще.
Намагайтеся сякатися з відкритим ротом: якщо рот буде закритий, то вміст носа може потрапити в євстахієву трубу - протока, що з'єднує ніс і вухо, - і може розвинутися отит (запалення середнього вуха). Поборів нежить, почнете боротися з отитом.
Намагайтеся, щоб повітря в приміщенні був чистим, прохолодним (не холодним!) І вологим, і пийте більше рідини.
Пам'ятайте, що будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати, тому якщо ви будете зміцнювати імунітет, не допускати переохолодження, уникати контактів з хворими, займатися спортом, прагнути, щоб у вашому житті позитиву було більше, ніж негативу, ставитися до всього доброзичливо і з гумором , то про нежить ви будете знати тільки в теорії - зі статей, подібних до цієї.
