Як змусити себе діяти?
Кожен з нас завжди прагне стати краще. Думка про те, що так, як є, більше тривати не може, виникає деколи раптово. Навіть якщо ідея вже давно таїться в підсвідомості, ми зазвичай відмахується від неї, тішачи себе ілюзіями, що прийде день і годину, коли все зміниться само собою за помахом чарівної палички.
Коли ж протягом тривалого часу змін все-таки не відбувається, ми вирішуємо: «Все, з мене досить! Завтра я ... сяду на дієту, займуся спортом, кину курити, подзвоню близькій людині, з яким давно не бачилися, почну ремонт, займуся пошуками нової роботи і т.д.! »
Але приходить завтра - І знову нічого не відбувається. Знаходяться виправдання, чому дії можна відкласти, виявляються обставини, перекреслюють можливість змін, і інші причини, що не дають втілити бажане в життя.
Так, вишукуючи перешкоди на шляху здійснення ідей, ми відмовляємося від того важливого, що могло зробити нас краще, підняти в своїх же очах. Як правило, подібні установки не несуть нам нічого доброго. Завтрашній день буде наповнений новими подіями, підкріпленими іншими важливими планами на майбутнє. І потім, як грім серед ясного неба, в один прекрасний день ми відмовляємося перед фактом: «Ні відповідних за розміром речей, поставлений серйозний діагноз, на ремонт з причини занедбаності потрібні величезні витрати, робота стала просто нестерпною, а запасного аеродрому так і немає» ...
Це призводить до зривів, розладів, депресій.
Але якщо змусити себе діяти, не відкладаючи на завтра те, що можна зробити сьогодні, все-таки проблематично, наблизити бажані результати можна за допомогою наступних кроків:
1. Запишіть на папері
Як тільки ідея про необхідність змін відвідала вас, відобразіть її на папері. Найкращим варіантом буде прикріпити листочок з наміром на холодильник, так ви зможете найбільш часто фіксувати свою увагу на бажанні, що автоматично дозволить частіше замислюватися про шляхи реалізації.
2. Визначте мотивацію
Добре б на тому ж аркуші паперу навпроти кожного пункту відобразити кінцевий результат. Наприклад, нова робота - більш високі доходи, задоволення, самореалізація- відмова від куріння - свіже дихання, бадьорість, здоровий запах і колір обличчя і т.д. Створення мотивації є відмінним способом для скорочення термінів на роздуми з метою швидше отримати бажаний результат.
3. Поділіться планами
Людині властиво орієнтуватися на думку про себе оточуючих. Так, поділившись планами про доброго намір, відмовитися від його виконання буде значно складніше. Виявитися негідним не тільки в своїх очах, а й в очах тих, хто в тебе вірить, завжди незатишно. Прагнучи уникнути подібного результату, ви зробите намічене з подвоєними силами.
4. Знайдіть собі компаньйона
Завжди простіше і веселіше боротися з життєвими перипетіями разом. Подруга, друг, колега, близька людина, що розділяють ваші плани, будуть стимулювати вас не кинути здійснення завдання на півдорозі. Шанс стати краще і успішніше дозволить легко рухатися вперед. А обмін думками, інформацією та досвідом з важливого питання буде вельми корисним.
5. Хваліть себе
Починаючи з самого першого дня пишаєтеся, що зважилися діяти, хваліть себе за те, що самі будуєте свою долю, ще до видимих результатів відзначайте, що все виходить, як треба. Створивши позитивне настрій, можна досягти небувалих висот у будь-якій сфері діяльності, що вже говорити про власне бажання, зацікавленість в якому понад усе!
