Захистимо особистий простір?
Особистий простір - це зона навколо людини, в яку допускаються лише близькі люди. Це не просто область на відстані витягнутої руки. У поняття особистого простору входить житло, машина, банківський рахунок, вміст сумочки, листування.
Кожній людині властиво мати свої особисті переваги в питаннях особистого простору: Хтось не виносить дотиків чужих людей, для кого-то величезне значення має особиста чашка, а деякі з легкістю довіряють незнайомцям доглянути за своїми речами.
Потиск руки, легке поплескування вважаються соціально допустимими дотиками, а питання «Як справи?» Відноситься до прояву простий ввічливості. Але останні дослідження психологів показують, що багатьох людей дратують навіть такі безневинні способи вторгнення в особистий простір. А що вже говорити про звичку деяких людей заглядати на екран монітора або в тарілку, без попиту брати речі з тумбочки і ходити в гості без попереднього попередження!
Межі особистого простору у кожної людини різні і часто залежать від місця проживання. Наприклад, у великих містах ці зони менше через високу щільність населення. У таких країнах, як Китай, такі області мізерно малі в порівнянні з США, де не прийнято жити в багатоповерхових будинках і маленьких квартирах.
Важливим фактором для формування особистих зон є умови, в яких людина виросла. У великій родині рамки особистої власності більш розмиті, тому як багато речей тут загальні, і можливостей для усамітнення не так багато.
Проте захист особистого простору не має ніякого відношення до егоїзму або скупості. Абсолютно нормально встановлювати свої правила відносно зони особистого комфорту і вимагати від оточуючих ці правила дотримуватися. Звичайно, при цьому не можна порушувати такі ж права інших людей.
Необхідно пояснити оточуючим вас людям, що саме ви вважаєте своїм особистим простором і попросити не вторгатися в нього без вашого дозволу. Можливо, доведеться повторювати це не один раз і навіть встановлювати замки на дверях, так як сподіватися на те, що люди зрозуміють вас без слів і відчують ваші емоції, не варто. Людині, у якої інші зони комфорту, невтямки, що його нешкідливі (з його власної точки зору) дії можуть заподіяти неприємні відчуття іншому.
Важливо також навчитися говорити слово «немає». Це головне слово, що визначають кордону. Його потрібно вимовляти спокійно і впевнено. Не потрібно розглядати свою відмову як негативне явище. Це лише спосіб донести інформацію, пояснити оточуючим, що зона вашого комфорту має певний кордону, що зловживанням вашим часом, гра на ваших почуттях, користування без дозволу вашими особистими речами впливає на ваш настрій і навіть на стан здоров'я.
Справжні друзі і дійсно люблячі люди повинні адекватно сприймати це, не ображатися. Адже їм не хочеться, щоб ви відчували дискомфорт від їх дій. Шанобливе ставлення один до одного в питанні особистого простору відіграє ключову роль і дає можливість уникнути конфліктів.
