Життєві цілі. Як зробити правильний вибір?
Кожен з нас рано чи пізно стикався з проблемою вибору. Хтось тягне жереб, хтось гадає на ромашці, хтось дістає карти, а деякі грунтовно розписує плюси і мінуси на аркуші паперу. Стан вибору не слід затягувати, оскільки воно забирає енергію, спустошує, не дає зосередитися на інших важливих справах, може призвести до депресії і повної апатії.
Згадайте себе в момент вибору. Як же хотілося знайти просте і правильне рішення з двох можливих варіантів! Що ви відчували? Хвилювання, занепокоєння, тривогу, можливо, з'являлася сонливість і пригніченість? Енергія витікала бурхливим потоком. Але як тільки ви брали рішення, сили поверталися, сумніви зникали, а настрій піднімався. Щоб прийняти єдино вірне рішення, не обов'язково їхати за порадою до тибетським ченцям, достатньо навчитися отримувати відповіді від свого несвідомого, тобто самого себе.
Для цього існує дуже проста, але дуже ефективна техніка. І якщо ви сьогодні стоїте перед вибором, то почніть виконувати її прямо зараз.
1. Чітко сформулюйте своє бажання: Чого б вам хотілося, які варіанти розвитку подій ви бачите?
2. Встаньте таким чином, щоб по сторонах у вас було приблизно по 1,5 м вільного простору.
3. Стоячи на уявній кордоні, визначте для себе, який варіант у вас буде ліворуч, а який праворуч (приклад: 1 варіант - стати юристом (ліворуч), 2 варіант - стати лікарем (праворуч)).
4. Уявіть образ першого бажання, потім візуалізують друге.
5. Поверніться спиною до першого варіанту і починайте повільно, не поспішаючи наближатися до нього. Відчуйте, як сильно він вас притягує. Ви можете зробити крок «в картинку» і відчути, «прожити» момент, коли ваше бажання здійснилося (приклад: ви стали успішним юристом, навколо багато людей, ви відповідаєте на дзвінки, на вас дорогий одяг і т.д.). Що ви відчуваєте в цей момент? Це можуть бути якісь картинки, почуття, переживання. Потім зробіть невеликий крок вперед і виходите з образу.
6. розвертається і починайте так само наближатися спиною до другого варіанту. Підійдіть до образу, зробіть крок всередину картинки. Дозвольте собі «прожити» дану альтернативу (приклад: ви стали лікарем, ви допомагаєте людям, відчуваєте запах ліків, на вас медичний халат, ви йдете по коридору клініки і т.д.). Відчуйте, наскільки вам це подобається. Коли ви досить зрозумієте перспективу розвитку в даному напрямку, також зробіть крок вперед.
7. Ви побували у двох образах і тепер, стоячи на кордоні між ними, уявіть, що ваша ліва рука пов'язана ниткою, мотузкою або канатом з першим варіантом, а права з другим. Відчуйте, який з образів притягує сильніше, спробуйте походити: крок вправо, крок вліво. За своїми відчуттями - «так ... так ... це буде так!» - Ви зрозумієте, який варіант притягує ваше тіло. Якщо ви не відчуваєте тяжіння до жодного з варіантів, то запитайте себе, що ж для вас важливо? У цьому випадку ви себе обманюєте, ви не хочете ні того і ні іншого, або задали неточний питання, чи для вас не важливий відповідь.
Дана техніка дозволяє приймати рішення з опорою на тілесну реакцію, так як у тіла своя логіка. В даному випадку вам не вдасться обдурити себе, ви звертаєтеся ні до свого свідомості і розуму, а до більш глибинним сферам, де на кожне ваше запитання є єдино вірну відповідь.
Якщо ви зараз посміхаєтеся, звалилася «гора з плечей», значить, ви зробили правильний вибір. Подякуйте своє несвідомо за допомогу і починайте впевнено рухатися до своєї мети.
