Як ставити цілі і їх досягати?
Наше життя - це векторне рух від однієї точки до іншої, від пункту А до пункту Я. Цей рух від однієї мети про іншу - коли мета втрачається з уваги, рух завершується.
Ми ставимо мети щодня, навіть щосекунди. Випити чаю, дістатися до роботи вчасно, купити машину, отримати нову посаду - з таких дрібниць складається наш день і наше життя в загальному. Тільки не все виходить так, як планується: чай неждано-негадано закінчується, на автобус ми запізнюємося, на вподобану модель авто не вистачає, а начальство вирішує, що підвищувати нас ще й нема за що ... Іронія Фортуни, невдача? Як би не так!
Є й інший тип людей - ті, кого прийнято називати «везунчиками», «щасливими». Але хіба справа у прихильності Фортуни? Ні, ні і ще раз ні! Тут краще Енн Ландерс не скажеш: «Щасливий випадок зазвичай приходить переодягненим - в одязі важкої роботи, тому більшість людей його не впізнають». Ті, хто чогось домагається в цій житті - не везунчики, це люди цілеспрямовані, рухаються до успіху цілеспрямовано. Це ті, чиє життя будується за принципами еймінга.
Еймінг - поняття, яке прийшло зі сфери медіа-ігор і відродилося на стику прикладної психології та мерчендайзингу. Витоки поняття - в грі Quake, де воно означало «прицілювання», «наведення». Сьогодні AIMING (від англійського aim - «мета») можна перекласти як «прагнення», «цілепокладання». Цей термін означає мистецтво досягнення цілей, комплекс принципів, спрямованих на успіх. Тож не будемо тягти - перейдемо до теорії aiming.
Етап перший. Ставити перед собою мету - теж мистецтво. Здавалося б, найпростіше дію на ділі не так легко, адже ми не завжди бачимо речі об'єктивно, заплутуючись в причинах і наслідках. Тому перший aiming-принцип звучить так: мета повинна бути відчутною або візуалізованою, чітко сформульованої. При цьому вона не повинна заважати тому позитивному, що є, і не повинна збігатися з фантастикою, на кшталт «Хочу стати Білом Гейтсом». Мета повинна бути здійсненною, відповідної реальності. Щоб стати цим комп'ютерним магнатом, Ви можете лише поміняти паспорт або зробити пластичні операції, в результаті яких Ви придбаєте зовнішність Білла. Якщо ж Вас цікавить найбільше стан президента Microsoft, то переформулюйте свою мету так: «Хочу заробляти мільйон доларів кожен місяць». Так у Вас з'являється шанс на успіх.
Ще одне важливе aiming-правило - уникати абстрактних понять і заперечень, розпливчастих формулювань, вказувати точні цифри і дати! Наприклад, «хочу багато грошей» - це не мета. Правильно говорити так: «Я придбаю BMW X5 через 6 місяців».
Корисно закріпити візуалізацію в матеріальній формі, наприклад, розмістивши фотографію потрібної моделі на робочому столі.
Етап другий. Тепер розбираємося в своєму шляху цілі за допомогою наступного алгоритму:
Крок 1. «Я ...» Описати проблемну ситуацію. (Наприклад: «У мене низька зарплата, це робить моє життя нещасливою»).
Крок 2. «Я перестану ...» - знаходимо причини своїх «нещасть». («Я перестану працювати там, де мої знання та навички недостатньо оцінюються в матеріальному вираженні» і т. Д.). Їх усунення - це Ваші завдання.
Крок 3. «Натомість я буду ...» («Замість цього я напишу заяву про звільнення, пройду курси підвищення кваліфікації і знайду місце, де моя заробітна плата складе 10 тис. Дол. На місяць» і т. П.)
Крок 4. «Я хочу бути таким, як ...» У Вашому оточенні обов'язково є людина, яку Ви сміливо можете назвати ідеалом: Ваш колишній однокласник, сусідка по під'їзду або ... або навіть Путін! Ось ця особистість повинна стати Вашим орієнтиром на шляху до поставленої мети.
Крок 5. «Я хочу мати такі риси: ...» - перераховуємо ті риси тієї людини, яку (яких) ви вказали в попередньому пункті. (Приклад: «Я хочу мати такі риси: харизматичність, самовпевненість, ерудицію і цілеспрямованість»).
Крок 6. «Я хочу бути більш ...». Назвіть ті якості, які у Вас вже є, але хотілося б розвинути.
Крок 7. «Якби я отримав всі ці якості, то ...» (Наприклад, «Якби я їх отримав, то став би більш впевнений в собі, навчився б відстоювати свою точку зору, мене стали б більш цінувати на роботі тощо. »)
Крок 8. «Коли я досягну цього, то я відчую ...». На останній сходинці нашого алгоритму Ви відповідаєте на питання «Що станеться, коли я досягну мети? Що я відчую? »Коли Ви чітко сформулюєте відповідь на це питання, то отримає одночасно і свою фінальну мета - aim.
Ще раз пройдіться по кожній сходинці, виправте недоліки, допишіть те, що забули вказати раніше. Готово? Тепер можна йти далі!
Етап третій. Наступний крок - складання плану і визначення часу на його виконання (3 роки, 5 місяців або 21 день і т. Д.). Далі Ваш план розбивається на кілька періодів-етапів (припустимо, на місяці), а ті в свою чергу на більш короткі відрізки (тижня). Останній рівень - складання плану на найближчий місяць, на кожну тиждень і, нарешті, на кожен день. Чим докладніше і детальніше Ви опишете свої міні-цілі, тим краще. І не забудьте вказати в своєму плані санкції за невиконання пунктів і, зрозуміло, заохочення.
Не полінуйтеся пробрести «пленер» або тижневик - щодня розписуючи свої плани та їх виконання, Ви значно полегшите своє aim-рух до мети. До того ж букви - це матеріалізація Вашого руху, це щось більш конкретне, речовий, що зобов'язує, як договір із самим собою. Структуруйте свої записи, пишіть акуратними друкованими літерами. Ну, ось, мабуть, основні поради еймінга ...
Тепер, щоб Вам було зрозуміліше, розглянемо складання плану на конкретному прикладі. Припустимо, Ваша мета - «купити острів у Карибському басейні». Термін - 2 роки.
Ваш план може виглядати наступним чином:
Перший рік: звільнитися зі своєї попередньої роботи (написати заяву, отримати підпис начальства і розрахунок у бухгалтерії - всі деталі теж вказуємо), знайти місце, де зарплата становить $ 10 000 в місяць. Працювати, працювати, працювати і збирати. Зробити банківський вклад. Другий рік: отримати закордонний паспорт, візу, знайти агентство, що займається продажем островів, придбати вподобаний шматок суші, отримати необхідне громадянство і ... купити квиток в один кінець! Щороку відповідно ділиться на півріччя, ті в свою чергу - на місяці, тижні і дні. Кожен з етапів також повинен бути прописаний!
Ну і наостанок, ще кілька постулатів еймінга:
• Постійно додавайте щось нове, не зупиняйтеся на досягнутому.
• Чи розраховуєте тільки на себе.
• Усувайте з життя те, що заважає Вашої мети. Робіть це безжально і впевнено.
• Будьте рішучі!
• Шукайте креативні рішення.
• Нагороджуйте себе за кожну нову перемогу.
• Не бійтеся помилятися. Пам'ятаєте слова Джоан Коллінз: «Покажіть мені людину, яка не помилявся жодного разу в житті, і я покажу вам людину, яка нічого не досяг».
• Мисліть позитивно. Ігноруйте невдачі, сприймайте успіх як неодмінну, невіддільну частину Вашого нового життя.
• Звикайте до успіху! ]
