Як написати сценарій свого власного життя?
«Життя - театр, - Шекспір сказав, -
І люди в ньому актори ... »
(Співає Тамара Гвердцителі.)
Написати сценарій п'єси свого власного життя досить просто.
Ось одна з технологій.
Крок перший. Для початку Вам необхідно
1. Визначити:
а) ким Ви хочете бути;
б) що хочете робити;
в) що хочете мати.
Про ресурсах і можливостях поки не думайте. Наприклад, уявіть собі, що Ви отримали величезне спадщину.
2. Потім необхідно відповісти на кожне питання найбільш розгорнуто, не замислюючись, просто написати якомога більше інформації.
3. Розставити в кожному списку пріоритети і переписати їх у такому вигляді:
перше - найважливіше;
друге - менш важливе;
і т.д.
4. Залишити в кожному зі списків 20% найважливішою для вас інформації. Зробити це просто: просто порахуйте кількість пунктів і залиште два з кожного десятка.
На підставі цієї інформації ми і почнемо зараз переписувати свій життєвий сценарій. А те, що Ви робили раніше - це всього лише попередня підготовка, збір необхідної інформації.
Крок другий. Тепер на підставі цієї інформації складіть якомога більш повне опис свого звичайного, рядового дня, коли Ви вже досягнете або отримайте все, що задумали.
Увага! Не намагайтеся за один раз виконати таку грандіозну роботу! Якщо Ви вчините так, напевно втратите інтерес і не захочете продовжувати.
Спробуйте уявити собі окремі фрагменти дня у вигляді відеоролика. Пробудження, обід, заняття улюбленою справою, розваги. Запишіть все, що ви бачите, на окремих листках, щоб можна було постійно додавати подробиці.
Як і куди Ви ходите, інтер'єр будинку, вулицю, тріск дров у каміні, запахи, почуття ...
Прислухайтеся до себе. Ви повинні відчувати себе в цьому баченні комфортно, інакше підсвідомість просто не прийметься виконувати цей сценарій. Постарайтеся відчути, саме відчути, Ваше Чи Це. А може, Вам це не треба або треба трохи інше?
Обживаючи у своїх мріях, завжди уявляйте себе.
Ну от, закінчили ...
Та ні, ви тільки починаєте!
Відпочиньте. Виспіться, прогуляйтеся.
Крок третій. Запишіть ті риси характеру, які Ви хотіли б мати, але у Вас це досі не вийшло.
Технологія та сама, написали, розставляємо за ступенем важливості, залишаємо 20% найважливіших.
Тепер записуємо кожну рису характеру на окремому листку. Це Важливо - одна риса на одному листку. Прочитайте запис на першому аркуші. Запитайте себе ще раз, а чи хочу я бути ... Розслабтеся, прислухайтеся до себе. Якщо Ви виразно відчуєте душевний дискомфорт - ця риса характеру не Ваша. Це Вам нав'язано ззовні - телевізором, іншими ЗМІ, родичами, оточенням. Ви можете дозволити собі все, що хочете, лише б це було Вашим вибором!
Якщо все-таки це Ваше, почніть придумувати собі ситуації, де ця риса характеру проявляється найкраще. Ну, скажімо, впевненість. Ось Ви відстоюєте якісь свої права, і з Вами все беззастережно погоджуються. Запишіть цю ситуацію на листок, і придумуйте іншу, чим більше, тим краще!
Потім, після того, як Ви розписали так всі риси характеру, просто вставте ці епізоди в опис Вашого ідеального дня.
Крок четвертий. Підкоригує свій опис, приберіть нестиковки, слід регулювати сценки з рисами характеру під ситуації.
Ну, що, все начебто ідеально.
Крок п'ятий. І головний!
Тепер у Вас головний сценарій Вашому житті з одного дня! Але ж і життя Ви проживаєте день за днем.
Не намагайтеся форсувати події.
Просто кожен день вранці, після пробудження і ввечері перед сном читайте Ваш сценарій, намагайтеся відчути те, що в ньому написано. Ваше підсвідомість повільно, але вірно буде сприймати цю інформацію, як реальність.
Не вірите.
Давайте проведемо досвід, можна навіть подумки. Поставте склянку з брудною водою під струмінь з чистою водою. Поступово брудна вода буде витіснена чистою.
Чиста вода - це Ваші нові думки. Поступово вони вичистять ваша підсвідомість від того бруду, що неусвідомлено накопичувалася там десятиліттями ... Так, поступово, Ви станете таким (або такий), ким зараз себе тільки уявляєте.
Саме після того як Ви пройдете всі ці «процедури», Ви почнете підсвідомо вірити, наскільки Ви вільні у виборі шляху до більш здоровою, успішною і здорового життя.
Все геніальне просто! Спробуйте. У вас все вийде!
