Як розвивати пам'ять?

Як відомо, пам'ять - це здатність зберігати і відтворювати у свідомості колишні враження, досвід, а також запас зберігаються у свідомості вражень і досвіду.

Пам'ять буває різна: зорова, слухова, моторна, нюхова. Приміром, Вам треба запам'ятати телефон. Для когось достатньо почути номер, щоб запам'ятати. Значить, у нього хороша слухова пам'ять. Інший для кращого запам'ятовування попросить Вас записати номер. У нього хороша зорова пам'ять. Третій сам запише номер, тому що його пам'ять пов'язана з рухом його руки. У цієї людини моторна пам'ять розвинена краще. Нюхової пам'яттю Ви користуєтесь при виборі аромату духів.

Безсумнівно, що краще, коли розвинуті всі види пам'яті. Греки розробили спеціальну систему запам'ятовування «мнемоніку», на ім'я богині пам'яті - Мнемозіни. Так греки помітили, що пам'ять заснована на асоціаціях. Наприклад, щоб зберегти слово «стіл», Ви запам'ятовуєте його форму, колір, матеріал, з якого він зроблений, а також людей, які були присутні за столом.

Греки зрозуміли, щоб людина краще запам'ятав слово, його треба наповнити почуттями, емоціями. Тоді вийде «відчутий» образ, якому треба знайти місце для зберігання. Це нагадує Інтернет, в якому інформація розташована не хаотично, а за певною системою.

Це три основні принципи запам'ятовування: асоціації, образ і місце фіксації. Приміром, Вашій дитині належить запам'ятати назву 7 кольорів веселки. Фраза «Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан» допоможе запам'ятати розташування кольорів у веселці. Найбільш вдалим прийомом для запам'ятовування є придумування казки або фантастичного оповідання, в якому буде трохи гумору.

При створенні образу для запам'ятовування треба враховувати наступні моменти. Наприклад, асоціації допоможуть запам'ятати десятки і одиниці, якщо десяток - хлопчик, а одиниця - дівчинка. Уява знадобиться, щоб уявити, наприклад, відмінювання дієслів у вигляді 2 будинків, в якому живуть дієслова з різними закінченнями. Сходинки цього будинку - 3 особи дієслова. Для додання образу барвистості використовуйте різні кольори.

Для кращого запам'ятовування згадайте з дитиною, на що схожий створений образ. Малюнок нагадує будинок, в якому живуть люди. Важливо враховувати, що позитивні образи легше запам'ятати.

При вивченні іноземних мов використовуються не тільки картинки, але і символи, які полегшують запам'ятовування. А дієслова краще запам'ятовуються в русі. Пам'ятаєте, як на уроках іноземної мови учитель просив встати і сісти, щоб ми розуміли сенс слів і відрізняли дієслово «setze sich» від «steh auf»?

Найбільш ефективним способом запам'ятовування служать "розумові карти" (mind map). Вони розроблені Тоні Бьюзеном.

При створенні цих карт важливо задіяти уяву, колір, мислення. Зовні вони нагадують сонце або дерево, на гілках якого відображаються основні питання параграфа.

Для створення «розумової карти» прочитайте текст, виділіть ключові питання. Візьміть альбомний аркуш паперу. У центрі намалюйте сонце, у якому напишіть назву теми параграфа. Кожен сонячний промінчик - це питання, яке потребує відповіді. Від цього промінчика можуть бути інші промені, які деталізують інформацію.

Ці "розумові карти" допомагають при плануванні тижні, при вирішенні особистих проблем. Вдалого застосування!