Який зв'язок між егоцентризмом і хорошою пам'яттю?

Що ми знаємо про пам'ять? Перш за все, що вона не безрозмірна (на жаль!). Це її властивість можна називати як завгодно науковими словами, але всі навчання, присвячені пам'яті, зобов'язані своїм виникненням скоріше не їй самій, а ... неминучого забування.

Є об'єкт (зоровий, звуковий, смисловий), і є наша розумова діяльність, спрямована на цей об'єкт. Все, що стосується пам'яті, зводиться до трьох процесам:

- Запам'ятовування інформації;

- Її храненіе;

- Відтворення.

Центр всесвіту

Найцікавіше відбувається вже на першому етапі, коли нам потрібно запам'ятати інформацію.

Тут включається процес встановлення смислових зв'язків, виростає асоціативний ланцюжок. Наша свідомість веде пошук вже знайомих об'єктів, з якими можна пов'язати нову інформацію.

Не секрет, що найкраще запам'ятовується те, що найбільш цікаво. А що цікавить нас найбільше? Ми самі! Тобто наша особистість. І це жодним чином не пов'язано зі скромністю або її відсутністю.

Так уже люди влаштовані: у голові кожного з нас своя власна маленький всесвіт, і центр цього всесвіту - наше «Я», навколо якого обертаються інші люди і події. Саме себе ми розглядаємо як центральна ланка всіх процесів, що відбуваються.

Звичайно, дуже часто ми переоцінюємо ступінь спрямованості на нас поведінки і вчинків інших людей, а також ступінь своєї присутності в їх думках. Тому, наприклад, якщо людина за своїми відчуттями сьогодні неважливо виглядає, йому здається, що це помічають всі навколишні, хоча це далеко не так.

Таку спрямованість на власну персону можна вигідно використовувати в процесі запам'ятовування інформації. Адже найкраще ми запам'ятовуємо те, що якимось чином пов'язане з нашою особистістю. Ця властивість отримало назву ...

«Ефект посилання на себе»

Якщо ми асоціюємо себе з персонажем у книзі, ми запам'ятовуємо цей персонаж краще за інших. Якщо викладач на лекції наводить приклади з нашого життя, ми краще запам'ятаємо матеріал. Через тиждень після розмови зі знайомим ми найбільше пам'ятаємо те, що цей чоловік сказав про нас.

Та й при знайомстві з великою кількістю людей ми з більшою ймовірністю запам'ятаємо тих, з ким нас що-небудь пов'язує, навіть якщо це буде всього лише однакове ім'я.

Знаючи цей закон, можна штучно «посилатися на себе» при необхідності запам'ятати велику кількість нудною (як здається спочатку) інформації. Це просто зробити за допомогою асоціацій.

Кожну цифру з номера телефону можна пов'язати з датами свого життя або життя людей, значущих для нас. Навіть главу про електрику з підручника з фізики можна, якщо постаратися, пов'язати з подіями з власного життя. Звичайно, для цього потрібно володіти певною часткою фантазії. А вміння фантазувати теж можна розвивати, тільки це вже інша історія.

Зіпсований телефон

Пам'ятаєте таку гру з дитинства? Компанія стає в рядочок, перша людина говорить другий на вушко якесь словосполучення (нарочито швидко), другий передає почуте третій, той - далі по ланцюжку. Остання людина в ряду вимовляє вголос те, що почув, і всі хором сміються над результатом.

Приблизно такий же «зіпсований телефон» відбувається в нашій свідомості на другому етапі - етапі зберігання інформації. Адже зберігання увазі не лише засвоєння в чистому вигляді, але і переробку отриманих знань.

Інформація, яку ми в підсумку відтворюємо, дуже рідко є копією исходника, якщо це, звичайно, не завчений вірш. Все тому, що в нашій голові отримане повідомлення синтезується, підлаштовується під наше «я», шукає «зачіпки».

Те, що здається нам не значущим, часто відкидається, а значить, забувається. Те, що ми запам'ятали - це частина інформації, яка, так би мовити, вижила після «посилання на себе».

Тонка грань

Якщо дивитися з позиції якості запам'ятовування, то тут нас підстерігає небезпека надто вже сильно пропустити через себе потрібну інформацію і тим самим спотворити її.

Важливо дотримати баланс при використанні такого методу запам'ятовування. Забувається те, що не значимо. Для запам'ятовування потрібно створити штучну значимість.

А грань між погоджуванням інформації з собою і її спотворенням дуже тонка.

Звичайно, найчастіше ці процеси відбуваються несвідомо. Але якщо ми ставимо собі мету що-небудь запам'ятати, потрібно навчитися ці процеси контролювати, а це справа техніки.

Зрештою, все зводиться до того, що пам'ять потрібно тренувати, а знання ефекту посилання на себе допоможе нам робити це правильно.