Якого кольору Ваше життя і як наповнити її яскравими фарбами?
Кольори для своєї веселки кожен вибирає сам. Хтось уявляє собі життя чорно-білою, немов зебра. А хтось бачить її різнобарвною, немов веселка. Чому так по-різному ми бачимо, здавалося б, одне і те ж?
Не так давно трапився землетрус на Сахаліні. У деяких пансіонатах, де були розміщені постраждалі, проводилися заняття з дітьми і дорослими. У перші дні діти малювали в основному чорними фломастерами і фарбами. Вони були шоковані, приголомшені. І все це відбивалося на малюнках.
Вже після декількох днів занять із психологами діти знову стали використовувати яскраві фарби і, як наслідок, частіше посміхатися. Так відбувається з усіма - і дітьми, і дорослими. Коли в житті все добре і спокійно, світ освітлений яскравими квітами.
Як зробити своє життя яскравим, райдужної, барвистою?
Найпростіший і одночасно складний спосіб - полюбити своє життя! Щоб оцінити життя, важливо вміти ЖИТИ.
Прагнути до своїх мрій, досягати мети, приймати усвідомлені рішення - тобто прийняти відповідальність за своє життя на себе, і постійно рухатися. Важливо вміти здійснювати і аналізувати свої вчинки. Це складно. Але лише в даному випадку можна побачити те, що спочатку можна просто не помітити - найширший спектр різних барв життя!
Звичайно, набагато легше просто роздумувати про життя, шукати відповіді на непотрібні запитання, уявляти, що може бути, а чого бути не може?
Ви не замислювалися, а чому часом страшно в темряві, але абсолютно нічого ми не боїмося вдень - при яскравому світлі Сонця? Чому, коли починаємо жити - тобто активно рухатися (все одно, що діяти), нам просто ніколи перебирати свої страхи? І найголовніше, знаходяться рішення, які ні за що не знайти, лежачи на дивані і боячись цієї самої Прекрасної Величною Життя!
Життя любить людей сміливих і відважних! Вона складна, але від цього, саме від цього стає шалено цікавою і захоплюючою.
Що робити, якщо життя здається чорною, безрадісною, нудною?
У кожному конкретному випадку відповідь буде свій.
Одним допоможе відпочинок. Якщо причина такої чорноти в втоми, можливо, це втома від роботи, а може, від чогось ще. Необхідно зрозуміти першопричину, і тоді життя знову засяє усіма барвами веселки.
Іншим необхідно почитати Біблію або Коран, або Святе Письмо.
Третім, втомленим від суєти і людей, найкраще виїхати на природу. Можна гуляти і по вулицях, але найкраще в ліс або в гори. Дуже важливо в такі моменти думати «ні про що». Тобто дивитися на хмари (намагатися побачити, приміром, у них які-небудь образи), милуватися листям (формою листа, кольором). Торкатися до всього, до чого хочеться доторкнутися. До зеленій травичці, до сильного дереву, не важливо. Виникло бажання - реалізуйте його. Найголовніше - не повертатися в цей час до своїх думок.
Тим, хто відчуває погіршення фізичного стану, найкраще почати щоденні заняття спортом. Почати бажано з малого. Одного, двох вправ в день. Поступово нарощуючи навантаження, потрібно дійти до години занять на день. Як тільки будуть зняті фізичні нездужання, відразу ж зміниться настрій.
А найкращий спосіб зрозуміти, що ж необхідно саме Вам - прислухатися до себе. І якщо зможете почути СВОЄ бажання, втілити його в життя, тоді ваше життя знову стане яскравою і барвистою. Такою, якою вона була в дитинстві!
Якщо ж зумієте побачити красу в собі, в оточуючих Вас людей, тоді Ви зможете усюди цю красу створювати. І зараз, і завтра, і навіть у далекому майбутньому!
Барвистою життя Вам, Вашому дому і Вашим дітям!
