Нудьга. Як з нею боротися і як стати ненудним людиною?
Нудно ... Як часто ми повторюємо це слово на роботі, вдома, після роботи і у вихідні, стоячи в пробці. Та що там говорити, багато примудряються нудьгувати в колі друзів, на вечірці, і навіть ... наодинці з коханою людиною! При цьому найчастіше ми думаємо, що особисто ми щось не нудні, а ось оточення і обставини і створюють те середовище, в якій поселяється нудьга.
Довгий час я думав, а що ж таке нудьга ... Потім до мене дійшло. Нудьга - це всього лише відсутність веселощів. А що створює веселість? Гра!
О, блін! Ось де собака порився. Ні нудьги там, де є гра або щось, на гру схоже. Розіграші, фокуси, цікаві історії, творчість, улюблена справа, яке виконується граючись, або що-небудь важке і незвичайне, але вбрання саме Вами, а не босом або «зовнішніми обставинами». Просто, багато дорослих забули, що колись були дітьми!
А що таке гра з точки зору дорослих? Гра - це будь-яке відхилення від норми. У будь-якому офісі, в будь-якій країні світу можна почути фразу «Ми тут не в ігри граємо». Вимовляється це з важливістю і надутий, як ніби гра не може бути серйозною справою. А адже саме граючи за своїми правилами, Ви керуєте своїм життям. Ви, а не хтось інший. Вибачте, понесло не в ту сторону.
Значить, щоб Вам ніколи не було нудно, необхідно (в міру можливості) виконувати декілька простих порад.
1. Порушувати правила. Спочатку тихенько і потроху. Особливо «загальноприйняті» правила пристойності і неписані корпоративні норми. Адже вони неписані! Завжди можна зробити дурне обличчя і сказати «Ой, а я й не знав (не знала)!». І продовжувати гнути свою лінію. Не турбуйтеся, якщо Ви цінний (а ще краще незамінний) співробітник, до цього все швидко звикнуть.
2. Будь нудна справа перетворювати на гру. Для початку знайти в цьому щось цікаве. Якщо не знаходиться, придумати! Пограйте на роботі в вченого або розвідника. Потім це увійде в звичку.
3. Продовження попереднього. Намагайтеся робити нудні, завчені, стандартні дії нестандартно. Не так, як завжди. Наприклад, просто походивши по власній квартирі спиною вперед, з закритими очима, Ви отримаєте заряд ентузіазму надовго!
4. Будь-яку нудну вечірку можна оживити, голосно (так, щоб усі чули) повідомивши який-небудь сенсаційний факт чи незвичайну, просто приголомшливу новину. У наш вік Інтернету накопати купу сенсацій на всі випадки життя - простіше простого! Тільки робити це потрібно до походу на вечірку!
5. Частіше спілкуйтеся з дітьми. Чим менше вік - тим краще. Якщо немає своїх - спілкуйтесь або спостерігайте за чужими. Дітям практично ніколи не нудно, якщо вони надані самі собі. Секрет цього простий - коли їм стає нецікаво, вони просто переключаються на щось нове і цікаве. А якщо на вихідних піти гуляти з малюком і робити те, що він наказує, цей день Ви не забудете ніколи! Тільки одягніться гірше ...
6. Знайдіть того, з ким можна «поговорити по душах». Це може бути будь-яка людина, який Вам цікавий і який симпатизує Вам. Просто зателефонуйте, поговоріть, запитаєте ради. Зазвичай психологічний підйом від спілкування з такою людиною вбиває нудьгу надовго.
7. Будьте рішучі! Дійте сміливіше. Зіткнувшись з важкою справою, нерозв'язною проблемою, починайте діяти якомога швидше. Задумавши щось і накидавши приблизний план дій - починайте! Ніщо так ефективно не вбиває нудьгу, як необхідність діяти в невідомому поки напрямку.
А ось, наостанок, поради «Як стати веселим і ненудним», розказані в книзі «Будь першим!». Автор - Даг Холл, незалежний маркетинг-консультант таких фірм зі світовим ім'ям, як «Кока-кола», «Найк», «Проктер енд Гембл» і ще десятка інших, не менш відомих.
1. Залишайтеся вільним і розкутим завжди. При будь-яких обставин.
2. Культивуйте, вирощуйте в собі веселий настрій.
3. Багато спите і відпочивайте, трохи менше працюйте. (Цей пункт мені особливо подобається!).
4. Роздавайте гроші. Не бійтеся. Вони до Вас повернуться. А Вам буде дуже цікаво поспостерігати за тими, хто оточує Вас в цей час.
5. Багато смійтеся. Якщо є можливість, голосно регочіть, як діти.
6. Святкуйте кожен славний деньок.
7. Живіть уявою, а не логікою.
8. Придумуйте незвичайні історії і розповідайте їх з найсерйознішим виглядом.
9. Грайте, частіше будите сплячого в Вас дитини.
10. Закохуйтеся. Якщо не виходить, просто пишіть любовні листи.
Головне - будьте вільні! Вільній людині просто ніколи нудьгувати, занадто багато цікавого попереду!
