Як навчитися плавати? Способи пересування у воді.

Чи багато хто з нас вміють плавати? Думаєте, цей не так вже й важливо? Ну да, ходити вміємо і добре. А адже ми вже народжуємося з цим навиком - умінням плавати, тільки от потім про це забуваємо.

Влітку, у спеку людей тягне до води. І в воду бажано входити, вміючи плавати. Вміння триматися на воді, на мій погляд, необхідний життєвий навик. Уявіть таку ситуацію - ви на прогулянковому катері, і раптом раптово падаєте у воду або трапляється аварія корабля. Скажете - малоймовірно? Так, але навіть невеликий відсоток ймовірності такої чи подібної ситуації може коштувати життя.

Майже всі представники тваринного царства вміють плавати, в тому числі і такі, як їжак, корова і навіть кріт. Багато тварин пірнають у пошуках їжі або ховаючись від ворогів.

Так як же навчиться плавати? Ідеальний варіант - навчається в басейні, бажано в юному віці і під керівництвом досвідченого інструктора. Є екстремальні способи.

Мене, наприклад, тато на невеликий (але для мене достатньою) глибині залишив одну на певному (безпечному) відстані від себе. Мені в ту пору було всього 5 років, але я мала пристрасне бажання навчитися плавати, і у мене абсолютно відсутній страх перед водою. Треба додати, що справа була на морі, а солона вода, як відомо, має щільність більшу, ніж прісна. Загалом, плавати я навчилася без будь-яких спеціальних прийомів, з почуття самозбереження. Дочка свою вчила плавати вже на прісній воді, і цей процес затягнувся на 2 літа.

Як плавають люди?

Люди придумали кілька різних способів швидкого плавання. Чотири з них застосовуються в спорті. При плаванні брасом рух здійснюється в основному за рахунок дії ніг. Плаваючий кролем (Або вільним стилем) людина лежить на поверхні води і рухається за рахунок дії і рук, і ніг. Це самий швидкісний стиль. При плаванні на спині людина по черзі викидає за голову руки і загрібає ними воду. Стиль батерфляй застосовують тільки на змаганнях. Тобто, звичайно, можна так плавати де завгодно, але для цього потрібно мати сильні руки, при плаванні цим способом руки викидаються вперед над водою, а ноги здійснюють удари по воді вгору і вниз.

Плавання саме по собі це ще й хороший вид фізичних вправ, так як при плаванні задіяні майже всі м'язи тіла, а саме тіло частково дотримується водою. При цьому на кінцівки доводиться мінімальне навантаження,, а м'язи і суглоби добре тренуються. При плаванні зміцнюються серце і легені.

Як плавають тварини?

Водні тварини часто мають перетинки, що покривають частину кінцівки, які збільшують зіткнення з водою і силу поштовху при плаванні. З цього типу людина придумав ласти. Плавати в них набагато легше, а при пірнанні можна зануритися на порівняно велику глибину. Перетинчасті лапи є у багатьох водних птахів (качок, чайок, олуш) і ссавців (наприклад, видр і каланів).

Кінцівки черепах і тюленів видозмінилися в плавнікі- у дельфінів, китів потужні плавці розташовані на хвості. Риби теж пересуваються за допомогою плавців. У дрібних креветок і багатьох водних комах на «ногах» ростуть пучки жорстких волосків, які виконують роль плавників і перетинок. Деякі тварини, наприклад, медузи і кальмари, при русі використовують принцип реактивності. Вони набирають воду в порожнину тіла, а потім з силою викидають її назовні, отримуючи потужний поштовх, який проштовхує їх вперед.

Способи пірнання.

Багато водоплавні птахи і водні тварини добувають їжу, пірнаючи за нею на велику глибину. Тваринам, які мають зябра, це не доставляє незручностей, так як вони дихають киснем, розчиненим у воді.

Ссавці витягують кисень з атмосферного повітря, і їм доводиться виробляти захисні пристосування, які запобігають небезпечне надходження газоподібного азоту в кров. З цією метою вони глибоко дихають перед тим, як пірнути. У цей час кисень насичує м'язи, яким він надалі знадобиться, а вміст повітря в легенях знижується. Зменшення об'єму повітря в легенях призводить до того, що у тварин зменшується плавучість, і процес занурення значно полегшується. Всі вони здатні надовго затримувати дихання.

Люди можуть знаходиться під водою стільки часу, на скільки вони можуть затримати подих, - близько 3-х хвилин. Акваланг постачає організм водолаза киснем. Його винайшов на початку 1940-х років французький дослідник підводного світу Жак Ів Кусто.

Ще раз відзначимо, що вміти плавати людині необхідно, може бути навіть, так само як і дихати. Навчитися цьому зовсім нескладно. Було б бажання.