Водоплавний немовля. З чого почати?
Важливість першого купання важко переоцінити, воно задає той настрій, з яким малюк ще дуже довго буде реагувати на водні процедури. Тому найперше купання має бути ретельно підготовлена і відрепетировано.
Якщо ви придбали дитячу ванночку, під час першого купання скористайтеся старим добрим способом - постеліть на дно пелюшку. У дитячій ванні може бути вбудована гірка або ви вставляєте гірку окремо. Але якщо у вас є помічник (найкраще - чоловік), то можна обійтися і купанням на руках, коли одна людина тримає, а інший миє. Гострої необхідності в дитячій ванні немає: якщо ви плануєте привчати дитину до плавання, можна відразу купати його у великій ванні.
При першому купанні Не робіть занадто гарячу воду, вона повинна бути приблизно такою, як температура тіла (36-37 градусів Цельсія). Тривалість першого купання - 5-7 хвилин. Поступово температуру води можна зменшувати - по 0,5 градуса на місяць, а тривалість перебування у воді збільшувати - приблизно на 5 хвилин на місяць. Але на практиці при визначенні часу і температури купання орієнтуйтеся на настрій дитини. Можливо, ваш малюк в 2-3 місяці вже по півгодини буде готовий плескатися у воді ...
Починаючи з 2-3-тижневого віку, коли заживе пупкова ранка, можна привчати дитину до плавання у великій ванні, якщо немає протипоказань. Робити це можна, знову ж таки, на руках або за допомогою спеціального кола, який надягає на шию і тримає голову над водою, або за допомогою спеціальної шапочки з непотопаючий вставками (пінопласт поступово забирається і дитина вчиться плавати сам) і жилета. Пам'ятайте, що до 3 місяців плавальний рефлекс у малюка вже зникає, тому не тягніть з початком занять, потім навчити дитину плавати можна буде тільки у свідомому віці.
Купайте дитини, коли він ситий (але не відразу після їжі), не хоче спати, коли він нічим не стурбований і перебуває в гарному настрої. У перший раз дитини, лежачого на спині, занурюйте в воду повільно, починаючи з ніг, тримайте його двома руками. У процесі купання ви повинні випромінювати спокій і надійність і ласкаво розмовляти, щоб малюк не злякався. Переміщайте дитини у ванні, щоб він міг освоїтися і почати рухатися у воді. Вуха повинні бути під водою. Зручно тримати дитину під плечі і фіксувати зап'ястями голову. Можна дати проявити малюкові ще один рефлекс - відштовхнутися ніжками від стінки ванни.
Коли дитина починає впевненіше триматися на воді, можна підтримувати його однією рукою. Більшість дітей спочатку плавають на спині, але на живіт їх все одно потрібно перевертати, підтримуючи підборіддя і стежачи, щоб вода не потрапила в рот.
Плавання дуже корисне для малюків. Рухи у воді благотворно впливають на серцево-судинну систему дитини, зміцнюють опорно-руховий апарат, розвивають дихальну мускулатуру. І, звичайно, істотний вплив виявляється на нервову систему. Зазвичай після заняття плаванням діти міцніше і спокійніше сплять. Почавши займатися з дитиною плаванням в домашній ванні, потім можна продовжити, записавшись на заняття в дитячий басейн.
