Як реагувати на критику?
Всі ми не любимо, коли нас критикують ... Не важливо, відбувається це в особистому житті, в роботі або просто в черзі за ковбасою. У будь-якому випадку це неприємно, оскільки сильний удар по самолюбству може винести далеко не кожен.
Одних критика ображає, інших злить, деяких змушує задуматися і переглянути свої слова і вчинки. Буває, що люта критика навіть штовхає людей на самогубство.
Як же правильно сприймати критику і адекватно реагувати на неї? У відповідь на критику не завжди правильно, як хитрий китаєць, кивати головою і з посмішкою з усім погоджуватися.
1. «А судді хто?»
Зверніть увагу, хто вимовляє ці невтішні слова на вашу адресу: подруга, мама, колега, суперник, продавщиця або підпилий бомж з сусіднього провулка. Оцініть, наскільки авторитетно для вас думка цієї людини.
2. Чого хочуть? З якою метою?
На цьому етапі важливо задуматися не над оцінкою, яку вам тільки що дали, а над тим, з якої причини ця людина взагалі вирішив вас оцінювати. І чому саме вас? Що якщо ви просто попалися під руку? А може, мітили конкретно в вас. Важливо зрозуміти, з якою метою. Хотіли образити? Зачепити? Змусити задуматися? Вимагали уваги? Вказували на помилки? Ще рано, рано ображатися! Треба спочатку як слід обміркувати слова цієї людини.
3. Дозвольте собі помилятися!
Ми не боги. І кожен з нас здатен робити помилки: в словах, у звітах, в особистому житті. Кожен має законне право на помилки, потрібно це визнавати, шкода, що це не прописано в Конституції.
Навіть в роботі комп'ютера відбуваються збої, і він виводить нам повідомлення типу: «Помилка №404». Цікаво, а скільки у нього їх всього?
А скільки помилок ви зможете нарахувати у своєму житті? Пофантазуйте на тему: де б ви були і з ким, якби не здійснювали цих помилок. Може, це і не помилки зовсім? Може, це повороти долі?
4. Не занижуйте свою самооцінку!
І не дозволяйте цього робити іншим людям. Не має значення, хто намагається морально втиснути вас зараз під плінтус: чоловік, батьки або добросерда колега. Вмійте вийти з ситуації спокійно. Не треба говорити гидоти в помсту. Якщо зрозуміли свою неправоту - чесно в цьому зізнайтеся. Не зрозуміли - попросіть роз'яснень. Але не погоджуйтеся ніколи з несправедливими звинуваченнями на вашу адресу.
5. Конфлікт думок
Кажуть, скільки людей, стільки й думок. Всі ми думаємо і судимо по-різному. Дозвольте кожній людині мати свою думку, відмінну від вашого. Навчіться поважати чужу думку, навіть якщо воно грунтується на дурості і забобонах і протилежно вашому. А тепер перестаньте звертати увагу на людей навколо. Вистачить турбуватися про те, що вони думають про вас! Нехай краще вони турбуються про те, що подумають про них інші.
Живіть своїм життям і робіть так, як ви вважаєте за потрібне. Найчастіше критикують не тому, що хочуть вас особисто образити. Просто хочуть ще раз самоствердитися за ваш рахунок, довести, що ви неправильно живете, мислите, міркуєте.
Є люди, які прагнуть піднятися за допомогою своїх власних талантів. А є інші, які намагаються піднятися за допомогою чужих помилок. Перші вчаться літати, а другий колупають пальцем дірки в небі.
Вчіться літати!
