Як критикувати з розумом і правильно сприймати критику?
Нам не подобається, коли критикують нас, але чомусь ми самі критикуємо інших. А чи треба це? У кожної людини дуже багато своїх недоліків. Чи вправі ми вказувати на недоліки інших людей? Однак іноді критика просто необхідна, щоб розкрити людині очі, направити на «шлях істинний», допомогти людині.
Наприклад, якщо ваша дитина поводиться погано, то просто необхідно йому роз'яснити, «як треба поводитися», якщо він вчиться погано, то теж необхідно провести бесіду, а не лаяти його. Керівнику просто необхідно стежити за роботою підлеглих і постійно критикувати. А якщо друг потрапив у погану компанію? А якщо ... Багато буває всяких ситуацій у житті. Як же критикувати з розумом?
1. Перш, ніж критикувати людину, поставте себе на його місце. Як би ви вчинили в цій ситуації? Подумайте, а навіщо ви хочете покритикувати людини. Може це просто приховане бажання самоствердитися за його рахунок? А чи треба це робити?
2. Якщо критикувати необхідно, тоді вислухайте пояснення, можливо, ви можете помилятися. Дайте людині висловитися. У цей час мовчите і тримайте себе в руках. Самовладання, мій друг! Якщо висловлюєтеся, то зберігайте рівний тон голосу, тримайте себе в руках.
3. Перш ніж критикувати, похваліть. Це дуже дієвий спосіб і людині потім легше сприймати критику. У даній ситуації людині нарікати на несправедливе, упереджене до себе ставлення немає жодних підстав - адже він побачив, що відзначається все - і хороше, і погане. Наприклад, «Ти так добре зробив минуле завдання, просто чудово! А ось у цьому завданні є кілька помилок ».
4. Критикуйте вчинки людини, а не самої людини. Грубою помилкою є те, що критикує переходить з критики вчинків людини на особистість: «нероба», «дурень», «дурний», «ледар» і т.д. Кожна людина може погодитися, що він помилився, особливо, якщо всі факти наявності, але ніхто не погодиться з тим, що він погана людина. Якщо засуджувати особу, то людина не сприйме вашої критики і віддалиться від вас, проте, якщо критикувати дії, то можна прийти до взаєморозуміння.
5. Ніколи не звинувачуйте людини, спробуйте разом пошукати рішення, намагайтеся висловлювати свою критику людині без свідків, щоб не принижувати його почуття власної гідності.
Пам'ятайте, що ваша мета - це, щоб людина, якій ви висловлюєте критику, виправився і усвідомив свою помилку. Ви замислювалися коли-небудь, чому люди ображаються на критику? А тому що критикує майже завжди зачіпає «я» іншої людини, зачіпає почуття значимості.
Критикувати легше, ніж прийняти критику на свою адресу. Якщо нас покритикували ні за що, або занадто грубо вказали на недоліки, то ми, природно, ображаємося і дратуємося. А як варто правильно сприймати критику? Марно дратуватися, злитися і ображатися!
Вислухайте уважно критику на свою адресу. Спокійно оціните критику. Якщо вас критикують не справедливо, то зробіть «нульову оцінку» (дивіться статтю «Що таке« нульова оцінка », або Секрет супергероя»). А якщо ви розумієте, що винні, то краще не виправдовуватися, а визнати свою помилку. Наприклад, я говорю в таких ситуаціях: «Винна, винна, виправлюся».
А якщо в душі оселилася образа? Якщо обвинувачення не справедливо, а захистити ви себе не можете? Подумайте, якщо людина, яка вас образив, зривається на інших, значить, у нього не вистачає душевного комфорту чи здоров'я. Він образив вас, значить, у нього теж в житті щось не в порядку. А ви уявіть його щасливим, він посміхається, дивиться на вас. Хіба можна злитися на таку людину! Образа пройде і стане легше не тільки вам, але і йому - на енергетичному рівні.
Будьте щасливі! Поменше критикуйте і ображайтеся! Сприймайте критику з легкістю! І життя стане веселіше і прекрасніше! Бажаю удачі, дорогий читачу!
