Як вкласти спати малюка?
Сплячий малюк - це не тільки мило, але і НАРЕШТІ! Якщо ви в цьому місці посміхнулися, значить, ви напевно не раз кралися навшпиньках від дитячого ліжечка (і не дай Бог чхнути!) І тільки що заснув малюка і мріяли тільки про те, щоб сусіди не надумали забивати цвяхи саме зараз ...
Здається, що заколисування, заколисування, умовляння малюка заснути скоріше здатні приспати тільки вас, але ніяк не непосиду-малюка, якому хочеться попустувати ще трохи, ще трохи ... Та скільки там цієї ночі!
І все-таки ... як укласти малюка спати швидко, легко і без капризів? А я знаю секрет!
Як тільки мені став відомий цей спосіб, я спеціально спостерігала за своїм малюком, намагаючись з'ясувати, чи так це. І виявилося, що цей принцип дійсно працює, а знаючи його механізм, процес укладання дітки спати значно спростився.
А секрет цей простий до непристойності і звучить так:
Ранок визначає вечір
Що в перекладі на «людський» мову означає: яким був ранок, таким буде і вечір.
Тому, якщо ранок малюка почалося з поганого настрою, з примх або інших неприємностей, точно так само він буде себе вести і перед сном. А якщо малюк прокинувся задоволений, спокійний і плавно вступив у новий день, то й засипати він буде так само: спокійно, без капризів і вчасно.
Знаючи таку закономірність, ви легко можете забезпечити собі спокійний вечір, якщо не дозволите малюкові відразу після пробудження плакати чи засмучуватися.
Наприклад, якщо малюк прокинувся не в настрої - погладьте його, пощекочіте пір'їнкою, почастуєте чим-небудь смачненьким і полезненькое, розсмішите і т.д. Напевно, ви знаєте, чим можна відвернути від поганих думок саме вашу крихітку, відштовхуючись від віку малюка.
Можливо, у малюка щось болить або його щось турбує - знайдіть причину і усуньте її.
Одним словом, ваше завдання - задавити джерело роздратування в самому зародку. Повірте, витрачені вами вранці зусилля того варті, і вже ввечері ви це оціните!
Приємне ранок, звичайно, дозволить вам з набагато меншими зусиллями укласти малюка спати, але, як ви розумієте, це не єдиний інструмент в моєму мамского арсеналі.
Калейдоскоп «снодійних» рад
Укладаємо спати без поспіху. Як уже не раз казав, нервова система малюка ще далека від досконалості, тому деякі процеси в ній проходять абсолютно по-іншому, ніж у нас, дорослих. Наприклад, процес гальмування (цить, не сміятися!) - Малюкові потрібно набагато більше часу, щоб переключитися з одного заняття на інше.
Наприклад, якщо малюк знаходиться в самому розпалі гри в піратів, то ваше «Пора спати» абсолютно не впишеться в його картину морських баталій. Відповідно, або просто буде пропущено повз вуха, або буде позначено як «виконати пізніше».
Знаючи таку особливість, дайте дитині можливість дограти або хоча б «поставити гру на паузу». Наприклад, підіграйте діткам, скажіть, що на горизонті ви бачите безлюдний острів, на якому добре було б влаштувати нічліг. Дайте малюкові 3 хвилини «доплисти до берега і висадитися», а потім починайте Ритуал засипання.
Навіть, якщо у вашій родині не знають, що таке режим, у випадку з укладанням малюка баиньки, його потрібно дотримуватися. Діти, насправді, великі консерватори. Їм дуже важливо знати, що деякі процеси незмінні і будуть повторюватися із завидною постійністю в одному і тому ж незмінному вигляді. Тільки в цьому випадку вони відчувають себе в безпеці.
Тому, якщо перед вами щовечора постає одне й те ж питання «Як укласти малюка спати?», Проаналізуйте те, як ви це робите.
Почати потрібно з того, що відправляти дитину спати потрібно строго в один і той же час (плюс-мінус 10 хвилин). Біологічний годинник ще ніхто не відміняв, а у діток, у яких природні інстинкти ще не заглушені роботою свідомості, - і поготів. Дуже скоро малюк звикне до цього часу і буде до заповітного години «Х» позіхати і клювати носом.
А далі вже у кого як: купання, колискова, улюблена іграшка, погладжування по спинці і т.д.
А що відбувається, якщо ви укладаєте спати з порушенням звичного для нього ритуалу? Нервова система подає в мозок сигнал «Тривога! Щось іде не так! Можливо, це загроза для безпеки! Не дали ведмедика - може, тепер і їсти не дадуть ?! Тривога! »
Як ви думаєте, скільки часу знадобиться діткам, щоб знову заспокоїтися? Читайте пункт «Укладаємо спати без поспіху».
Провітрюйте кімнату. Не бійтеся, що малюк простудиться або замерзне - для цього немає ніяких підстав. Просто згадайте, як реагує організм на холод - він уповільнює процес обміну речовин. А саме це і відбувається уві сні!
Таким чином, коли малюк день у день перед сном буде потрапляти в прохолодну кімнату, його організм автоматично почне запускати процес засинання вже з цього моменту! Диво, чи не так?
Ну і, звичайно, не забувайте про зручну постельці з натуральних тканин, затишною піжамі, ситому (але не перегодованому!) Шлунку, тиші й темряві.
Впевнена, якщо ви все це застосуєте на практиці - ви більше не будете знову і знову задаватися питанням «Як укласти малюка спати?», Так само як і я.
Бажаю вашому малюкові ніжних обіймів Морфея і солодких снів!
