Як стежити за здоров'ям дитячих ніжок?

Не секрет, що дефект ступень - причина багатьох порушень постави людини. Але чи знаєте ви, що у 98% новонароджених ступні не мають абсолютно ніяких фізіологічних відхилень, у той час як у 60% дорослих такі відхилення є.

Щоб попередити ці порушення та убезпечити свою дитину, берегти його ніжки і правильно доглядати за ними потрібно з перших місяців життя. Саме профілактика проблеми, виявленої якомога раніше, - запорука успіху в майбутньому. Чи будуть здорові ніжки малюка, повністю залежить від уважності батьків.

На що саме батькам слід звернути увагу? Найбільш поширені проблеми - це пітливість, плоскостопість і вросла ніготь. Давайте розберемо саме їх.

Пітливість

Сильно потіють дитяча ніжка може підхопити і деякі проблеми. Це можуть бути як пухирі і мозолі, отримані в результаті ковзання ноги у взутті, так і мікози, і підошовні бородавки.

Винуватцями підвищеної пітливості зазвичай є індивідуальна особливість будови і функціонування потових залоз або вегето-судинна дистонія.

Профілактика досить проста. Дуже корисно походити босоніж по піску, масажному килимку та іншим шорстким поверхонь. Корисно частіше залишати голі стопи крихти на свіжому повітрі. На користь підуть і ванночки поперемінно з теплою і прохолодною водою.

Взуття для таких малюків необхідно купувати з «дихаючих» матеріалів. Носочки можна купувати тільки з натуральної бавовни або шовку. Часта зміна шкарпеток і провітрювання стопи теж не зашкодить. Лікування призначається індивідуально і тільки після консультації дерматолога і невролога.

Плоскостопість

У плоскостопості два основних винуватця - несприятливий неврологічний статус і неправильна взуття, зроблена без урахування особливостей дитячої стопи.

Для профілактики не забувайте вчасно відвідувати невролога та ортопеда: обов'язково у віці 1 місяця, 3 місяців, 6 місяців і 1 року. Далі один раз на рік.

Походити по шорстким поверхонь при плоскостопості теж дуже корисно, але ні в якому разі не можна ходити босоніж по рівній підлозі або на носочках, це може призвести до ще більших ускладнень. Від занять танцями, легкою атлетикою та художньою гімнастикою теж краще відмовитися.

Взуття слід вибирати з гнучкою підошвою, міцним задником і шнурівкою, щоб нога була більш зафіксована. Устілка повинна бути анатомічної з супінатором посередині. Лікувальна гімнастика призначається індивідуально після консультації лікаря-ортопеда.

Вростають ніготь

Винуватцем виявляється спадковість, тісне взуття і неправильна стрижка нігтів. Для профілактики нігтики малюкові слід підстригати прямо і рівно, лише трохи підпилюючи краю.

Взуття має підбиратися з урахуванням анатомічної особливості ніжки саме вашої дитини. Ніжка не повинна бути здавленої в черевику, але й не повинна в ній хитатися. Внутрішня довжина устілки повинна бути на 3 мм більше і на 1,5 мм ширше, ніж стопа крихти. Для цього зручно будинку на аркуші картону змалювати стопу стоїть босоніж з розправленими пальчиками дитини.