Як переконатися в тому, що кожна з нас - Красуня?
Зовнішність ... Краса ... Каліцтво ... Ми звично оцінюємо. Очі - рот - волосся - зуби - зростання - вага - пропорції. Чепуриться. Десь утянем, щось підкреслимо, щось сховаємо. Дивимося на себе в дзеркало. Порівнюємо ... Чужі очі - ловимо своє відображення в них.
Якщо говорити про зовнішню красу, то її «канони» дуже мінливі. За часів Рембрандта красунями вважалися повнотілі, які вступили в пору зрілої жіночності дами. У середині минулого століття еталоном стала пишногруда Мерелін. А останні років тридцять ідеалом вважається анорексична «тінь» Твіггі і Кейт Мосс.
Навіщо суспільству саме такі стандарти? Залишимо це на совісті дизайнерів будинків Великої моди. Мені здається, що на худосочні «вішалки» простіше проектувати нові одежини. І ще проектувати свої несвідомі страхи перед зрілої, материнської жіночністю. Довгі кінцівки, вузькі, хлоп'ячі стегна, маленькі груди. Жінка такої зовнішності безпечна. Енергетика у неї слабка.
Але ось що цікаво: навіщо нам, сучасним жінкам, так піддаватися потоку рекламних образів? Так, куди не глянь - скрізь вони, дівчатка 15-17 років, добре відретушовані, що пропонують нам, 20-30-40- і далі-річним ще глибше зануритися в переживання про ущербність своєї зовнішності. І деякі з нас цілком серйозно намагаються катувати себе дієтами-вправами-уколами краси та іншим знущанням над своєю природною конституцією.
Тут відразу обмовлюся. Я - за здорову дієту. Я - за рух для тіла. Я - за догляд за своєю шкірою. Але коли це викликано моїми справжніми потребами, які враховують і мою вікову групу в тому числі. А коли тридцятирічні починають колоти собі ботокс, прагнучи до глянсової гладкості і позбавлення від оживляючих будь-яку міміку зморшок, я буду точно проти!
На моє глибоке переконання, красивими нас робить зовсім інше. Що саме?
По-перше, згода з самими собою. Коли я живу без особливих внутрішніх протиріч, приймаючи себе такою, яка є зараз - я починаю випромінювати тепло. Я посміхаюся собі. І оточуючим мене людям теж. І навіть якщо щось мене в собі напружує, щось мені хочеться змінити - я ставлюся до цього як до приводу «сісти за стіл переговорів» з тими своїми якостями, які мені так ... чуйна «впоперек». Замість того, щоб йти на саму себе «нещадною війною». Яка неминуче викликає потужний опір, поглиблює і загострює внутрішні конфлікти. І додає нам в «кислу» або запеклу «міну» неабияк глибоких зморшок ... Або змушує тіло почати будувати захисний «скафандр» з жирових відкладень ...
По-друге, красивими нас робить осмисленість нашого життя. Коли я більш ніж менш уявляю, в якому напрямку, з ким і навіщо я проживаю цей день. Які цінності сповідую. Які мети перед собою ставлю.
По-третє, красивими нас робить співчуття. Перш за все, до самих себе. Коли, помилившись, можна себе пробачити. Без знецінення. Сприйнявши помилку як черговий маленький крок на шляху до себе. Як урок від Життя. А коли так до себе ставишся - і інших набагато легше прощати. Без нарощування в собі внутрішнього клубка образ як невиправданих очікувань. Без забруднення свого внутрішнього простору миазмами «важких» емоцій ...
По-четверте, красивими нас робить збалансована енергетика. Коли тілу більш ніж менш здорово. Коли душі більш ніж менш просторо. Коли в нас живі паростки дитячої, веселого цікавості до життя. І навіть в щоденній рутині буття ми готові раптово посміхнутися променю Сонця, товстою, нахабною вороні, випадковому перехожому, притримав для нас двері на виході з метро ...
Як перевірити всі ці мої міркування? Як повірити в те, що ти - Красуня?
Пробували собі в очі подивитися? Так, знаю, ми, жінки, в дзеркало виглядаємо часто. Як? Ретельно вивчаючи кожну складочку або - який жах! - Прищик? А от саме в очі? У дзеркало своєї душі? Без поспіху, без суєти, вибравши кілька спокійних хвилин для того, щоб побути з самою собою. На кілька - хоча б п'ять - вдихів-видихів. Уявляючи, як вдихаєш впевненість у своїй жіночності, у своїй енергетичної збалансованості. І видихаючи «інформаційне сміття» нав'язливих зовнішніх шаблонів.
А потім просто посміхнутися самій собі. І щиро, від усієї душі - подумки чи вголос - сказати: «Яка я красуня!»
