Нетрадиційна медицина: що таке акупунктура і акупрессура? Чарівні точки

В даний час акупунктура досить широко застосовується на практиці, в деяких випадках вона може допомогти, а іноді вона безсила. Давайте ознайомимося з плюсами і мінусами цього популярного спрямування нетрадиційної медицини і розберемося, як знайти потрібні точки і допомогти собі самостійно.

Плюси акупунктури

Голковколювання є успішним методом лікування, який допомагає у багатьох випадках. Іноді людина відчуває себе здоровим після першого ж сеансу, особливо при гострого болю, оскільки полегшення настає практично миттєво.

Акупунктура лікує не тільки тіло, а й душу, адже під час процедури пацієнт може впасти в медитацію і повну релаксацію.

Голковколювання практично не має побічних дій і показано переважній більшості людей.

Мінуси акупунктури

Багато пацієнтів бояться цієї процедури. Безумовно, легкі больові відчуття будуть супроводжувати введення голок, але за цими відчуттями фахівець визначає, чи правильно він знайшов точку акупунктури.

При невірному попаданні можливі різні реакції організму людини: пітливість, блідість, похолодання кінцівок, зниження артеріального тиску, запаморочення.

Досить незручно сидіти півгодини або лежати в одній позі. Якщо ж позу поміняти, це може привести до поломки голки, яку доведеться видаляти пінцетом або, в крайньому випадку, хірургічним шляхом.

Після введення голки навколо неї може виникнути спазм м'язів, однак після легкого масажу голка вільно виходить. При витяганні голки можливе невелике кровотеча, яка швидко зупиняється, якщо притиснути до цього місця ватку.

Можливе зараження інфекціями, тому фахівці використовують тільки одноразові голки або ретельно їх стерилізують. Можна купити свій набір голок, які будуть використовуватися тільки для вашого лікування.

Які види акупунктури існують

Чжень-цю - Тепловий вплив на точки акупунктури, проводиться за допомогою глибокого прогрівання («припікання») з використанням біосігарет з висушеної китайської полину.

Електроіглоукаливанія - Діагностика і лікування з вимірюванням биопотенциалов точок на поверхні шкіри. У тіло вводять дві голки і пускають між ними струм.

Аурикулопунктура і аурікулопрессура - Вплив на точки акупунктури вуха.

Бауншейтізм - За допомогою спеціального інструменту проводиться укол шкіри безліччю голок одночасно, а потім це місце змащується дратівливим засобом (маслами).

Лазерна акупунктура - Вплив на точки акупунктури без застосування голок за допомогою лазера.

Лікувальна мезотерапія, фармакопунктура, гомеосінеатрія - Введення в акупунктурні точки лікарських речовин. Допомагають позбутися від болю, поліпшити фізичний стан, знизити або припинити прийом медикаментів, поліпшити кровообіг і т.д.

Акупресура - Вплив на точки за допомогою пальців - натискань, погладжувань. Принцип дії такий же, як у акупунктури, тільки замість голок використовується великий або вказівний палець руки. Цю методику можна з легкістю застосовувати в домашніх умовах.

Точки акупресури

Щоб визначити, що ви знайшли саме точку акупрессури, зверніть увагу на свої відчуття - шукана точка повинна відповісти болем на сильне натискання. Впливати на неї можна круговим масажем протягом 1-5 хвилин або натисканням до 15 секунд.

Від безсоння врятує точка «Ха-у-сан». Знаходиться вона на мочці вуха. Зробіть легкий круговий масаж.

Від головного болю (мігрені) допоможе точка «Хо-гу». Точка розташована трохи нижче ямки між основами великого і вказівного пальця. Впливайте на точку круговим масажем.

Від гострого зубного болю позбавить точка «Хо-ба». Вона знаходиться в западині над верхньою губою. Необхідно сильно натискати на точку нігтем вказівного пальця.

Для зняття втоми потрібно стимулювати точку «П'ячен-сан». Її розташування - на мізинці правої руки у верхній частині між двох фаланг. Затисніть мізинець великим і вказівним пальцем і протягом години кінчиком великого пальця проводите натискання на точку.

Якщо ви кидаєте палити, то для відвикання від цієї звички допоможе точка «Хаба-екс». Вона знаходиться в ямці в районі ключиці. Акупресура проводиться в ті моменти, коли хочеться закурити. У ці хвилини сильно натискайте на точку.

При запамороченні необхідно впливати на точку «Цинь-мета». Вона розташована між бровами. Стимулювати точку потрібно інтенсивними круговими рухами за допомогою вказівного пальця протягом декількох секунд.

При розладах шлунка проводити акупрессуру потрібно тільки в положенні лежачи. Якщо у вас спазми або коліки, то потрібно впливати на точку «Ту-ше», яка знаходиться на три пальці вище пупка. Якщо пронос, допоможе точка «Ту-ши- (чи)»: знаходиться на три пальці правіше і лівіше пупка, стимулювати ці точки потрібно одночасно. При запорі використовуйте точку «Ту-ксі», яка розташована на три пальці нижче пупка. Акупрессуру слід проводити вказівним пальцем, круговими рухами.