Навіщо вам цистит? Вам цистит не потрібен!
Ось і добігає кінця як завжди швидкоплинний літо - тепле, яскраве, улюблене ... В останні погожі дні дуже хочеться схопити за хвіст вислизає журавля і під кінець нагулятися, накупатися, увібрати до останнього промінчика сонце, побродити по нічному місту в коротеньких шортах, забуваючи про всі турботи ... Тут-то нас і підстерігає головна небезпека ...
Замість цікавого проведення часу ми раптом змушені знову кутатися в ковдру і надягати десять шкарпеток, щоб вилікуватися від запалення, подарованого нам щедрим серпнем. Адже навіть занурюючись з головою в безтурботність літніх днів, потрібно завжди пам'ятати про здоров'я, інакше не минути нам несподіваних і вкрай неприємних сюрпризів від організму.
Як не дивно, деякі літні хвороби пов'язані в першу чергу з переохолодженням. Саме в цей період людина, виходячи із зимової сплячки, починає вести більш активний спосіб життя, ніж у люті морози: виїжджати на природу з ночівлею, купатися у водоймах, а то й зовсім в непридатних для цього місцях. У самий дорогоцінний час пікніків, поїздок і відпусток нас чекають дуже неприємні запальні захворювання, які до того ж ще й загострюються в невідповідний час. Наприклад, коли на руках путівки в заповітні країни.
Одним з таких у всіх аспектах невеселим і досить поширеним в нашій смузі захворюванням є цистит. Про нього не прийнято говорити вголос, проте проблеми це не вирішує - кожна четверта представниця прекрасної статі коли-небудь випробувала на собі прояви даної хвороби. Більше того, колись перенесене захворювання може служити фактором ризику, що підвищує ймовірність повторення хвороби, а будь-яке переохолодження сприяє загостренню хронічного циститу.
Щоб ваш відпочинок нічим не був затьмарений, будьте у всеозброєнні і дотримуйтесь рекомендацій лікарів щодо дотримання правил профілактики циститу - це допоможе зберегти прекрасне самопочуття і настрій. Основна рекомендація щодо профілактики циститу полягає у виключенні факторів, що обумовлюють його виникнення.
Так, уникнути неприємностей зі здоров'ям допоможе зведення до мінімуму стресових станів, дотримання правил особистої гігієни, вживання великої кількості рідини, носіння вільного білизни, регулярний огляд лікарів і, як не дивно, своєчасне відвідування туалету, адже примусова затримка сечовипускання може негативно вплинути на стан сечостатевої системи. І звичайно, найголовніше - намагайтеся не піддавати організм різких перепадів температур. Якщо ваша відпустка проходить в країні з іншого кліматичною зоною, слід перші дні сильно не перегріватися і дати організму звикнути до нових умов. Якщо ж, навпаки, дуже хочеться похлюпатися у воді, температура якої нижче 20 ° С, то краще просто зануритися, але не плавати. Довге перебування в холодній воді в рази підвищує ризик застудитися. По можливості, відразу після купання приймайте теплий душ і переодягайтеся в сухий купальний костюм.
Припустимо, що, незважаючи на всі рекомендації фахівців, організм все ж дав збій і ви з жалем констатували у себе прикрі симптоми у вигляді постійних походів в туалет, різей в низу живота, болю і печіння при сечовипусканні. У цьому випадку варто зробити декілька важливих кроків для лікування.
«Перш за все, слід звернутися до лікаря, але якщо така можливість відразу недоступна, то для первинного полегшення болю і різей добре допомагає прийом спазмолітичних препаратів, таких як но-шпа, які зменшують больові відчуття в сечовому тракті і знімають спазми сечового міхура, - Коментує Джобава Елісо Мурмановна, доцент кафедри акушерства і гінекології № 2 лікувального факультету ГБОУ ВПО (Російський національний дослідницький медичний університет ім. М. І. Пирогова Міністерства охорони здоров'я Російської Федерації). - Також покращують самопочуття теплі ванночки з ромашкою, рослинні уросептики. Пийте більше води і всіляких морсів (особливо корисний журавлинний і брусничний). Однак остаточний діагноз вам може поставити тільки лікар, тому при перших ознаках хвороби коштує в найкоротші терміни здатися фахівцям ».
Пам'ятайте, чим раніше розпочато лікування, тим менше шансів, що хвороба перейде в хронічну стадію, ризик загострень збільшиться і найменший стрес для організму у вигляді застуженних ніг може спровокувати чергове запалення. Своєчасне лікування допоможе вам швидко впоратися із захворюванням і дасть можливість повноцінно радіти кожному новому дню літа!
