Комплекси - звідки беруться і що з ними робити. (Друга частина)
Отже, в першій частині ми досліджували тему «про що це ?!» відповідно пора переходити до справи (Бо !!! критерій правильної теорії - завжди практика !!!) пора переходити до практики.
»Діагностика - це 100% успішної терапії». І це правильно. Щоб «бомбити» - потрібно засікти точки супротивника. Технологія:
1. починаємо «маневрувати» - діємо в нехарактерному для себе жанрі і дивимося, хто як відреагує. Правило - при будь-якому придушенні присутній виховання, тобто нас так і так «привчають» (взагалі-то дресирують) діяти за певними правилами. Гидоту ситуації в звикання - за певний час (а зміна динамічного стереотипу - всього 2 місяці) ми сприймаємо цю схему як свою. Просто - це ми. Тому потрібно змінюватися. Найпростіший і ефективний спосіб - уявити себе Арношей або Шерочка (вона - ж Стоун). При уявній дивацтва є два корисних моменту - по - перше артистизм ніколи не заважає (можна взагалі записатися в студію акторської майстерності).
Власне зараз існують і інші рішення - можна «доручити себе професіоналам» - зараз повно психологічних центрів забезпечують реабілітацію за схемою сценографії. Але: це дорого і неефективно. Тут головне - просто повірити в свої сили «ти це можеш!», Ну і потім так прикольней. Ну і нарешті - відомий і високоефективний метод самооборони (бойові мистецтва) - ушу.
Там «стилі» - тигра, мавпи - «п'яного» та інше. Дуже ефективно. Просто починаєш надходити не так, як від тебе чекають, а це перевага ... І головне, модель поведінки ясна. Тут теж не треба на першому етапі експромтів. Спочатку «школа», а показові виступи потім.
Факультатив: Хто з цим етапом експериментував, можуть походити на «тайцзицюань» - внутрішня супершкола. Все засноване на любові до супротивника (щоб людину дізнатися його треба полюбити ...) і просто «продовжуємо його рух» ... Тобто просто доводимо його дії до абсурду. Але, строго кажучи, це вже «тактика удару у відповідь» ...
2. Отже наші маневри ставлять мету визначити схему прив'язки, а вона завжди є, просто починаємо «ворушитися» як Гулівер, якого прив'язали нитками до землі ліліпути і, поступово (як мінімум розширюємо життєвий простір) позбавляємося від пут. АЛЕ: не для того павук їх розкинув, що б муха полетіла - сигнал «жертва смикається» завжди проходить, але оскільки павук в собі впевнений, якийсь час є (зазвичай - місяць - два, власне як смикатися ...).
3. «Ріжемо зв'язку» - тут принципово все просто. Діє «метод дзеркалки» - просто потрібно строго повторювати дії агресора. Тут схема така - «раз тобі можна, чому мені не можна?» При цьому правильний (досвідчений гравець) буде це приймати - інакше «відкривати карти» «як ти можеш ...» - це нерозумно ... Власне як ти - так і я ...
Схема дій «повне дружелюбність» - у друзів все порівну - або потрібно позначити схему підпорядкування: «Мені можна - тобі нема ...» Але «правильний» агресор ніколи такого не допустить - це просто втрата контролю.
Крім загальної теорії, викладеної вище, є, звичайно, і окремі випадки. За природою комплексів - це просто наші страхи ... З зазначеним вище поєднується просто - щоб придушити, треба залякати ...
В-общем - фобії. Але фобії - вони предметні «темрява», «висота» та інше - тут ми, насправді просто боїмося. Взагалі кажучи, всього. Головне-зниження рівня самооцінки.
З приводу НЛП - як кажуть на Сході: «скільки не говори цукор - в роті солодше не стане». Так що - досягається вправою. Як було у фільмі «охоронець» - «Мій син в дитинстві багато чого боявся, але завжди боровся зі своїми страхами». Не боїться тільки божевільний (неадекват ...), але головне, щоб це не пригнічувало.
Просто, потихеньку, починаємо пробувати свої сили, починаючи з невеликого. Просто потрібно виявити чого боїшся і поступово ліквідувати все це. Зрозуміло дією. Щоб плавати впевнено, треба просто плавати і поступово вийде. А потім і прийде впевненість. Лякатися можна. Головне - не дозволяти себе залякати! Так що - все в наших руках!
