Як жінці боротися з поганим настроєм?
Всі ми - і чоловіки, і жінки, в незалежності від обставин стаємо заручниками свого поганого настрою ... Воно затьмарює наше життя і стирає з осіб усмішки, застигаючи похмурої зморшкою поперек лоба. Ми твердо крокуємо по чорним і білим смугам свого життя, але, потрапивши на чорну, поспішаємо залишити її позаду ...
І як же пошвидше перескочити на заповітну білу смугу, якщо вам здається, що на чорній ви застоялись?
Існує багато різних способів впоратися зі своїм поганим настроєм, але ми не будемо перераховувати всі. Тим більше що у жінок, як і в чоловіків, є свої споконвічно «жіночі» методи боротьби з поганим настроєм. Ось саме про них мова і піде!
1. Покупки - Сподіваюся, кожна жінка зрозуміє, чому саме цей спосіб я поставила на перше місце? Адже ніщо так не радує жінку, як покупки! Хоча для жінки швидше важливий сам факт придбання, ніж товар. Це не обов'язково має бути нова спідниця або дорогий комплект нижньої білизни, цілком можна обмежитися і помадою або зовсім який-небудь дрібничкою, і на серці стане веселіше. Хоча не варто заперечувати якусь взаємозв'язок між вартістю покупки, масштабом проблеми і фінансовими можливостями засмученою. Якщо хмара, затьмарила сонце, стає загрозливих розмірів, а життя зблякла фарбами, тоді, звичайно, однією помадою не обійдешся ...Доведеться закупити цілий арсенал косметики, щоб її знову прикрасити!
2. Похід в перукарню - Це найнебезпечніший і підступний спосіб! Багато психологів взагалі не рекомендують відвідувати перукаря в поганому настрої, так як про своє рішення (зопалу відстригти чубок або змінити довжину волосся) ви можете потім гірко пошкодувати, і тоді ваш настрій зіпсується ще більше. Тому раджу вам не піддавати свою зачіску кардинальних змін, а зробити укладання, манікюр або професійний макіяж. Ви відчуєте себе красивою, а значить збройної проти будь-яких життєвих неприємностей. Захоплені погляди перехожих викличуть на вашому обличчі довгоочікувану посмішку. У такій «бойовій» готовності ви з легкістю переступите своїми каблучками чорну смугу і підете на зустріч новим враженням!
3. Сльози - Ну хто ще може дозволити собі саме так боротися з поганим настроєм, якщо не жінка? Іноді достатньо «пустити» сльозу, щоб позбутися від своїх негативних емоцій. Просто дати їм вихід. Для цього цілком підійде яке-небудь кіно з трагічним фіналом, а ще краще знайти собі «жилетку», до якої можна було б поплакатися. Виговорившись, ви відразу помітите, наскільки вам полегшало. Адже розповідаючи про свої проблеми, ми тим самим егоїстично перекладаємо їх частину на плечі сопережівателей і, чим їх більше, тим швидше ваше поганий настрій зникне разом зі сльозами на очах. Але якщо ви приховуєте справжню причину свого розлади від близьких, то приводом його «виплеснути» може послужити і поламаний ніготь, і пригоріла молоко, і брудний кіт на вашій чистій постелі, та що завгодно! Головне, щоб вас пошкодували, вислухали, зрозуміли.
4. Шоколад - Сльози не полегшили ваших страждань, а смуток-туга за раніше з'їдає вашу душу? На допомогу приходить шоколад. Цей продукт давно завоював найміцніші позиції в боротьбі зі стресом, особливо серед жінок. Адже так приємно поєднати приємне з корисним! Виявляється, не тільки речовини, що входять до складу шоколаду благотворно впливають на нашу психіку, але і його солодкий аромат! Він знімає роздратування, повертаючи нам душевну рівновагу. Але варто розрізняти дію молочного та чорного шоколаду. Так, якщо ви хочете насамперед розслабитися, то вибирайте молочний шоколад, що містяться в ньому природні транквілізатори заспокоять вашу нервову систему, піднімуть настрій і допоможуть впоратися з безсонням. Зовсім інша справа, якщо ваша мета - збадьоритися, тоді вибирайте чорний. Він зніме втому і підвищить вашу працездатність за рахунок тонізуючого дії теоброміну. Таким чином, милі дами, ваше життя здасться вам набагато солодший, якщо ви додасте в неї пару плиток шоколаду!
Перш ніж перейти до завершального етапу боротьби з поганим настроєм і нудьгою, хочу сказати, що головне - не ставати заручницею власного настрою, не піддаватися цьому сумнівного задоволення - жаліти себе і сумувати. Нехай вам допоможуть у цьому такі приємні дрібниці, як ароматна кухоль чаю, а може бути, гаряча ванна, улюблена книга або серіал, ваш домашній вихованець і квіти, якщо ви захоплюєтеся шиттям або в'язанням - це теж заспокоїть ваші нерви. Загалом, не нехтуйте своїми захопленнями, наповнюйте життя маленькими радощами і вона стане світліше!
5. Секс - Це той самий фінальний спосіб, який практично позбавляє сенсу всі попередні ... Тут не потрібно багато слів. Якщо у вас є можливість негайно їм зайнятися - можете сміливо відкинути вишивку хрестиком, в'язання гачком та інші милі дурниці ... віддавайтеся у владу цього «ліки» і ваше життя заграє зовсім іншими фарбами!
Думаю, ці поради стануть в нагоді не тільки жінкам, а й чоловікам. Можливо, методу № 5 виявилося не цілком достатньо, щоб ваша подруга знову раділа життю? У такому випадку почастуєте її плиткою шоколаду або відправте в магазин за покупками - і вона буде остаточно щаслива!
