Чому ми не ходимо до психологів?
Проблеми зі здоров'ям ми звикли вирішувати за допомогою лікарів, а вірніше - застосовуючи їх лікування, призначені процедури і прописані ліки. Тільки коли справа доходить до здоров'я психологічного, ми чомусь вважаємо за краще не звертати на це належної уваги і не вважаємо для себе потрібним відправлятися до фахівця в цій сфері, тобто - до психолога.
Чому так відбувається? Чому ліміт довіри сучасного жителя пострадянського простору до психотерапії мізерно низький або відсутній взагалі?
Наука «психологія» має місце бути в нашому житті і навіть здатна надавати позитивний вплив на особисте і професійне життя людини: на його успіхи в спілкуванні з клієнтами, досягнення необхідних результатів у співпраці з колегами, на спілкування з партнерами, з коханими, родичами і друзями . Незважаючи на все це, ми чомусь не часто звертаємося або взагалі не звертаємося до психологів, коли наш стан дійсно потребує консультації кваліфікованого психотерапевта.
Виходячи з опитування певної групи людей, можна виділити наступні причини непопулярності психотерапії в нашій країні:
1. Невіра в дію психотерапії. Кашель потрібно лікувати за допомогою пертусін, серце - корвалолом, а хворий шлунок - дієтою і відваром насіння льону. Це прості і чіткі істини, які вклали в наші голови батьки ще в самому дитинстві, намагаючись навчити нас самостійно піклуватися про власне здоров'я. Але психотерапія не входила до загального складу аптечки на випадок непередбачених неполадок з організмом.
Хіба наші бабусі і дідусі, мами і тата вдавалися до допомоги психотерапії, коли їм було погано? Хіба вони водили нас до психолога, коли ми вередували або вередували, або ставали нестерпними в період статевого дозрівання? Думаю, мало хто з нас зможуть відповісти позитивно. Ось і не маємо ми підтвердження, що психотерапія дійсно важлива для нашого здоров'я. А ось полікуватися алкоголем або розважальними заходами - це, мабуть, можна.
Алкоголь, до речі, в країнах пострадянського простору є одним з найбільш широко використовуваних методів подолання життєвих труднощів, якщо, звичайно, його вживання можна вважати подоланням таких труднощів. Найчастіше останні тільки поглиблюються і призводять до виникнення ще однієї проблеми - алкоголізму. Можливо, якби ми частіше зверталися в скрутну хвилину по допомогу до психотерапевта, нам би не так сильно хотілося заглядати в стакан в пошуках уявних відповідей на складні життєві питання?
2. Ходити до психолога - дорого! Послуги кваліфікованого фахівця дійсно коштують недешево. Але ж і консультації хороших гінеколога, ендокринолога, хірурга теж коштують грошей. Різниця між лікуванням у психолога і в інших фахівців полягає в значній тривалості психотерапії, що і виливається в підсумку в досить значну суму. Але чи буде економніше запускати проблеми з власною психікою, які мають ризик перерости в складні стреси, страхи і фобії, що, зрештою, може стати значною загрозою для нашого нормального існування та трудової діяльності? Можливо, краще зараз витратити якусь суму грошей, щоб потім бути спокійною і врівноваженою людиною, здатним заробити ще більше?
Мене хвилює одне питання: чому в багатьох поліклініках і лікарнях наших міст в розкладі прийому лікарів можна знайти будь-якого фахівця, а деяких навіть у множині, а ось психолога або психотерапевта там не спостерігається? Благо посаду психолога стала вводитися в штатний розклад обслуговуючого персоналу дитячих садків та шкіл. Можливо, наші діти будуть більш обізнані в необхідності консультації цього фахівця і не стануть нехтувати його допомогою в більш зрілі роки свого життя.
3. Стереотипи. Стереотипи - складна річ. Вони формують наш характер і диктують наше життя. Вірніше, ми живемо під їх диктовку. І якщо психологія - заняття тільки для психів, то що тут поробиш? Змусити себе або свого близької людини звернутися за допомогою до психотерапевта при наявності такого стереотипу буде досить складним завданням. Ми просто вважаємо чимось ганебним розповісти друзям і колегам, що ми регулярно користуємося послугами психолога, хоча насправді відвідування психолога тільки свідчить про відповідальне ставлення до власного здоров'я і бажанні бути щасливою людиною.
Але що важливо, психотерапевта дійсно потрібно вибирати дуже ретельно і при цьому, бажано, користуватися відгуками та рекомендаціями своїх знайомих і друзів. Інакше високий ризик ще раз переконатися у вірності стереотипу нашого часу, що психолог - абсолютно непотрібний фахівець.
