Чому так необхідно «час для себе» і як його викроїти?
З недавніх пір багато хто з нас твердо засвоїли, що «себе треба любити», час від часу «дарувати собі маленькі радості», «уникати негативних думок» і так далі. Одна зі складових любові до себе - це «час для себе».
Про те, що у кожної людини «має бути свій особистий простір», де він міг би відволіктися від повсякденних турбот і виснажливих думок, написано і сказано нескінченно багато разів. Проте чомусь багатьох з нас втома і спустошеність як долали, так і долають, при цьому думати про себе (або хоч раз подумати) і про свої справжні бажання і відволікатися на дрібниці, які наповнюють життя змістом - недозволена розкіш.
Що є тією «чорною дірою», в яку витікає наше час? Дірок таких багато: це і домашні справи, і понаднормова робота, і ще багато-багато питань, які треба терміново вирішити. Іноді здається: ще зовсім трохи - і можна буде звільнитися і «пожити для себе». Але часто, не встигнувши розібратися з одним питанням, доводиться перемикатися на інше важлива справа, і список цих важливих справ зростає з року в рік, як сніжний ком.
Проблема тут не в тому, що час розплановано неправильно, а в розстановці пріоритетів. Безумовно, є невідкладні справи, але є й такі (і вони майже завжди переважують), які цілком можна відкласти, а то й зовсім забути про них. Іноді прислів'я про те, що не треба відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні, варто проігнорувати. Точніше, якщо правильно систематизувати свої справи і діяти за планом, то список справ, які потрібно зробити сьогодні, значно скоротиться. Можна, звичайно, щодня готувати вечерю з кількох страв, а можна приготувати відразу на два дні або замінити картоплю по-французьки в білому соусі на прості макарони з сиром.
Прагнення допомогти всім - ще один пунктик. Навчитися говорити «ні» ніколи не пізно. Звичайно, допомагати іншим потрібно, але також потрібно вміти правильно оцінити ситуацію. Одна справа - дійсно допомогти, а інше - звалити на себе чужі проблеми й обов'язки. Зустрічається чимало людей, які ставлять перед собою багато цілей (хоча, як відомо, не можна плисти в різні сторони), ніяк один з одним не пов'язаних, і розпорошуються на всі боки, напружуючи проханнями про допомогу всіх знайомих і навіть малознайомих людей. Не варто вплутуватися в їхні ігри - нічого, крім втоми, це не принесе.
У кожної людини є щось, про що він мріє, чим любить займатися, але ніяк не знаходить для цього часу або знаходить дуже рідко. Через роки, прийде співчуття, тому що цілком можливо, що через такого нехтування інтересами власної душі не народиться щось важливе - найголовніше в житті. Чи не з'явиться нова книга, що не відкриється яскравий талант, здатний принести радість і користь іншим, чи не зустрінеться той самий чоловік.
Деяким важко повірити в те, що витрачені на себе хвилини завжди окупаються з лихвою. Не варто також намагатися надолужити все згаяне одним махом. Діяти потрібно поступово, але починати треба «Тут» і «зараз», не відкладаючи на завтра.
Хіба мало у кожного з нас потрібних і приємних занять, які ми весь час відкладаємо на потім, робимо зрідка або на швидку руку, не отримуючи від цього задоволення? Так, може бути, не варто надавати надлишково важливе значення тим речам, які цього не варті - і тоді суєта і нескінченна гонка поступово підуть з життя, поступившись місцем розміреності і розумного сприйняття навколишньої дійсності.
