Як стати усміхненим людиною?
Щира, добра посмішка - це найкращий макіяж для обличчя. Ця зброя зваблювання і незамінний інструмент сфери спілкування. Усмішка - невід'ємна частина образу щасливої людини. Якщо говорити коротко, то вміння посміхатися - досить вигідне заняття!
Останнім часом серед жінок стали затребувані курси з розвитку жіночності, блуду, вмінню бути щасливою і побудови гармонійних стосунків у сім'ї. Багато хто з викладачів подібних курсів включають в програму навчання усмішці. І це не просто так. Багато жінок на своєму особистому досвіді випробували всю магію посмішки.
Ходити і посміхатися цілий день, як «павич з обпаленим обличчям», не так-то просто. У суєті повсякденних справ забуваєш про це. Один момент - і добродушне, усміхнене обличчя змінилося звичною, як у діловій ковбаски.
Крім постійних «провалів у пам'яті» на шляху до усмішливості є ще один, більш грізний бар'єр. Це роздуми про те, що про тебе подумають оточуючі. Їдеш, наприклад, в автобусі, а навпроти тебе сидить тітка з таким виразом обличчя, ніби її з ранку совковою лопатою по голові м'яч поцілив, і її обличчя зависло в цій асане. Дивиться вона на тебе усміхнену, і якось ніяково стає. Починаєш відчувати себе щасливою ідіоткою.
У перерахуванні бар'єрів, що заважають усмішливості, варто згадати і про такий, як зіпсоване настрій. Як посміхатися, якщо тобі з ранку нагрубили, зарплату затримують, молоко втекло, чоловік з роботи прийшов підозріло пізно, а діти нахапалися двійок. У подібних випадках уже не до посмішок.
Залишається один вихід - посміхатися незважаючи ні на що! Звичайно, є й інший варіант: кинути це заняття і жити так, як живеться. Якщо ви поставили для себе мету стати усміхненим людиною, якщо бачите в цьому цінність для себе, то поступово, роблячи крок за кроком, всі бар'єри будуть повалені.
Щоб не забути про посмішці, можна розвісити по всій квартирі нагадування. Завести збірник веселих анекдотів для підняття настрою. Дивитися якомога частіше позитивні, красиві, веселі фільми і відеоролики. Помічати багато хорошого в собі і в інших людях. Радіти сонечку й частіше робити «вправа відпочинок».
Дуже добре стимулює посмішку спілкування з маленькими дітьми. Посмішка виникає на обличчі сама собою, коли милуєшся на ці маленькі рученята, коли чуєш лепет і бачиш, як чудо нового життя посміхається тобі своєї беззубою посмішкою.
Є ще один засіб, що допомагає в справі з посмішкою. Це подяка життя. Подяка за те, що ти можеш бачити, ходити, думати, мріяти, чути. Подяка за те, що у тебе є робота чи, хоч і не нове, але гарне плаття.
Існує кілька секретів, які допомагають утримувати усмішку на вулиці і не ховати її в кишеню. Якщо на шляху зустрівся похмурий людина, готова спопелити поглядом, то є два варіанти. Перший: сфокусувати увагу на іншому об'єкті. Другий: подивитися на нього і представити його маленьким карапузом з сосочків в роті і в памперсі.
Одна дама подібним чином лікувала свій страх. Опиняючись в кабінеті у шефа, представляла його в трусах і краватці.
Не дивуйтеся, якщо усмішка за собою потягне ряд глобальних змін в житті. Після того як мій власний рівень посмішки і позитивного мислення виріс, мені складніше стало спілкуватися з людьми, у яких вічно все погано. Контакти з ними зменшилися або взагалі звелися до нуля. У житті з'явилися нові друзі і знайомі.
Тепер, дорогі читачі, пора від слів переходити до справи. Одягніть свої посмішки! Розправте плечі! Випряміть спину! Утримуючи цю асану, благословіть себе на те, що ви заслуговуєте всього найкращого в цьому житті. Всього лише з однієї простої причини: ви - велике творіння бога і просто хороша людина.
