Як відучити близької людини підвищувати на Вас голос?
Багато хто, напевно, стикалися з такою ситуацією, коли кохана людина в процесі розмови з вами переходить на крик. Давайте розберемося, чому це відбувається.
Найчастіше основними причинами є наступні:- Це може бути рисою характеру;
- часто крикливість - це людська розбещеність! І лише в 3% випадків - це захворювання;
- це може бути нервовим розладом;
- неповагу до своєї половині;
- проблеми на роботі, обурення на які зганяє на вас;
- пов'язане з його професією, наприклад, Ваш партнер - військовий на командирської посади;
- у нього може бути комплекс Наполеона: людина дуже маленького зросту цей свій недолік намагається компенсувати криком, щоб довести свою значущість;
- коли у нього щось не виходить;
- коли людина нещасливий.
У зв'язку з даною темою хочу розповісти Вам одну казку:
Жили дід з бабою - лаялися часто і не один раз на дню. Жили так все життя, і, врешті-решт, дістало їх все це. Прийшов дід до мудреця і каже: «Допоможи нам повернути мир в сім'ю». І пояснив що до чого: «Я бабці слово скажу, а вона мені два, я їй два - вона мені три, і так лаємося кожен день».
Той йому відповідає: «Я ось тобі дам чарівної води - як тільки почнете знову лаятися, ти її в рот набери і тримай, поки стара не перестане сварити тебе. Вода ця чарівна - вмить вас обох вилікує ».
Прийшов дід додому, а баба йому відразу з печі: «Ти де старий шлявся, знову без діла ходиш ...» і пішла чіхвостіть його. Дід згадав про чарівну воді, відпив її і в роті тримає, на бабку дивиться. Бабка лаялася, лаялася, дивиться - дід їй нічого не відповідає, у нього ж вода в роті. Набридло їй одній лаятися, вона і замовкла. Тут дід воду і виплюнув. А як знову бабка заводитися початку, він знову водичку в рот і мовчить.
Так вони і стали мирно жити-поживати, потім навіть і водичка не потрібна стала.
Ось кілька найбільш дієвих і нескладних способів повернути мир і спокій у вашу сім'ю:
- Робіть, як дід з казки: нехай Ваша половина кричить, верещить, а Ви мовчіть і не звертайте на це уваги. З часом, переставши отримувати відгук на крики, Ваша половина перестане підвищувати на Вас голос. Беріть «противника» змором.
- Коли Ваш опонент починає кричати, самі при розмові переходите не просто на знижений тон, а на шепіт. Тоді йому, щоб почути Вас, доведеться прислухатися, а значить, знизити свій голос.
- Постарайтеся пояснити своїй половині, що ми всі цивілізовані люди і цілком можемо спілкуватися в нормальному тоні. Крім того, крик - це завжди прояв слабкості.
- Скажіть, що поговоріть з цією людиною, коли він заспокоїться, бо коли він так кричить, Ви погано його чуєте.
- Запитайте у цієї людини: на кого він в даний момент злиться, на себе або на Вас, а може бути, на когось ще. Запропонуйте йому визначити справжню причину своєї злості. Можливо, він комусь щось не так пояснив, і цей хтось щось не так зробив, можливо, він щось не проконтролював і ситуація вийшла з-під контролю, що призвело до не дуже хорошому результату. Загалом, нехай займеться самокопанням, аналізом ситуації. Причому, говорите все це вашої найдорожчої половині тихим голосом і доброзичливим тоном. Поступово його гнів згасне.
- Постарайтеся пояснити опонентові, що не варто переносити свої професійні звички в будинок, як, наприклад, у випадку з військовими.
- Зіграйте на переляку вашої половини втратити Вас. Запропонуйте розійтися, і якщо він дорожить Вами, то кричати перестане. Для першого разу просто пригрозіть, а якщо не допоможе, уживіть більш рішучі дії.
- Просто покиньте місце бою і перечекайте бурю.
- Є ще один цікавий метод. У самий розпал криків почніть голосно і тривало гавкати. Коли Ваш опонент замовкне, і буде здивовано дивитися на Вас, просто скажіть: ось так ти спілкуєшся з людьми. Нехай він побачить себе з боку. Якщо у нього є совість, він засоромиться і перестане.
- Якщо Вас по-справжньому турбують такі спалахи Вашого партнера, поговоріть з ним, поясніть йому, що Ви відчуваєте в цей момент.
- Почитайте хороші книги з практичної психології. Рекомендації з них знадобляться для будь-яких видів спілкування.
- Це також може бути нервовим розладом. Тоді є сенс звернутися до фахівця. У цьому випадку м'яко і ненав'язливо порекомендуйте йому звернутися до лікаря, для його ж блага.
