Хто вони, ці загадкові психологи?
Переглянув я недавно один форум і помітив вельми цікаву тему: «Може або не може психолог допомогти людині в кризовій ситуації»? Який має бути досвід, де цей досвід набирається і багато інших не менш важливих питань, які не були задані, але повисли в повітрі (в ефірі).
Хто ж це за людина така - «психолог»?
Він так само їсть, п'є, ходить на роботу (або не ходить, а веде приватний прийом), хворіє, зривається і кричить на близьких, дратується, лається матом, впадає в депресію, страждає від суїцидальних думок, самотності, худне, кидає палити, любить ганчірочки і хорошу косметику (якщо це жінка), машини (якщо чоловік), має чи не має дачу (город), лікується від нежиті за 7 днів і інше, інше. Однією фразою можна охарактеризувати їх так: «ніщо людське їм не чуже!» Так як же ці, з дозволу сказати, слабкі інфантильні створення можуть нам допомогти? Чим же вони відрізняються від основної маси таких же страждають, щасливих, що жують людей?
Спробую, не сильно філософствуючи відповісти:
1. Все-таки вони вивчали психологію людини, її психічні процеси, що там робиться в тілі, голові. Що таке емоції і почуття, і чим вони відрізняються. Як володіти своїми емоціями та почуттями, як «зливати» надлишки. Як бути з самим собою та своїми «тарганами» на «ти». Як любити себе. Багато всього. Почитайте підручник з психології, зрозумієте.
2. Вони не тільки вивчали все це в книжках і на лекціях, а й пройшли вельми велика кількість особистісних тренінгів (в Америці, наприклад, жоден психоаналітик не зможе приступити до роботи, не пройшовши особистого психоаналізу). Що дають такі тренінги? Досвід. Досвід. Досвід. І як наслідок - навички. Навички володіння собою. Розуміння себе як інструменту, розуміння відтінків своїх почуттів і настроїв.
А ще на тренінгу людина розбирається з самим собою, дізнається все про себе, свої таємні бажання, приймає себе таким, який він є. Коригує щось, щось залишає на потім, щось залишає собі, від чогось позбавляється. Від обідок, наприклад. Дитячих дурних обідок. Перестає маніпулювати близькими. Загалом, стає трошки мудрішими. Мудрість приходить не з віком, а з досвідом. На тренінгу час як би сфокусовано, все змінюється, змінюється свідомість, змінюються погляди на світ, життя. З'являється досвід розуміння іншого і прийняття інших без оцінок.
3. Незважаючи на все перераховане вище, часто і у психологів трапляються проблеми і в особистому житті, і на роботі. Не завжди ж хочеться бути психологом. Іноді хочеш бути просто людиною. Тільки психологи розуміють, чому їм так хочеться, і віддають собі звіт про наслідки такої поведінки. Вони знають, що за все треба платити. І якщо вибирають конфлікт на роботі, значить їм так треба: для самозадоволення, для кайфу. І вони заздалегідь знають, як зупинити конфлікт, або як його підтримати. Головне вони знають: навіщо їм це потрібно.
4. Чому можуть допомогти? Дивіться вище. Просто вони приймають людину з усіма її слабкостями, соплями, радощами таким, який той є, не оцінюючи, не засуджуючи, що не радячи. У кожного психолога своя методика роботи з клієнтом: просто вислушать- побеседовать- зробити пару-трійку управ- дати прокрічаться- пережити ще раз той страшний випадок, але в безпечному місці - поруч з людиною, якій доверяешь- промальовувати свої страхи і спалити.
Пам'ятаю: у мене на тренінгу жінка з таким кайфом перший раз в житті розбила чашку (з тріском і криком). Все життя, скандалячи з чоловіком, вона хотіла так. Але виховання не дозволяло. Розбивши чашку, вона випустила стільки образ, гніву, страхів, що її життя з чоловіком пішла зовсім іншим шляхом.
У кожної людини свій шлях. Кожна людина сама знає вирішення своїх проблем. Просто він сліпий у своїх почуттях, у своїх образах, гніві, душевного болю. Роль психолога полягає в тому, щоб допомогти крізь сльози побачити, що світ не такий уже й поганий, що попереду є світло, і завжди після сліз буває сміх ... Світ не добрий, світ не злий. Світ такий, яким ми його робимо.
