Куди приводять очікування?
Всі ми чогось очікуємо. Це природно для людей - очікувати. Мова йде не про очікування автобуса на зупинці, а про очікування реалізації якихось наших планів, бажань, визначеного повороту ситуації. Це ще нічого, коли очікування стосуються нашого життя, але часто вони зачіпають життя інших людей - наших близьких, рідних, друзів, колег, однодумців. Чого ви очікуєте? Чи корисно це - очікувати?
Відомий консультант з питань особистих досягнень і успіху Брайан Трейсі пише про закон очікувань так: «Все, чого ви очікуєте з упевненістю, стає вашим Ефект Едипу». Чи думали ви коли-небудь про це? Наші очікування мають тенденцію виконуватися!
Очікування можуть бути оптимістичними або песимістичними. У першому випадку ви очікуєте, що станеться щось хороше, добре, позитивне, у другому - ви вірите в те, що удача пройде повз вас, якусь справу не вийде, заплановане не пройде як задумано вами. Які очікування більш притаманні вам особисто?
Чому так важливо замислюватися про свої очікування? Вони формують ваше майбутнє. Давайте проведемо простий експеримент. Візьміть в розгляд будь-яку сферу вашого життя: наприклад, сімейне життя або любовні стосунки, ділове життя або вашу кар'єру, фінансовий достаток, здоров'я, розвиток вас як особистості. Задайте собі питання, як йдуть справи у цій сфері на даний момент / останнім часом (за останній місяць, два, три). Чи влаштовує вас стан речей? Хотілося б вам бачити там щось інше? Після того як дасте собі невеликий звіт, задайтеся іншим питанням: «Які (були) ваші очікування в даній сфері?».
Наприклад, ви взяли для експерименту ділову сферу, вашу робочу діяльність. І там справи розвиваються не зовсім так, як вам хотілося б, ви не досягаєте вашого максимуму, не працюєте на межі ваших умінь, не використовуєте ваші можливості на 100%. Поставивши собі запитання про очікування, ви можете виявити, що завжди очікували труднощів. Наприклад, хтось із близького оточення може вам говорити, що в цій сфері важко «пробитися», і ви слухаєте їх, або вам здається, що начальник не поважає вас і не рахується з вами в тій мірі, в якій мав би. А, може, ви вважаєте, що робота, якою ви зараз зайняті, не те, що потрібно вам для розкриття вашого потенціалу.
Візьмемо протилежний приклад та іншу сферу. Припустимо, ви задоволені своїм здоров'ям: ви рідко хворієте, не п'єте ліків, мало відвідуєте лікарів і ні на що не скаржитесь, тоді як інші люди вашого віку, можливо, мають чималі проблеми зі здоров'ям. Подивившись на ваші очікування, ви, можливо, будете здивовані, виявивши, що завжди вважали себе глибоко здоровою людиною, без якихось хронічних захворювань або схильностей до них.
Одним словом, можна сказати, що існує прямий зв'язок між тим, чого ви очікуєте й тим, що реально відбувається у вашому житті, і наш простий експеримент лише підтверджує це. Звичайно, мова йде про справжні, глибинних, очікуваннях, а не самонавіювання типу: «У мене все добре, мої справи йдуть відмінно (я в це майже вірю)».
Крім розподілу на позитивні та негативні, очікування також можна поділити на озвучені і неозвучені. Різниця між ними зрозуміла: одними очікуваннями ми ділимося з іншими людьми, другі зберігаємо при собі і нікому про них не розповідаємо. Чи впливає той факт, озвучуємо ми свої очікування чи ні, на ймовірність їх реалізації в житті? Як показують численні досліди психологів - ні, не має. Всі очікування реалізуються однаково вірно, незалежно від того, поділилися ви ними з кимось ще. А от далі починається практична магія.
За твердженням Б. Трейсі, кожна людина прагне реалізувати очікування, покладені на нього - неважливо, чи знає він про них чи ні! Так, в першу чергу ми прагнемо реалізувати очікування, які мають відносно нас наші батьки, начальство, інші близькі рідні - діти, подружжя, а також ми самі. І при цьому зовсім неважливо, позитивні чи негативні ці очікування по суті. Виходить, що в людині закладено механізм, який автоматично наводить нас на реалізацію очікувань - своїх чи, чужих. Тому через якийсь час наше життя починає відповідати нашим очікуванням і очікуванням наших близьких.
Якщо все описане вірно, то мати негативні очікування стає просто небезпечно для життя. Тому що наше життя незабаром стане негативно зарядженої в тій мірі, в якій ми (або хтось поруч з нами) очікували цього. Але, слава Богу, ми всі істоти мислячі і можемо свої думки, так само як і очікування, контролювати. Нехай це непросто, нехай це вийде не відразу, але можна хоча б спробувати. Нагорода - красиве життя, і не чиясь, а ваша власна.
Отже, що ж треба робити, якщо ви хочете змінити ситуацію в якихось сферах вашого життя? Почніть очікувати кращого! У будь-якому випадку ймовірність розвитку ситуації зі знаком «плюс» чи «мінус» приблизно однакова і дорівнює 50%, тому чому ми повинні розраховувати на песимістичну половину? Ми можемо прагнути до хорошого і жити позитивно, так давайте почнемо це робити.
P.S. Почніть з тих сфер, де справи у вас йдуть найбільш дисгармонійно і найбільш далекі від вашого ідеалу. Змінивши очікування в тій сфері, ви швидше побачите позитивні результати і швидше Зміцніться у вірі в оптимістичні очікування.
P.S.S. Слово «очікування» вжито у статті 29 разів. Сподіваюся, що це наведе читача на думку, що ця штука дійсно важлива в житті, тому що так воно і є.
