Як взяти себе будь? Гармонія особистості та світу

Все в природі врівноважено. Кожне якість має свою протилежність. Тільки ми чомусь часто про це забуваємо.

Багато хто з нас - «полярники». Тобто з дитинства звикли всіма силами підтримувати якийсь один - і саме схвалюваний Іншими - полюс своєї присутності в світі.

У мене до вас пропозицію. Давайте спробуємо потихеньку відновити рівновагу. Освоїти відчуття, що баланс, врівноваженість векторів наших цілей і бажань - це краще, ніж прагнення все життя провести на «вістрях» -піках «хороших» - читай визнаних в нашому соціумі - якостей. Це точно попрочнее. Покомфортніше. Побезопаснее. У своїй серединці ...

Як же зібрати цілісне сприйняття себе і світу?

Для цього має сенс реабілітувати свої цінні стану і почуття. Які, можливо, мало схвалювалися в нашій батьківській родині. Або мало схвалюються в тому полі, в якому ви зараз живете. Але якщо вони у вас виникають - значить, вони вам хоч чимось, але важливі. І намагатися їх заперечувати або ігнорувати - порожня, а іноді і дуже небезпечна затія.

Щоб трохи краще розібратися, що саме я маю на увазі, пропоную ось таке простеньке вправа - тут і зараз. Якщо я запитаю - яка ви зараз? Які ваші людські якості першими приходять вам в голову?

Напишіть від 5 до 9 своїх якостей, наприклад:

я - взбалмошная-

я - внімательная;

я - терпляча ... і т.п.

Тепер зробіть такий же список якостей, але протилежних тим, які ви тільки що написали. Тільки постарайтеся створити це без використання приставки «не». Наприклад:

я - взбалмошная- я - спокойная-

я - внімательная- я - рассеянная;

я - терпелівая- я - неспокійна ...

А тепер уважно прочитайте ще раз список цих зворотних якостей і придумайте - пофантазуйте про цю жінку - ось з такими якостями особистості, яка в неї життя? Чим вона займається? З ким живе? Ким працює?

А тепер поверніться до себе, ще раз перечитайте список своїх прямих і зворотних якостей, і напишіть - що з цих двох списків ви хотіли б ... собі привласнити? Як тоді ваша особистість зміниться? Напишіть про це прямо зараз.

Маленьке таке твір. Дуже цікаво, що у вас в результаті вийде. Якщо перестати ігнорувати і відкидати якісь свої частини, нехай і малосимпатичні, на перший погляд (або чийсь смак), то можна збагатити свою особистість. Розширити можливості. І стати більш терпимим до своїх близьких - та й до далеких теж ...

Гармонія для мене - це можливість і визнання за собою права бути різною. І змінюватися в залежності від поточної ситуації. Дозволяти собі бути всякої ... Хоча б у своєму внутрішньому просторі. А чи випускати себе - зараз таку - в контакти зі своїм оточенням, тут саме самі вибір і робіть. Свій вибір.

Якщо спробувати підвести резюме вищесказаного - мова йде в основному про цінності свободи самовизначення. Про те, як важливо приймати себе будь-хто. Тому що саме-прийняття - ключ до дверей в Рай. І ще - це допомога в наших вічних пошуках відповідей на питання «що таке - добре, а що таке - погано».