Життя як гра. Так може, стати її режисером?
Що є наше життя - всім давно відомо. От тільки чомусь не всі вміють жити легко і граючи. Хтось сприймає життєві негаразди як урок, який потрібно освоїти і рухатися далі, а хтось через них здатний надовго впасти в депресію. Хтось сприймає своє життя як комедію, а хтось живе у вічній драмі. Кожен вибирає сам сценарій свого життя. І життя дає нам ситуації відповідно цим сценарієм і нашим переважаючим думкам. Сила думки - Велика річ. Варто тільки засумніватися, і ситуація повернеться вже зовсім не так, як потрібно.
Чи багато з нас знайдеться тих, хто не любить театр і хороше кіно? Ні. Велике майстерність актора полягає в тому, щоб максимально занурити людини в ті переживання, які він відчуває. Людям подобається спостерігати за різними життєвими ситуаціями і співпереживати долю акторів. Ми ніби проживаємо той чи інший відрізок життя, залишаючи емоції, отримані при перегляді, десь у надрах своєї душі. По суті, в нашому житті відбуваються такі ж події, але ми сприймаємо їх з максимальною серйозністю. А що нам заважає жити так, як ніби ми дивимося фільм зі своєю участю? Що заважає нам залишати весь вантаж спогадів, болю, образ і жалю в минулому і кожен раз входити в нову роль? Що заважає нам жити легко?
Проблема в тому, що ми схильні надавати значення кожній дрібниці. Насправді зайва важливість заважає нам отримувати задоволення просто від того, що ми живемо. Заважає радіти кожному новому дню: висхідному сонцю, крапельках роси на траві, запаху дощу. Ми просто цього не помічаємо, оскільки надто стурбовані своїми поточними проблемами. Весь час за щось чіпляємося, намагаємося зробити щось сенсом нашого життя. Відчуваємо почуття тривоги, страху перед майбутніми подіями і жалю про те, що залишилося в минулому.
Але найстрашніше - що багато хто з нас залежні від інших людей. Просто хтось сценарій життя створює, а хтось у ньому грає. Люди, які пізнали мистецтво життя, грають подібно акторам, безсумнівно, отримуючи задоволення від процесу. Перевага полягає в тому, що в будь-який момент з ролі можна вийти, якщо щось іде не за твоїм сценарієм.
Як приємно відчувати себе режисером свого життя, а не маріонеткою в чужому спектаклі. Тільки від наших думок і дій залежить те, яку забарвлення прийме наше життя. Тільки від нас залежить, які люди будуть грати в нашому спектаклі, а які ні.
Вміння керувати своїми емоціями, впоратися з ними - величезна майстерність. Буває так, що вони перехлестивают через край, здається, що ще трохи і всередині тебе щось розірветься. Такий стан надмірної емоційності призводить до порушень психіки, депресій і різних захворювань. У психології є таке поняття, як «вихід з кадру». Тобто спостереження себе, своєї ситуації з боку, ніби ти дивишся фільм зі своєю участю. При цьому ми не залучаємося емоційно в ту чи іншу подію, а просто спостерігаємо. Позиція спостерігача найбільш вигідна. Вона дозволяє нам не випробовувати стреси і не впадати в депресію. Головне - це вчасно відсторонитися від своїх переживань. Тобто, не чекати моменту, коли ти настільки загрузнеш у своєму негативі, що без допомоги фахівця не обійтися.
А як бути з чорними смугами, проживаючи які, здається, що весь світ налаштований проти нас? Гнітюче стан злості, роздратування, а потім апатії засмоктує нас у свої мережі. Що робити? А нічого! Розслабитися і перечекати. Он там за хмарами вже світить сонечко.
Уявіть собі гірську річку і людину, яка щосили намагається виплисти, пливучи при цьому проти течії. Що з ним станеться? Він буде довго гребти на одному місці, поки могутня стихія не затягне у свій вир. А якщо підкоритися стихії і плисти за течією? Якщо не чинити опір і не витрачати свої сили даремно?
Так точно і в житті: людина - лише маленька комашка, мураха в цьому вихорі. І нічого не варто розчавити цю комашку, якщо вона починає надто противитися склалася ситуації. А різні випробування, як відомо, в нашому житті даються адже теж не випадково. Подумати гарненько, проаналізувати і зрозуміти, чому ж нас намагаються навчити - ось правильне рішення. Поки не навчимося правильно реагувати на ту чи іншу ситуацію, життя буде занурювати нас в неї знову і знову. І лише тільки прийнявши і усвідомивши уроки життя, ми зможемо рухатися далі, залишивши темну смугу позаду себе.
Мистецтво життя - це не наука, в ньому немає зведень, законів і правил. І кожна людина сприймає його по-своєму. Навчившись жити легко, граючись, не сприймаючи життєві негаразди як катастрофу, ми зможемо перебувати в гармонії з собою і оточуючими і отримувати задоволення від безцінного дару під назвою Життя.
