Підступні пастки саморозвитку. ЯК ЇЇ УНИКНУТИ?

Дана стаття є відповіддю на питання про зниження мотивації і внутрішньому опорі, яке виникає на певному етапі роботи з досягнення особистих цілей. Якщо це трапилося з вами, то тут ви знайдете відповіді на деякі важливі питання.

Останнім часом стало дуже популярним відвідувати різноманітні тренінги та семінари по саморозвитку або досягненню цілей. Однак часто буває так, що через деякий час людина починає відчувати внутрішній дискомфорт, зниження мотивації, а часом і наростаюча криза саме в тій галузі життя, заради якої це все це робилося. Якщо це відбувається з Вами, то цілком імовірно, що Ви попали в саму підступну пастку саморозвитку.

Підступна пастка саморозвитку.

Справа в тому, що удосконалюючи себе як особистість, людина буває так захоплений змінами у своєму внутрішньому світі, що забуває про необхідність перенесення нового усвідомлення себе і подій свого життя в світ матеріальний. Тобто, внутрішнє відчуття «я тепер розумію ...», «я тепер бачу ...» ніяк не виражається в конкретних діях по зміні матеріальної дійсності.

Здавалося б, очевидно, що, в кінцевому рахунку, мета роботи над собою - це підвищення якості життя на всіх рівнях. Однак навіть фахівці, що професійно займаються питаннями розвитку особистості, часом «забувають» допомогти своїм клієнтам здійснити перенесення нового внутрішнього стану в реальне життя. У підсумку вони отримують «вічного клієнта», який може до безкінечності займатися своїми проблемами, так і не вирішити нічого в реальності.

Давайте розглянемо цю ситуацію на прикладі.

Микола працює співробітником відділу продажів з усіма атрибутами, відповідними цій посаді - план продажів, щотижневі звіти, начальник, трудова дисципліна, зарплата, відсоток з продажів. Його це влаштовує, так як ступінь його особистісного розвитку відповідає рівню відповідальності та доходу.

Він займається саморозвитком, відвідує тренінги, читає книги. У якийсь момент Микола починає відчувати, що він міг би виконувати більш відповідальну роботу, щотижневі звіти - це безглузда витрата часу, а трудова дисципліна насправді тільки заважає йому проявляти ініціативу. Все! Існуюча ситуація його більше не задовольняє. Він перерос свою матеріальну дійсність.

І хоча Микола «знає», що він внутрішньо виріс, але навколишнє його реальність ніяк не підтверджує цього - він продовжує працювати в тій же посаді, дохід залишився тим же, перспективи ті ж. Оскільки його підсвідомість не сприймає таких абстракцій, як «особистісне зростання», то Микола відчуває незадоволеність, розчарування, розгубленість і зниження мотивації, тому немає результатів у реальному житті.

Якщо він побоїться ініціювати значні зміни у своєму житті, то буде відчувати внутрішній дискомфорт і втрату мотивації.

Особистісний криза.

Описаний приклад демонструє класичні ознаки особистісної кризи - Ви вже не той, ким були раніше, але ще не той, ким можете стати. Ви як би тимчасово існуєте. Цей процес нагадує народження дитини. Він уже не плід, але ще не новонароджений, і однаково можливі обидва результату - не родився і загинути, або народитися і зіткнутися з невідомими викликами долі, а й пережити всі радощі прийдешніх перемог.

Природа, як правило, обирає другий варіант - народження, виклики, перемоги. А ось наш розум, на жаль, частіше обирає перший варіант, оскільки боїться невідомого.

Припустимо, що в нашому прикладі Микола все ж таки ухвалить рішення змінити роботу. Тоді він повинен буде шукати таку справу, де він зможе застосувати свої нові лідерські якості - проявляти більше ініціативи, самостійно приймати рішення, більше заробляти.

Однак для цього йому потрібно буде зробити величезний зсув по зміні звичних моделей поведінки, і, найімовірніше, хоча б частково змінити коло спілкування. Тобто йому необхідно почати активно демонструвати в зовнішньому світі ті нові якості особистості, які він почав в собі розвивати. У цьому і полягає складність. Саме тут і застрягають 95% людей, які «працюють над собою».

Що важливо знати, щоб уникнути цієї пастки.

Зростання особистості - це тільки перший крок на шляху до позитивних змін у житті. Навіть не крок, а тільки підготовка до кроку. Кроком буде перенесення внутрішніх інсайтів в зовнішнє оточення, яке як і раніше наповнене тими ж «старими» людьми і відносинами, ситуаціями і проблемами, речами і звичками ... І якщо людина не усвідомлює, що йому доведеться діяти в матеріальному світі для впровадження позитивних змін , то виникає невідповідність між його очікуваннями і реальним станом речей.

Так що, якщо Ви вже доклали достатньо зусиль для розвитку себе як особистості, то обов'язково зробіть наступний крок - почніть здійснювати дії по зміні матеріального світу навколо себе - будь то зміна роботи, відкриття бізнесу, перебудова відносин в сім'ї або створення нового оточення. У цьому випадку перетворена реальність послужить Вам стартовим майданчиком для наступного кроку в напрямку особистісного зростання.

Що можна зробити, якщо Ви вже догодили в цю пастку?

Як же вискочити з цієї пастки - з одного боку бажання розвиватися як особистість, з іншого боку неможливість змінити звичні моделі поведінки самостійно?

У цьому випадку найкращим варіантом буде звернутися за підтримкою до того, хто сам пройшов цей шлях і знає, які труднощі Вас можуть очікувати. Така людина не тільки підтримає Вас у важку хвилину, але й підкаже, як подолати перешкоди з найменшими втратами часу і сил. Це може бути близька людина, або хтось кого Ви поважаєте і кому довіряєте.

Якщо Ви згадайте свій перший робочий день після закінчення університету або коледжу, то, ймовірно, у Вас було відчуття, що Ви взагалі погано розумієте, куди потрапили і що від Вас хочуть. А адже Ви вчилися цієї професії 4-5 років! Для таких випадків в організаціях існують наставники, керівники. Тобто люди, які не тільки володіють професійними знаннями з даного питання, а й самі пройшли цей шлях і знають, як можна допомогти новачкові пройти той же шлях максимально легко і швидко.

У житті цю роль виконують психологи, коучі, персональні тренери, тобто люди, які не тільки «знають» секрети людської психіки, але і застосовують ці принципи у своєму житті (і в цьому варто переконатися перш, ніж Ви звернетеся до такого фахівця за професійною допомогою).

Але найважливіше - це розуміти, що існує тільки одна людина, яка дійсно зможе змінити Ваше життя - Це Ви самі! Хто б не надавав підтримку на шляху змін, роботу по зміні життя все одно доведеться робити власними руками.

Бажаю Вам Успіху!

Ірина Міхаліціна