Чи є в житті щастя?

Що таке щастя? Чи універсальна відповідь на це питання? Думаю, навряд чи ...

Довгі роки я жила з упевненістю в тому, що щастя - це проект мого майбутнього. Що якщо довго тужитися, морочитися, випробовувати позбавлення і труднощі, рости, вчитися, розвиватися, то в один прекрасний день настане щаслива пора. І буде вона тривати-тривати-тривати ... А зараз «спокій нам тільки сниться». І треба дуже поспішати, підганяти час - щоб скоріше в цю «нірвану» потрапити ... І те, що зараз - зовсім неважливо, дрібно, буденно і нудно ... А ось там, за поворотом і почнеться справжня щасливе життя.

Ти повзеш в цю придуману тобою гору, оступається, іноді скачуєшся вниз, але точно впевнений в тому, що підкорення вершини нарешті подарує тобі умиротворення, спокій і щастя на все життя ...

Не знаю як у вас, але у мене свято реалізації бажаного - читай: виходу на жадане плато після виснажливого підйому - завжди короткий. Так, я радію і пишаюся собою якийсь час. Але зовсім скоро, озирнувшись як слід на «взятої висоті», помічаю, скільки ще всього «нескореного» навколо. Ейфорія перемоги проходить швидко ... І ти потихеньку-помаленьку починаєш дертися до нової вершині ...

І знову все ті ж труднощі шляху ...

А що ж із щастям? З тим самим гарантованим - цікаво, ким або чим - станом майбутнього, досягнувши якого можна буде нарешті видихнути і святкувати завжди?

Коли я перший раз усвідомила, що моє очікування суть ілюзія, то засмутилася жахливо ... Я щиро обурювалася, сердилась на злодійку-долю, на якийсь час втратила інтерес до будь-якого виду діяльності, крім млявого і злобного по відношенню до навколишнього світу «нічого- НЕ-діяння ». Відсутність яких би то не було гарантій на майбутнє приводило мене в розпач ... Невизначеність мого «завтра» позбавляла мене сьогодні бажання хоч якось рухатися ... Ступор, тупик, криза ...

Але поступово з'явилося світло в кінці тунелю ... Якщо моє вчора вже відбулося, і моє майбутнє - без будь-яких твердих і обнадійливих гарантій, за що я можу триматися в цьому вирі життя?

Тільки за своє «сьогодні». Бо саме на «сьогодні» я можу хоч якось впливати - своїми думками, відчуттями, виборами, поведінкою. Саме зараз я можу подарувати собі - чи відняти у себе - можливість стати щасливою - на цей такий короткий, але точно мій мить «тут і тепер». Я можу валятися вечір на дивані, фантазуючи про те, що коли-небудь напишу розумну книжку, яку прочитають мільйони. А можу саме зараз сісти і написати сторінку-другу про те, що мене щиро хвилює. Просуває або гальмує. Забавляє або робить сумною.

Коли я уважна до себе і до життя зараз, я можу усвідомити, чому моя життя наповнене. Або що - в дефіциті.

Коли я фокусируюсь на теперішньому моменті, я набагато бережней ставлюся до себе. Тому що для мене і правда стає важливим те, чим я наповнюю свій час сьогодні. Адже гарантій на завтра дуже мало. Практично ніяких. І тоді актуальний момент наповнюється зовсім іншим смаком і значенням. Час сповільнюється. Дні перестають миготіти, як зливається в одноманітну смугу пейзаж за вікном швидкісного експреса. Кожен день стає цінним. Важливим. Особливим.

Що я сьогодні зробила? Для себе? Для інших? Навіщо? Радують чи мене результати? Або засмучують? Як я прожила цей свій день?

Впевнена, кожен, задав собі таке питання, точно знайде у своєму сьогодні хоч зовсім крихітний, але шматочок щастя. Адже щастя - це навряд чи завжди феєрверк, буря емоцій, крики джунглів і бризки шампанського. Це може бути дуже проста річ. У кожного - своя. Посмішка випадкового перехожого. Вчасно підійшов автобус. П'ятірка, принесена дитиною зі школи. Мінус півкіло на шкалі ваг. Вечірня перемога над собою, коли замість ледачого неробства сідаєш писати статтю. Або дзвінок матері, що їй стало трішки краще ...

Звичайно, в кожному дні і нещастя повно ... Такого ж, на перший погляд, крихітного. Або покрупней. Але тут вже від нас залежить, на чому робити акцент. Що шукати - привід порадіти або причину засмутитися ...

І як це не парадоксально, але з таким підходом і цілі на майбутнє формулювати і досягати легше. Багатьом знайоме виснажливе «топтання на порозі». Чим об'ємніший мета, чим більше вона вимагає - в твоїх фантазіях - трудовитрат, тим важче почати. Накочує протест або відчуття свого безсилля ...

А якщо я живу саме сьогодні і для мене моє «сьогодні» - єдина «міцна» реальність, я точно можу впізнати, який шматочок бажаного - або який крок до мети - я можу зробити зараз. І поступово досягнення мети замість важкого «грандіозний» перетворюється на ланцюжок твоїх маленьких, але цілком реальних кроків ...

Так що щастя, по-моєму, цілком реально і доступно. Причому в щоденному режимі? Все залежить від тебе самого ...