Філософія Дейла Карнегі. Як налагодити своє життя?
Кожен з нас дотримується тієї або іншої життєвої філософії, вибудовує свій життєвий шлях. Але навіть у найсильніших, впевнених у собі натур бувають важкі хвилини, коли опускаються руки, вичерпуються фізичні і душевні сили. І виникає потреба в допомозі - у раді, у новій думки або погляді з боку на виниклу ситуацію. Саме в цьому плані багатьом допомогли книги Дейла Карнегі - знаменитого американця, знавця людських взаємин.
Судження Д. Карнегі особливо цінні тим, що це не дидактика, не нав'язування своїх думок. Він лише нагадує забуті нами істини, пропонує поміркувати, зробити свої власні висновки.
Почни жити
Постійне почуття занепокоєння вимотує людини, позбавляє можливості жити повноцінним життям, сприяє виникненню різних, в тому числі і важких, захворювань. Тому так важливо навчитися тверезо вловлювати тривогу і занепокоєння, навчитися не боятися дивитися життя в обличчя.
Ось кілька правил, пропонованих Карнегі:
1. Якщо ви хочете уникнути занепокоєння, живіть в «відсіку» сьогоднішнього дня. Чи не згадуйте про минуле, не турбуйтеся про майбутнє.
2. Якщо біда заганяє вас в кут, запитайте себе: а що може бути найгіршим, якщо я не зможу вирішити цю проблему? Підготуйте себе до прийняття цього гіршого, спробуйте спокійно продумати заходи для поліпшення ситуації.
3. Постійно пам'ятайте про непоправну шкоду, яку завдає вашому здоров'ю занепокоєння.
Поради порадами, скажете ви, на папері-то вони гарні. Але про який спокійному аналізі може часом йти мова, якщо людина в такій ситуації - клубок нервів, якщо обрушується на нього неприємність за неприємністю - від втрати мети в житті, погрози звільнення з роботи, відсутності продуктів у магазинах до скандалу в автобусі або будинку.
Та хіба мало у нас причин для того, щоб перебувати не просто в поганому настрої, а в згубному, руйнівному стані. Мільйони людей руйнують своє здоров'я, своє життя лютим обуренням, не здатні прийняти удари долі, не хочуть діяти, врятувати те, що в силах. І лише скаржаться на важку долю.
Що ж робити? Де вихід?
Першим кроком, вважає Дейл Карнегі, буде збір інформації - Про себе, про свої відчуття або про ситуацію. Але тут - перша заминка. Нам подобаються лише ті факти, які виправдовують наші дії.
Крім того, Д. Карнегі радить не втягувати емоції в мислення, а неупереджено і об'єктивно зібрати факти, використовуючи такі прийоми:
Уявіть, що ви збираєте інформацію не для себе, а для іншої людини. Це допоможе поставитися до неї рассудочно і неупереджено, витіснить емоції.
Уявіть себе адвокатом, який збирається виступити від імені іншої сторони. Іншими словами, зберіть факти не тільки «за», але також і ті, які суперечать вашим бажанням, до яких вам не хотілося б звертатися.
Далі він пропонує записати свої думки - це полегшить аналіз проблеми, допоможе чіткіше сформулювати причину.
Другий крок - записати дії, які можна зробити. На цьому етапі, говорить Карнегі, зупинятися не можна - треба поступати за складеним планом, інакше всі попередні зусилля - по збору інформації та її осмислення - будуть лише переливанням з пустого в порожнє, все зведеться до безглуздої витраті сил.
